♥️🍃 ‏همیشه بهمون گفتن اگه طرف سرد شد یا مغروره یا داره خیانت می‌کنه! یکی نگفت: شاید گرفتار باشه، شاید مشکلات خانوادگی داشته باشه، شاید بدهکار و بی پول باشه و دلش بخواد از همه‌ی دنیا فاصله بگیره. یادمون ندادن وقتی طرفمون سرد شده دلیلش رو بپرسیم، حق بدیم، دورتر بایستیم یا کنارش باشیم و کمکش کنیم. تا سردی دیدیم یکی از اون پشت داد زد؛ مثل خودش رفتار کن تا بفهمه. انگار با یک نسخه، میشه مشکل همه رو تشخیص و تعمیم داد و برچسب زد! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 بساط زرنگی هایتان را اطراف آدم های ساده و مهربان پهن نکنید، انصاف نیست...! کاش ...آدم هایی که انتخاب کرده اند خوب باشند را پشیمان نکنید... دنیایمان به اندازه ی کافی آدمِ زرنگ دارد... دست از سرِ این نسلِ اصیلِ رو به انقراض بردارید! باورکنید حتی کوچکترین ضربه به این جور آدم ها ... تاوان دارد... یادم می آید مادرم همیشه می گفت ''خدا بدجور پشت آدمهای ساده ایستاده'' حواستان باشد... مبادا خدا را عصبانی کنید...! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 من به‌ خاطر چیزی که دنیا  در مورد من می‌اندیشد زندگی نمی‌کنم بلکه به‌ خاطر چیزی که خودم در مورد خودم می‌اندیشم، زندگی می‌کنم... ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 سه اصل مهم در زندگی: 1. انعطاف‌پذیری: قدرت انطباق و تغییر در مواجهه با شرایط مختلف زندگی، مهارتی اساسی است که به انسان کمک می‌کند تا با موفقیت در مواجهه با چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف زندگی برخورد کند. 2. پایبندی به ارزش‌ها: داشتن ارزش‌های معقول و پایبندی به آنها، اساس محکمی برای زندگی موفق و خوشبخت است. این ارزش‌ها می‌توانند شامل اخلاق، احترام، صداقت، انضباط و همدلی با دیگران باشند. 3. پذیرش و تحمل: توانایی پذیرش و تحمل دغدغه‌ها، نارضایتی‌ها و نامطلوبی‌ها در زندگی، مهارت مهمی است که به افراد کمک می‌کند تا با استرس و ناراحتی‌های روزمره بهتر برخورد کنند و از آنها یاد بگیرند. ‌ #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ❣زندگی سهم مردم جدی نیست آن هایی که جدی هستند سهم شان سختی وفشار است زندگی به آن هایی تعلق دارد که شاد هستند ودر بزم اند آن هایی که میدانند بودنشان راچگونه جشن بگیرند.🍃🍃🍃 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هیچ وقت کسی رو به خاطر احساس تنهایی انتخاب نکن. حس تنهایی رو فقط خودت می تونی برطرف کنی... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 برای چیزی که پنج سال بعد ارزشی نداره بیشتر از پنج دقیقه ناراحت نمون. چیزی که فکرت رو درگیر کرده چیه؟ آیا ارزشش رو داره؟ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

♥️🍃 از منطقه امن و راحتی خود خارج شوید. شما فقط زمانی می‌توانید رشد کنید که مایل باشید  سختی بکشید و تلاش کنید تا چیزی جدید را امتحان کنید ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 بلوغ زمانی اتفاق می‌افتد که دو چیز را بفهمید قبول کنید که فانی هستید و بدانید که هیچکس نمی‌تواند شما را نجات دهد. #جیمز_هالیس ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 الهی، من به بهشت تو محتاجم و نیازمند گذشت توام. تو را می‌خوانم و هرگز از لطفت ناامید نمی‌شوم. 🌻🌞 #صبح_بخیر❤️ ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

♥️🍃 ۷چیزی که باید در موردشون با خودت صادق باشی: ۱. با عادت‌های روزانه‌ات روراست باش چون اون‌ها آینده‌ات رو می‌سازن ۲. در مورد سلامتیت روراست باش چون ثروت بدون سلامتی مفت نمی‌ارزه ۳. در مورد میزان تلاشت با خودت روراست باش چون با رشدت رابطه مستقیم داره ۴. با نقطه ضعفات روراست باش چون فقط در این صورت می‌تونی اون‌هارو به نقطه قوت تبدیل کنی. ۵. در مورد روابطت روراست باش چون بر سلامت روانت بیشتر از اونچه که فکرش رو کنی تاثیر گذارن ۶. در مورد نیتی که داری روراست باش چون اساس قضاوت‌ها به نیتت بستگی داره ۷. در آخر با خودت صادق باش چون تنها کسی که می‌تونه بیشترین و حقیقی‌ترین کمک و عشق رو نثارت کنه خودتی!♥️ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 دو تکنیک فوری برای کنترل عصبانیت: تکنیک اول نفس عمیق درست لحظه ای که حسابی قاطی کردی و میخوای داد بزنی یا هر کار دیگه سریع به خودت بگو اول 3 تا نفس عمیق بعد عصبانیت . وقتی 3 بار نفس عمیق بکشی بعدش میبینی چقدر خوب از واکنش های اشتباهت جلوگیری کردی. تکنیک دوم تغییر فکره وقتی برای مثال همسرت خیلی دیر جواب داده و یا 2 روزه ازش خبری نیست و تو حسابی داغ کردی که باهاش دعوا کنی اول خودتو مجبور کنی 3 تا از خوبیا یا 3تا از روزای خوبتو برای خودت تعریف کنی، بعدش میبینی چقدر آروم تر و منطقی تر منتظر میمونی تا اول توضیح بده بعد واکنش نشون بده. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 گاهی راحت تر آن است که با وجود اندوهی که در درونتان موج می زند لبخند بزنید ، تا اینکه بخواهید به همه ی عالم علت غمگینی خود را توضیح دهید ! ‌. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 اهالی بهشت‌ چهار نشانه دارند : روی گشاده زبان نرم دل مهربان و قلب بخشنده❤️ ‌. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 • این کارهارو تا 30 روز انجام بده، دیگه هیچکس تورو نمی‌شناسه : 1- تغذیه سالمی داشته باش. 2- روزی 10 صفحه کتاب بخون. 3- روزی یک ساعت مهارت جدید یاد بگیر. 4- قبل از ساعت 8 بیدار شو. 5- روتین منظم صبحگاهی داشته باش. 6- روزی 1 ساعت ورزش کن. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 چیزی که خودت در مورد خودت فکر میکنی خیلی مهمتر از چیزیه که بقیه در موردت فکر میکنن. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

#آهنگ کوچمون #احسان_دریا_دل ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢