▫️برخی افراد، به‌خصوص آقایان، رابطه‌ی زناشویی را فقط در عمل جنسی کامل خلاصه می‌کنند، این در حالی است که برای افزایش تمایل و رضایت جنسی ارتباط عاطفی در طول زندگی مشترک لازم و ضروری است. یعنی افراد نمی‌توانند بدون داشتن رابطه‌ی عاطفی خوب، رابطه‌‌ی جنسی خوبی باهم داشته باشند و از آن رضایت کسب کنند. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون ڪنید 😘 http://eitaa.com/joinchat/1821310993Ca1517d4a93

◽️نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در ارتباط با همسر ▪️حسادت ▫️اعتماد به نفس پایین باعث ایجاد حسادت و عدم اطمینان در یک رابطه می‌شود. فردی که اعتماد به نفس کافی ندارد به صورت ناخودآگاه ارزش خود را پایین‌تر از حد معمول می‌داند و به طور مداوم ترس ترد شدن دارد. ▫️ممکن است این فرد به مورد توجه بودن همسرش حسادت کند و تمایل داشته باشد همسرش از نظر مالی، تحصیلی و شغلی پایین‌تر از او باشد. فرد بی اعتماد به نفس همیشه ترس علاقه‌مند شدن همسر خود به فردی زیباتر و با موقعیت بهتر را دارد؛ به همین دلیل برای آرامش خاطر خود شروع به حسادت‌های بی‌مورد می‌کند. ▫️این فرد گاهی حسادت خود را با بی‌محلی، قهر کردن و سردی عاطفی به فرد مقابل نشان می‌دهند. با تکرار این اعمال غیرمنطقی بین زن و شوهر فاصله می‌افتد. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون ڪنید 😘 http://eitaa.com/joinchat/1821310993Ca1517d4a93

◽️رژیم غذایی هنگام #بارداری ▪️کلسیم– تقویت استخوان‌ها ▫️شما و جنین برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌های قوی به کلسیم احتیاج دارید. کلسیم به عملکرد مناسب سیستم گردش خون، سیستم عضلانی و سیستم عصبی نیز کمک می‌کند. ▫️کلسیم کافی برای استخوان‌ها و دندان‌های قوی و سالم کودکتان در رژیم غذایی بارداری پیشنهاد می‌شوند. پنیر از منابع کلسیم است. ▫️مقدار مورد نیاز: روزانه 1000 میلیگرم؛ نوجوانان باردار به مصرف روزانه 1300 میلیگرم نیاز دارند. ▫️منابع خوب: محصولات لبنی بهترین منابع جذب کلسیم هستند. به غیر از آن می‌توان به بروکلی و کلم‌پیچ اشاره کرد. بسیاری از آبمیوه‌ها و غلات‌‌های صبحانه نیز با کلسیم غنی شده‌اند. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون ڪنید 😘 http://eitaa.com/joinchat/1821310993Ca1517d4a93

▫️زنان و مردان به علت تفاوت‌هایی که باهم در مسائل جنسی دارند، نسبت به پیش‌نیازهای رابطه‌ی جنسی خوب در فرد مقابل حساس نیستند. یکی از این موارد به‌خصوص در زنان، اهمیت پیش‌نوازی است. ▫️یعنی مردان باید قبل از رابطه‌ی جنسی، به پیش‌نوازی بپردازند. این در حالی است که این اصل ساده اما مهم در بسیاری از مردان رعایت نمی‌شود و کاهش رضایت جنسی به‌خصوص در زنان را به دنبال می‌آورد. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 💌 @ahkam_mogharebaat

▫️در جامعه‌ی ما، مسائل جنسی تابو محسوب می‌شوند. بنابراین افراد از همان ابتدای کودکی معلومات کم و حتی اشتباهی را دریافت می‌کنند. ▫️ با حجم وسیعی از اطلاعات ناقص و اشتباه، ناآگاهانه وارد رابطه‌ی جنسی زناشویی می‌شوند که نتیجه‌ی آن رابطه‌ی با کیفیت پایین است. ▫️این روند گرچه به مرور و با کسب تجربه تا حدودی اصلاح می‌شود، اثرات ابتدایی آن باعث کاهش رضایت جنسی در زنـــــدگی زناشــــویی خواهد شد. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat

◽️دوست دارید به رابطه جنسی قبل از بچه‌دار شدن برگردید؟ ▫️زوج‌ها بعد از تولد نوزاد معمولا به دنبال سکس تراپیست یا درمان مشکلات جنسی می‌روند. گاهی اوقات به دلیل اینکه خانم احساس سستی بیش از حد می‌کند و می‌گوید نمی تواند آلت را در درون خود احساس کند. ▫️متخصصین معمولاً از خانم می پرسند که آیا تا به حال تمرینات کگل را انجام داده است یا نه و توصیه می کنند که به آن زیر نظر یک متخصص عمل کند. ▫️اما اگر نتایج سریع‌تری می‌خواهد، دستگاه‌های پزشکی مانند Apex وجود دارند که تمرینات Kegel را برای شما از طریق تحریک الکتریکی ملایم انجام دهند، متخصصین همچنین به آنها یادآوری می‌کنند که هدف در رابطه جنسی داشتن رضایت بیشتر است و نه فقط مقاربت داشتن. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat

◽️استفاده از وسایل پیشگیری و نزدیکی حفاظت‌شده را فراموش نکنید. ▫️یادتان باشد که از وسایل پیشگیری استفاده کنید. رابطه جنسی محافظت‌شده و استفاده از وسایل پیشگیری، در کنار جلوگیری از انتقال بیماری‌های جنسی، به شما در داشتن رابطه‌ای آرام‌تر و سالم‌تر نیز کمک می‌کند. ▫️دقت کنید که بیماری‌های مقاربتی مختلفی از جمله موارد زیر از راه رابطه جنسی ایجاد می‌شوند👇🏻 ▫️سوزاک ▫️سفلیس ▫️ایدز ▫️تبخال تناسلی ▫️عفونت کلامیدیا ▫️هپاتیت بی و سی. ▫️بعضی از بیماری‌های مقاربتی را می‌توان با مصرف آنتی‌بیوتیک و داروهای دیگر درمان کرد؛ اما برخی هم درمان‌نشدنی‌اند. با طرز استفاده از کاندوم و دیگر وسایل محافظتی که از انتقال بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند، آشنا باشید. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat

◽️با همسرتان درباره دل‌نگرانی‌هایتان صحبت کنید. ▫️یکی از مهم‌ترین کارهایی که برای رابطه جنسی باید انجام بدهید صحبت‌کردن است. با همسرتان درباره این موضوع حرف بزنید و بگویید که دل‌نگرانی‌هایتان چیست و خیالتان را راحت کنید. ▫️یکی از مهم‌ترین ابعاد برقراری رابطه جنسی میزان صمیمیت و ارتباطی است که این رابطه میان زوج‌ها ایجاد می‌کند؛ بنابراین، از حرف‌زدن درباره‌اش با همسرتان طفره نروید و خجالت نکشید. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat

🔶۴۰ نکته کوتاه برای تداوم زندگی مشترک 🔸با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنید، یک جمله‌ی شورانگیز می‌تواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد. 🔸برای سخن و پیشنهاد همسرتان احترام قائل شوید و خود را عقل کل ندانید. باور داشته باشید که همیشه همه چیز را همگان دانند. 🔸فرمان ندهید، نباید خانه را به پادگان تبدیل کنید، متوجه باشید که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت. 🔸از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنید، زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنید و از یاد نبرید که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می‌شود. 🔸روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذارید، هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد، آشکار کردن و بزرگ جلوه دادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می‌شود. هرگز نباید از نقطه ضعف‌ها به عنوان اسلحه ای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنید. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat

💎اهمیت امید و امیدواری در زندگی 💎همیشه برای رسیدن به اهداف تعیین شده، مشکلات و موانع غیر قابل پیش بینی زیادی وجود دارد که خیلی از افراد هنگام روبه‌رو شدن با آن‌ها از هدف خود منصرف شده و دست از ادامه دادن به مسیر می‌کشند. افراد امیدواری که پاسخ سؤال چگونه امیدوار باشیم را به خوبی می‌دانند اما در این مواقع، معمولاً به دنبال راهی جایگزین یا راه حلی برای حل مشکل پیش آمده بوده و موقعیت را کنترل می‌کنند. 💎به طور کلی امیدواری فقط نوعی حس خوب نیست که افراد با تجربه‌ی آن دچار شادابی شوند؛ بلکه در واقع یکی از مهم‌ترین عوامل توسعه‌ی فردی خواهد بود. امید داشتن یک فرد باعث می‌شود تا هیچ‌گاه از یادگیری و پیشرفت خسته نشده و همیشه اطلاعات خود را در به‌روزترین حالت ممکن نگه می‌دارد. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat

🔶از سیر تا پیاز تغذیه بعد از زایمان طبیعی و سزارین 🔹آش و سوپ مقوی بخورید. 🔸غذاهای گرمی که راحت هضم می‌شوند، از بهترین گزینه‌ها هستند. بعد از زایمان سوپ مقوی که با آب گوشت و جو دو سر آماده شده را میل کنید تا هم به بدن‌تان پروتئین برسانید و هم با دریافت فیبر، دستگاه گوارش‌تان را از حالت شوک بعد از زایمان بیرون بیاورید. 🔸سوپ‌های غنی، خورشت‌ها و میان وعده‌هایی مثل کاچی، فرنی یا شیر برنج، به بدنتان برای به دست آوردن توان از دست رفته‌اش کمک خواهند کرد. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat

◽️ظاهر زیبا چقدر در انتخاب همسر مهم است؟ ▫️نمی توان گفت انسان سالم و فهیم کسی است که اصلا به ملاک زیبایی توجه نکند. از طرف دیگر فقط به زیبایی ظاهری توجه کردن نیز عاقلانه نیست. خوب است ما با تعیین اولویت هایمان، ابتدا مطمئن شویم که آیا فرد مورد نظر معیارهای اصلی ما را دارد یا خیر، و در صورت مثبت بودن جواب، با وی آشنا شده و وضعیت ظاهری اش را هم بررسی کنیم. ▫️به یاد داشته باشید زیبایی امری نسبی است. با وجود این عقیده که ملاک های زیبایی جهانی هستند، انتخاب های متفاوت افراد، نشان می دهد که در این مورد اختلاف نظر هم وجود دارد. بنابراین خود شما باید تشخیص دهید که آیا فرد مورد نظر ویژگی های ظاهری دلخواه شما را دارد یا خیر. ▫️ممکن است فردی که به نظر دیگران خیلی زیبا می آید برای شما جذاب نباشد و یا فردی که از نظر دیگران ظاهری معمولی یا پایین تر از حد متوسط دارد به دلتان بنشیند بنابراین در این مورد تنها دیدن بزرگ ترها و پسند آنها ( کاری که در قدیم مرسوم بود ) توصیه نمی شود و یا اکتفا به تعریف های معرف کافی نیست. #آموزش_زناشویی 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 🌹💞 #احکام_مقاربت_در_اسلام 🌹💞 لطفا تو انتشار مطالبمون کمکمون کنید 😘 👩‍❤️‍👨 @ahkam_mogharebaat