♥️🍃 استاد عزیز: خیلی کوتاه به من بگو زندگی چیست؟ پاسخ: بازیگوشی ، شادمانی ، عشق ورزی همین کافی است.... #اوشو ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 من اگه برای همه عصبی باشم ، برای همه منطقی و جدی باشم. برای تو نمی‌تونم که، میتونم؟ بخدا که نمی‌تونم. اصلا خاصیتش همینه. اینکه بالاخره تو این دنیا یکی باشه که تو براش متفاوت باشی. انقدر بهت حس امنیت بده که تو کنارش یه بچه سه ساله باشی.  من کنار تو دقیقا اون بچم و از این بابت از تو ممنونم؛" ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 در این دنیای رویایی هر چیزی در تعادل کامل است. فرد افسرده با جهانی افسرده ملاقات میکند‌، فرد هراسان هرجایی برود با دنیایی هراس آور دیدار میکند‌. و فرد آزاد از هویت‌ها، شادی بی‌دلیل را در جهان دیدار میکند. #جف_فوستر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 تا تلاشی نکنی چیزی تغییر نمیکنه. فکرتو از افکار منفی و نمیتونم رها کن ببین به چه چیزی علاقه داری از پس چه کاری برمیای هر ایده‌ای داری رو عملی کن و پیش برو فراموش نکن همه افراد موفق یه روزی از خیلی خیلی کم شروع کردن تا شدن افراد موفق امروز ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 نگاه کردن به کسی که دوستش داری تا ۳۴ درصد میزان درد رو کاهش میده، پس به جای دارو خوردن به کسی که دوستش دارین نگاه کنین. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 چطوری میشه لبخند به لب کسی آورد؟ ♥️یک‌پیام‌قشنگ‌براشون‌ارسال‌کن 🌿محبت‌آدمها‌رو‌بی‌اهمیت‌نشون‌نده ♥️زمان‌صحبت‌کردن‌به‌چشمهانگاه‌کن 🌿بایک‌هدیه‌کوچک‌خوشحالشون‌کن ♥️بدون‌تعارف‌از‌نقاط‌قوتشون‌تعریف‌کن ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 حقيقت اين است كه هركسی تو را خواهد رنجاند! فقط بايد آن‌هایی را پيدا كنی كه، ارزش رنج كشيدن به خاطرشان را داشته باشند! #باب_مارلی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 کارهای کوچیک برای داشتن روز بهتر: 🌷برای آرامش بیشتر↶ 🌿فقط یک کار در آنِ واحد انجام دهید. 🌷برای عشق به خود↶ 🌿از خود بپرسید به چه‌چیزی نیاز دارم؟ 🌷برای استرس کمتر↶ 🌿ده نفس عمیق بکشید. 🌷برای روابط بهتر↶ 🌿یک پیام احوال پرسی بفرستید. 🌷برای انرژی بیشتر↶ 🌿به یک پیاده روی کوتاه بروید. 🌷برای حس مثبت↶  🌿به سه چیز خوب توجه کنید. 🌷برای خوشحالی بیشتر↶ 🌿به کسی کمک کنید. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هرگز این دو دسته از آدم‌ها رو از زندگیت حذف نکن: 1- اون آدمی که گذشته‌ات رو می‌پذیره و همچنان با تموم قلبش تو رو دوست داره. 2- اون آدمی که تموم تلاشش رو می‌کنه تا تو رو خوشحال نگه داره. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 گاهی اوقات عمیق ترین حس ها با ساده ترین کارها منتقل میشه… ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 شاید خدا خواسته است ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی و سپس شخص مناسب را به این ترتیب وقتی او را یافتی بهتر می‌توانی شکرگذار باشی... 👤#گابریل_گارسیا_مارکز ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ✓با قصد و هدف زندگی کن ✓خطر کن ✓دقیق گوش کن ✓تندرستی رو تمرین کن ✓با بیخیالی سپری کن ✓بخند ✓بدون پشیمونی انتخاب کن ✓به یادگیری ادامه بده ✓کاری که دوست داری رو انجام بده جوری زندگی کن که انگار تنها چیزی که وجود داره همین زندگیه🤌🏻 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 از یک چیز مطمئنم... من هر جا، واسه هرکی، هرکاری کردم، دلی کردم با اینکه میدونستم چوبشو میخورم اما بازم به دلم نگاه کردم... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 وقتشه يه چيز تازه رو شروع كنى و به اعجاز  آغازها اعتماد كنى. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 📜 اگر با عزت نفس پایین درگیر هستید ، این راه‌ها رو امتحان کنید : یک لیست از تمام دستاوردهایی که تا به امروز داشتید و چیزهایی که باعث شدند به خودتون افتخار کنید تهیه کنید ‌خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید ، هدف هاتون رو به بخش های کوچیک تر تقسیم کنید و به صورت مداوم درجهت اون‌ها قدم بردارید، سعی کنید به صورت مرتب و حداقل روز ۲۰ دقیقه ورزش کنید ‌زمانی رو به تنها بودن و شناخت خودتون اختصاص بدید ‌با خودتون مهربون باشید و روی گفتگوی درونی مثبت باخودتون کارکنید  ، نگران اینکه دیگران درباره شما چه فکری  می‌کنند نباشید ، یاد بگیرید وقتی کسی ازتون تعریف میکنه. تعریفش رو بپذیرید حتی اگر احساس خوبی از شنیدنش ندارید یا اصطلاحا خجالت میکشید - یادتون باشه موقعیتی که در اون هستید . شخصیت شما رو تعریف نمیکنه ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ماه يادم داد: ايرادى نداره از مراحل مختلف عبور كنى. خورشيد يادم داد: مهم نيست چند بار غروب ميكنى، به طلوع كردن ادامه بده. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هیچ‌چیز به اندازه‌ی ساده بودن، شیک نیست. ساده بودن آسان نیست. خیلی هم دشوار است. تو بی‌نقاب، بی‌پرده و راحت باشی و همزمان، قوی باشی و حس‌گرهایت هم کار کند. دور از تفرعن و تکبر، حرف بزنی. ساده بیایی، ساده بروی. سادگی،شفافیت است و ربطی به ساده‌لوحی و حماقت ندارد. سادگی در خود سکوتی دارد. آدم اگر پُر باشد، دلیلی برای پیچیده نشان دادن خود ندارد، دلیلی برای عوض کردن خود و نقاب‌گرفتن ندارد‌. پیچیدگی‌های ساختگی، همه از ضعف است. نیچه گفته بود: آب را گل‌آلود می‌کنند تا عمیق به نظر برسد. ‌ ‌معین دهاز ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 آرزو میکنم یک خبر خوب بشنوی از اونایی که بعدش آهنگ میذاری و کلی میرقصی. آرزو میکنم برات یک معجزه پیش بیاد، از اونا که باورت نمیشه داره اتفاق می‌افته. آرزو میکنم اونی که دوسش داری اندازه تو دوست داشته باشه. آرزو میکنم به هدفی که داری خیلی زود برسی و مشکلاتت حل بشن. آرزو میکنم یک روز پاشی و ببینی حس مثبت داری و احساس آزادی کنی، همه ی ایران بخنده و دیگه غمی تو چهره مردم نباشه. آرزو میکنم فکرت رها باشه، آرامش داشته باشی و شبا زود و خوب خوابت ببره.برات همه ی چیزای قشنگ و آرزو میکنم، چون توام انسانی، قشنگی و حق رسیدن به همشونو داری. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

تو منو رها کنی کجا برم امام حسن 🖤 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 • اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که : 1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره. 2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی. 3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه. 4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 من معتقدم هرگونه اخلاق باید بر این اصل استوار باشد که هیچ‌کس خود را ارزشمندتر از هیچ کسِ دیگر نشمارد. ‌ کارل پوپر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 از دیروز بیاموز، امروز زندگی کن، و به فردا امید داشته باش... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 می‌گفت: گاهی خدا پنجره‌ها رو می‌بنده و درارو قفل می‌کنه؛ اما مطمئن باش اون بیرون هوا طوفانیه و خدا داره ازت مراقبت میکنه🤍 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خدایا شکرت بخاطر اینکه تونستم یه روز قشنگ دیگه رو ببینم. خدایا شکرت که تنم سالمه و نفس میکشم. خدایا شکرت بخاطر وجود خانوادم. خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم. خدایا شکرت بخاطر آرامشی که تو زندگیم دارم. خدایا شکرت که برای هدف هام تلاش میکنم. خدایا شکرت واسه ی حضورت و بودنت تو زندگیم. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢