♥️🍃 🌸 امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام فرمودند: 🍁‌ آدمى با نيّت نيكو و اخلاق خوش، به تمام آنچه در جستـجوى آن است، از زندگى خــــوش و امنيّت محيط و وسعت روزى، دست مى يابد... ‌ 📚 غرر الحكم: ۱۰۱۴۱ . ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خود مراقبتی اجتماعی یعنی ؛ ارتباط سالم با دیگران داشتن مرز در روابط حذف آدم های سمی کمک خواستن از آدم های امن استفاده ی درست از شبکه های اجتماعی وقت گذروندن با آدم های همسو و همفکر . ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 بهترین توصیف زندگی از رزه آوسلندر: خورده‌ایم، نوشیده‌ایم، با شگفتی به تماشای ستاره‌ها نشسته‌ایم، چند نفری را دوست داشته‌ایم، کمی اعتراض کرده‌ایم، کمی زندگی کرده‌ایم، کمی دیگر نیز زندگی خواهیم کرد... . ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 نگرش خود را نسبت به اوضاع تغییر دهید، اوضاعی که به آن مینگرید تغییر خواهد کرد! کتابی که اکنون در دست شماست و تمامی اطلاعاتی که در آن است، روزی ایده بی شکلی از قلمرو نادیدنی قصد بوده است. 📕 #نیروی_قصد ✍ #وین_دایر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 آنچه هم اکنون در فکرت می‌گذرد، زندگی آینده ات را خلق می‌کند. تو زندگی‌ات را با افکارت خلق می‌کنی و چون مدام در حال فکر کردن هستی، همیشه در حال آفرینشی. راجع به هر چه بیشتر فکر کنی یا بر هر چه تمرکز کنی، همان در زندگی‌ات رخ می‌دهد. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 برخی مسیرها شاید گاهی سخت و طاقت‌فرسا باشند، اما در نهایت همین مسیرها هستند که انسان را به قله‌ی موفقیت می‌رسانند... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 10 راهکار افزایش‌ تمرکز : - مصرف کم مواد قندی - صبحانه سالم و پروتئینی - مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. ) - مدیتیشن و یوگا - حذف حواس پرتی ها - استراحت منظم - خط خطی کردن کاغذ - استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا ) - داشتن چک لیست روزانه - ورزش و کنترل وضعیت جسمی. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 برای اینکه پی ببرید کجای تفکرتان اشتباه است باید تحمل کنید با واقعیتها و مسائل خود روبرو شوید. اگر واقع بینی و روبرویی با مسائل هیچ رنجی نداشته باشد شما هرگز تغییر نمی کنید! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 قلبتان را بروی رویاها باز نگه دارید چون تا زمانیکه رویایی وجود دارد امید هم هست و تا زمانیکه امید وجود دارد زندگی همراه با لذت است کلید خوشبختی ، داشتن رویاهاست . . . ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢