♥️🍃 از هدر دادن وقت و انرژی خود برای افرادی که فقط بر اساس حال روحیشون به شما اهمیت می دهند دست بردارید. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 "همیشه افرادی در زندگی شما وجود خواهند داشت که با شما بد رفتار می کنند. حتما از آنها تشکر کنید که شما را قوی کرده اند." ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هیچوقت، هیچ حالی به یک قرار نمانده... بعد از هر طوفان، آرامشی هست و این را با لبخند هرروز با خودت تکرار کن! آنقدر تکرار کن تا بگذرد، برود... و این چرخه ی امید ادامه داشته باشد مگر نه اینکه ما زنده‌ایم تا امیدوار‌ باشیم حتی در اوجِ نا امیدی... ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 کلمات رو برای افرادی که سزاوار سکوتت هستن هدر نده. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» 👌۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان♥️🌱 🍃۱.روزانه مطالعه کنید. 🍃۲.سالم‌تر غذا بخورید. 🍃۳.آشپزی بیاموزید. 🍃۴.سحرخیز باشید. 🍃۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. 🍃۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. 🍃۷.بیشتر سفر کنید. 🍃۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. 🍃۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. 🍃۱۰.خودتان را به چالش بکشید. 🍃۱۱.موفقیت را تجسم کنید. 🍃۱۲.دیگران را ببخشید. 🍃۱۳.نگران خودتان باشید. 🍃۱۴.یادداشت بردارید. 🍃۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. 🍃۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. 🍃۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. 🍃۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. 🍃۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. 🍃۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. 🍃۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. 🍃۲۲.شکایت نکنید. 🍃۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. 🍃۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. 🍃۲۵.هدف‌گذاری کنید. 🍃۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. 🍃۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. 🍃۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. 🍃۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. 🍃۳۰.نرمش کنید. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

🌱 سه راه حل برای هر مشکلى وجود دارد: 🌻بپذیرش، تغییرش بده، رهایش کن... 🌻اگر نمیتونی بپذیری، تغییرش بده، 🌻اگر نمیتونی تغییرش بدی، رهایش کن... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🌿 پدرم عقیده داشت که: یک زن نیرومند، می‌تونه از یک مرد هم قوی‌تر باشه. مخصوصاً اگر توی دلش، عشق هم باشه! فکر می‌کنم یک زن عاشق، تقریبا نابود نشدنی باشه... 👤#جان_اشتاین_بک ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

♥️🍃 وقتی غمگین هستید دنیا شما را به مسخره میگیرد وقتی خوشحالید، دنیا به شما لبخند میزند اما وقتی دیگران را خوشحال میکنید، دنیا به شما تعظیم میکند ... چارلی چاپلين ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خودت رو لایق آرزوهات کن توی این دنیا چیزی به نام قانون جذب و میدان مغناطیسی وجود داره. چیزهای خوب جذب آدم های خوب میشن. چیزهای معمولی جذب آدم های معمولی. هرچی اندیشه هات و تلاش هات بزرگتر باشه بیشتر خودت رو لایق آرزوها و اهداف بزرگتر میکنی. زندگی معمولی و از روی نیاز مختص آدم های معمولیه و زندگی خوب و بدون نیاز، مختص افراد بی نیاز و بزرگ. پس یاد بگیریم به جای کوچیک کردن و محدود کردن دنیامون، خودمون رو بزرگ کنیم. دنیا گوش به فرمان ماست.. همیشه زمانم را مثبت سپری می کنم #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

تا الان ماست خیار ساده میبردی سر میز و هیچکس بهش نگاهم نمیکرد بهت قول میدم یبار با این روشی که بهت یاد میدم درست کن همه عاشقش میشن و دستورشو ازت میخوان ☺️ https://eitaa.com/joinchat/4193976323Cdb50e9d329 چیزی هم از ماست خیار نمیمونه☺️ # ترفندآشپزی و #دیزاین_غذا..ترفندهای خانه داری

♥️🍃 دلم یک خانه ی قدیمی می خواهد و حال و هوای کودکی هایم به گمانم بهشت همان جا بود کمی باران... حیاط... حوض... و بودن پدر و مادر بهشت شما کجاست؟ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 یک عمر دنبال رفیق گشتم , اما هیچ ... تا اینکه در « جوشن کبیر » پیدایش کردم... " یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه " و اینجا بود که تازه فهمیدم . . . یه رفیق دارم ; ... " اسمش خداست" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 قهرمان خودت باش شروع کن مهم نیست در چه موقعیتی قرار گرفته ای ، تو می توانی قهرمان خودت باشی. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هنگامی که نمیتوانیم چیزی را تغییر دهیم و یا کنترلی روی ان داشته باشیم ، بجای جنگیدن با ان باید یاد بگیریم که چگونه انعطاف پذیر باشیم تا بتوانیم درهای زیادی را به سوی خودمان باز کنیم . در این صورت است که میتوانیم احساس پیروزی و شادی کنیم. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 📌10 نکته مهم برای پیشرفت^^ ¹• اولویت بندی یادت نره. ²• صبح زود بیدارشو.🛌 ³• مطالعه روزانه داشته باش. ⁴• تمرکز کردن رو تمرین کن.🧘🏼 ⁵• به تغذیه ات دقت کن. ⁶• لبخند همیشه همراهت باشه.👀 ⁷• بزرگ فکر کن و رویا پرداز باش. ⁸• ولخرجی نکن.💰 ⁹• خودت باش. ¹⁰• یه مهارت جدید یاد بگیر.📲 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

♥️🍃 💗5 راه کنترل خشم: ❤️محیط رو ترک کن و از چیزی که عصبانیت کرده دوری کن 💙بجای عکس العمل سریع از خودت بپرس آیا رفتار خشن وضعیتو درست میکنه؟ یا حتی بدترش میکنه؟ 💚همون لحظه اعدادو از ۱۰۰ معکوس بشمار 💛چند نفس عمیق بکش و عضلاتتو منقبض و منبسط کن 💜کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش بدین ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 وقتی جوونی به آدم‌های میانسال احترام بذار. وقتی قوی هستی به آدم‌های ضعیف کمک کن. وقتی اشتباه کردی به اشتباهات اقرار کن. چون یه روز قراره میانسال، ضعیف و دچار اشتباه بشی! ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢