《 بسم الله الرحمن الرحیم 》
《سلام علیکم و رحمةالله》
《شرح برنامه های کانال احکام شرعی انهار در ماه مبارک رمضان برای مومنین بویژه طلاب و فضلای معظم》
🍀 غالبا بیان احکام شرعی. (زیرا خود این کانال ویژه احکام شرعی هست).
🍀 بیان معارفی از قرآن واحادیث. (زیرا ماه مبارک رمضان ویژه قرآن و کسب ارشادات حضرات معصومین علیهم السلام هست).
🍀 بیان سخنان بزرگان. (گاهی سخنان بزرگان صاحب نفس ممکن است اثری مفید در زندگیمان داشته باشد).
🍀 ارائه سخنرانی مذهبی. (گاهی سخنرانی عالمی عامل ممکن است انسانی را عرشی کند).
🍀 بیان طب اسلامی. (طب دینی و اسلامی طب فراموش شده ای هست که به ضرر مؤمنين و سود دشمنان انجامیده است).
🍀 بیان فرهنگ خانواده داری. (برخی از خانواده های مسلمان علیرغم اینکه اهل نماز و روزه و قرآن و.. میباشند اما از آداب زن داری و شوهرداری این فریضه اخلاقی غافل هستند و بداخلاقیهایشان ممکن هست به قیمت متلاشی شدن کانون شیرین خانواده آنان بیانجامد).
🍀 بیان مسائل سیاسی. (دین مبین اسلام دینی نیست که فقط دارای عبادت و اخلاق باشد؛ زیرا اگر چنین باشد دشمنان راحت به غارتشان میپردازد و استعمارشان میکنند و مسلمانان به عبادت سرگرم و دلخوش میشوند بی آنکه نسبت به کشور و ملتش احساس مسئولیت کنند. وانگهی دین اسلام دین سیاست هم هست و ائمه علیهم السلام مردان الهی و اهل سیاست بودند).
@anhar_ahkam
7.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تأکیدات_اخلاقی حجةالإسلام و المسلمين شيخ حسين انصاریان در باره ماه مبارک رمضان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 ماه رمضان المبارک بهار تلاوت قرآن هست.
@anhar_ahkam
اگر مایل هستید از اجر و پاداش نشر معارف ارزشمند و نورانی اسلام بهره مند باشید؛ کانال رو با قرار دادن لینک در گروه ها تبلیغ کنید.
@anhar_ahkam
《 بسم الله الرحمن الرحیم 》
《سلام علیکم و رحمةالله》
《چگونه یک افطاری سالم بخوریم》
رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می‌شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت‌هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند.
{ترفندهای داشتن یک افطار سالم و متعادل}
1- افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز کنید به خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می‌برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است.
2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می‌کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می‌کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد.
3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی آماده می‌کند و مایعات مورد نیاز را فراهم می‌سازد.
4- سالاد بخورید زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. هر چقدر سالاد شما رنگی تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی‌تان خواهد داشت. مصرف سالاد همچنین باعث ایجاد حس سیری در شما می‌شود.
5- سعی کنید در مصرف وعده غذایی اصلی زیاده روی نکنید. وعده غذایی اصلی باید حاوی کربوهیدرات‌هایی همچون برنج، پاستا، سیب زمینی یا بلغور و نیز اشکال پروتئینی مختلف از جمله گوشت، مرغ یا ماهی باشد. مصرف سبزیجات پخته را فراموش نکنید.
6- زمانی که می‌خواهید استارتر و مواد شیرین را میل کنید باید تعادل را مد نظر داشته باشید زیرا این گونه مواد سرشار از چربی، نمک و شکر هستند. خوردن این مواد را کنار نگذارید ولی تعادل را حفظ کنید.
《خوردن افطار با خوشروئی همه ی خانواده با هم》
زمانی که خورشید غروب می‌کند و صدای اذان در همه جا می‌پیچد باید بدانید که وقت افطار فرا رسیده است. در این زمان، همه افراد خانواده دور هم جمع میشوند و افطار میکنند. چنین مهمانی بزرگ و با عظمتی باعث می‌شود بیشتر از قبل به فکر سلامتی و مصرف غذاهای سالم باشیم. مصرف بیش از حد غذاها می‌تواند باعث ناراحتی فیزیکی شود. مطمئن شوید که مقدار غذای مصرفی را کنترل می‌کنید. به خاطر داشته باشید که افطار زمان لذت بردن از حضور در کنار یکدیگر است. به اندازه کافی بخورید و از این موقعیت لذت ببرید.