♥️🍃
• ۲۱ درس مهم زندگی که کسی یادت نمیده :
۱. هیچکس اهمیت نمیده.
۲. گوش کن تا یاد بگیری.
۳. مدیتیشن انجام بده.
۴. به خودت باور داشته باش.
۵. شروع به خواندن کتاب کن.
۶. گمانه زنی نکن.
۷. هیچ کاری موجب کسرشان نیست.
۸. مسیر آسان را انتخاب نکن.
۹. صبور و سرسخت باش.
۱۰ بهترین قدمت رو جلوتر بردار.
۱۱. تو تسلیم میشی می،بازی، شکست میخوری.
۱۲. شانس سراغت میاد اگه سخت کار کنی.
۱۳. هر روز یه چیز جدید یاد بگیر.
۱۴. از ریسک کردن نترس.
۱۵. برای شناختن خودت زمان بذار.
۱۶. تمرکز خودت رو قدم به قدم به هدفت محدود کن.
۱۷. لازم نیست کسی رو تحت تاثیر قرار بدی.
۱۸. در مورد اینکه دیگران چه فکری میکنند، خودخوری نکن.
۱۹. هر چه بیشتر انرژی صرف کنی دستاورد بیشتری خواهی داشت.
۲۰. وقتی احساساتی هستی، تصمیم نگیر.
۲۱. با دیگران جوری رفتار کن که انتظار داری باهات رفتار بشه.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
🤍- 6 راه برای اینکه ذهنتو از باور های منفی و فکر های بد دور کنی :
1- کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین.
2- سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین.
3- ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین.
4- از افراد بد بین دوری کنین.
5- همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
تحقیقات روی زوج‌ها نشون داده مسئله ای که زوجین بیشتر از هر چیزی در مورد اون دعوا میکنند، عبارت است از:
١ . پول.
۲. رابطه جنسی.
۳. روابط با خانواده.
۴. مصرف دخانیات و الکل.
۵. تقسیم وظایف منزل یا فرزند پروری.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
• رایحه هایی که سرحالت می‌کنه :
1- دارچین : افزایش تمرکز و بهبود حافظه.
2- قهوه : کاهش استرس و جذب احساس شادی.
3- نعنا : افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی.
4- لیمو : افزایش انرژی و احساس نشاط.
5- کاج : کاهش دهنده استرس شادی آور.
6- پرتغال : افزایش انرژی و حس سرزندگی.
7- رز ماری : افزایش تمرکز و شادابی بعد خواب.
8- یاس : کاهش احساس غم و افسردگی.
9- اسطوخودوس : آرامبخش ذهن و رفع بی‌خوابی.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
وقتی حالت بده، از لغات بد استفاده نکن.
زمان میگذره و حالت خوب میشه اما تاثیر لغاتت بر طرف مقابلت خوب نمیشه
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
هدایت شده از ❤ گفتُ گویِ نیــک 🌱
Yousef Zamani - Vala Magham.mp3
3.35M
🥰 @goftoguenik🦋💫
❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕
♥️🍃
۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:
۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.
۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.
۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.
۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
می‌گفت تو خیلی زود رنجی!
دلم می‌خواست بهش می‌گفتم:
«آدم‌ها از کسایی که دوسشون دارن بیشتر می‌رنجن، وگرنه بقیه که مهم نیستن…»
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
همیشه حرفی که می‌زنیم مهم نیست ،
گاهی حرفی که نمی‌زنی مهمه
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢