♥️🍃
با طلوع خورشید
با نسیم صبحگاه
پرنده، در انتظار پرواز
و عشق، در انتظار نوازش جان جانان است...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
بر دلبر دیوانه بگویید بیاید
دیوانه چو دیوانه ببیند خوشش آید...
#شهریار
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
زحمت دارد! آدم بودن را میگویم...
این را میشود از مترسکها آموخت: آنها تمام عمر میایستند تا آدم حسابشان کنند!
✍ #صادق_هدایت
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
نباید چیزی که لایقته رو توی آدما بگردی
اول باید تو خودت پیداش کنی
بعد دنبال آدمی بگرد که لایقش باشه....
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
❣هر صبح یک فرصت است برای جبرانِ آنچه که دیروز حسرتش برایت ماند و تلاش برای فردایی که
آرزویش را داری ؛
پس امروزت را دریاب بی اندوهِ گذشته و به اُمیدِ آینده ... 🍃🍃
صبح بخیر💚
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
دو تکنیک فوری برای کنترل عصبانیت:
تکنیک اول نفس عمیق
درست لحظه ای که حسابی قاطی کردی و میخوای داد بزنی یا هر کار دیگه سریع به خودت بگو اول 3 تا نفس عمیق بعد عصبانیت . وقتی 3 بار نفس عمیق بکشی بعدش میبینی چقدر خوب از واکنش های اشتباهت جلوگیری کردی.
تکنیک دوم تغییر فکره
وقتی برای مثال همسرت خیلی دیر جواب داده و یا 2 روزه ازش خبری نیست و تو حسابی داغ کردی که باهاش دعوا کنی اول خودتو مجبور کنی 3 تا از خوبیا یا 3تا از روزای خوبتو برای خودت تعریف کنی، بعدش میبینی چقدر آروم تر و منطقی تر منتظر میمونی تا اول توضیح بده بعد واکنش نشون بده.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
هدایت شده از ❤ گفتُ گویِ نیــک 🌱
4_5861595606929115062.mp3
10.29M
🥰 @goftoguenik🦋💫
❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
همیشه دلم خواسته بدانم
لحظههای تو بی من
چطور میگذرد؟
وقتی نگاهت میافتد به برگ
به شاخه
به پوست درخت
وقتی بوی پرتقال میپیچد
وقتی باران تنها تو را خیس میکند
وقتی با صدایی
برمیگردی پشت سرت
من نیستم...🥀
👤#عباس_معروفی
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
دلشوره"
هرگز غم فردا را فرو نمی نشاند.
فقط خونِ شادی را از رگ امروز بیرون می کشد!
#لئو_بوسکالیا
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۶ مرداد ۱۴۰۳