دعای روز پنجم ماه مبارک ماه رمضان #ماه_رمضان #دعا

🔳دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان

جنگ ترکیبی چیست؟ 🔺جنگ ترکیبی با مفهوم هم‌افزایی یعنی، به‌کارگیری هم‌زمان روش‌های متعدد جنگ برای رسیدن به هدف مشخص ‌شده است. 🔹در اصل، تضادهای معاصر را نمی‌توان با دوگانگی سادۀ «سیاه‌وسفید» مشخص کرد، اما آن‌ها ویژگی‌های ظریف‌تری دارند و درک مرزهای بین اشکال و مفاهیم مختلف را از دست می‌دهند. 🔹بنابراین بایستی گفت ؛جنگ،هیبریدی است زیرا شیوۀ مبارزۀ دشمن ترکیبی از روش‌ها، تاکتیک‌ها و ابزارهای مختلف مانند قابلیت‌های متعارف، تاکتیک‌های نامنظم، تروریسم، خشونت‌های بی‌رویه و اَعمال جنایتکارانه با مدرن‌ترین فناوری‌ها صورت می‌پذیرد.چنین وضعیتی با این واقعیت پیچیده‌تر می‌شود که میدان نبرد هیبریدی کاملاً سه‌گانه است: ۱_متعارف،۲_ مرتبط با جمعیت بومی و۳_ صحنۀ بین‌المللی. 🔹بی‌تردید تنها با برتری در هر سه میدان جنگ می‌توان پیروز نهایی شد. در ادامه ، آنچه جنگ ترکیبی را از سایر انواع مبارزه متمایز می‌سازد این واقعیت بزرگ است که باید در هر سه میدان نبرد به‌‌شکل هم‌زمان و غیرمتوالی جنگید و به موفقیت های خاص دست پیدا کرد.

جواب بدید. ⚠️آخر آزادی روابط در دنیای پر از لجن غرب میشود این ! #زن زندگی آزادی #شورش فاحشه ها #پلیس_ترازانقلاب. #جهاد_تبیین

#حدیث_روز 🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : 🌸 (رمضان) ماهی است كه ابتدايش رحمت است و ميانه ‏اش مغفرت و پايانش اجابت(دعا) و آزادى از آتش جهنم

🌺🍃حضرت علی علیه السلام : 🌸در آخر الزمان شیعیان ما همانند وضعیت یک انبار گندم را خواهند داشت. که آن را آفت بزند و صاحب انبار آنها را بیرون می آورد و آن قسمت هایش را که آفت زده دور می ریزد و بقیه را داخل انبار قرار می دهد.🌸 🌸 این کار مجددا آنقدر و استمرار پیدا می کند تا جایی که به اندازه مشتی از آن گندمها بیشتر سالم باقی نمی ماند.🌸 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ آداب روزه داری 💠 کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا به اصطلاح «روزه کله گنجشکی» بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان، از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند. 💠 روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله و سایر معصومین علیهم السلام را به کار بندند تا از روزه‌داری، بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند. 💠 ماه رمضان ماه کم‌خوری است. کم‌خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است. 💚 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: ✍ آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد، پر نکرد. 💠 در کتاب کیمیای سعادت: ✍ بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن می‌رود به هفت اندام، چون جوی‌هاست و منبع همه شهوت‌‌ها معده است و این غالب‌ترین شهوتی است بر آدمی. آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود. 👈 حجم ابتدائی معده ۲۵۰ سانتی‌متر مکعب است که تا ۲۵۰۰ سانتی‌متر مکعب، کش پیدا می‌کند. 👈 انسان با یک‌چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر، پزشکان امرار معاش می‌کنند. 💠 افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم: ✨بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛✨ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی 💠 افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است. 👈 افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. 👈 خرما، معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند. 👈 خرما مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن را فوراً از دیواره معده جذب کرده و به داخل کبد می‌برد و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی غذای افطار می‌گردد. 👈 آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. 👌 این کار بخصوص در فصل‌های سرد، زنده کننده معده و کبد است. 💠 باز کردن افطار با شیر گرم طبیعی، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است. 💠 کم‌خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد. 🚫 هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه‌داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز، در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است. 💠 بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان‌سبوس‌دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتهاآور است. 💠 قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند. 💠 در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن، بیدار و سرحال شوند آنگاه غذا، گوارای بدن انسان می‌شود. 👌 بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام، صبر کنند. 💠 شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر این‌صورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده، به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری، شخص روزه‌دار، کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند. 💠 آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند، بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری. 💠 تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند. 💠 از خوردن آب و مایعات، وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند. ✍ شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود ۱/۵ ساعت بعد از آن مصرف آب‌میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد. 💠 همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید. #روزه #ماه_رمضان 🌺 🔬🌺🍃

💯 #خوب‌بخورم‌تا‌خوب‌بپوشم🌱 • اگر فردی بدنش اسیدی بشه هر رژیمی هم که بگیره نمیتونه لاغر بشه • ولی اگر بدنتون قلیایی بشه به راحتی و با سرعت لاغر می‌شوید ✅ 🍎 📣 لاغری فقط برای زیبایی نیست 😋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رژیم قلیایی به اندازه تمام سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌 👈همیشه و همه جا در (سفر، مهمانی، عید نوروز، ماه مبارک رمضان و...) از هر سفره، هر غذایی دوست داری بخور و به سلامتی لاغر شو...