♥️🍃 ‌از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی: ۱- هرروز به بدنت برس. ۲- تو خونه آراسته بگرد. ۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش. ۴- اهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر. ۵- با خودت مهربون تر صحبت کن. ۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن. ۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 دو سوم از افرادی که در کودکی دارای اختلالADHD تشخیص داده شده اند، در بزرگسالی نیز نشانه های قابل توجهی خواهند داشت: _مشکل در سازماندهی و الویت بندی کارها _مشکل در شروع کردن کارها _مشکل در به اتمام رساندن کارها _تمایل به گفتن هرآنچه که به ذهن می رسد _احساس خستگی _تحمل کم ناکامی _خرج کردن تکانشی پول _تمایل به رفتار اعتیادی و... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خداوند افرادی را وارد زندگی شما می‎کند تا شما همانند معجزه‎ای آن‌ها را به سوی سرنوشت‏شان سوق دهید. به نسبتی که شما آن‏ را بالا بکشید، خودِ شما بالاتر می‎روید. به نسبتی که نیازهای آن‏ها را برطرف کنید، خداوند نیازهای شما را برطرف می‎کند. خلاف این امر هم صادق است. اگر شما حاضر نیستید زمانی را به دیگران اختصاص دهید، دیگران هم زمانی را به شما اختصاص نمی‌دهند. اگر شما تنها به تحقق رویای خود می‌اندیشید و حاضر نیستید دیگران را در مسیر رویاهای‎شان یاری کنید، در نقطه‎ای گیر خواهید افتاد و جلوتر نخواهید رفت. اگر می‌خواهید به حداکثر توانایی خود دست یابید، به دیگران کمک کنید که آن‎ها نیز به حداکثر توانایی‎شان دست یابند. این موضوع دقیقاً همانند یک بومرنگ عمل می‎کند. هنگامی که دست دیگران را می‎گیرید و بالا می‏کشید، عمل خیر شما به خودتان برمی‎گردد. به همین علت وقتی کار خیر انجام می‌دهید مغز شما ده برابر بیشتر با ترشح دوپامین به شما پاداش می‌دهد و شما حس سرخوشی دارید. #جوئل_اوستین ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 مردی را دیدم که برای بوسیدن دختر ۴ ساله‌اش در مقابلش زانو زد و اجازه گرفت! از او پرسیدم چرا چنین کاری کردی! گفت: اینگونه یاد میگیرد که همیشه برای بوسیدنش اجازه لازم است! یاد میگیرد که او با ارزش ترین موجود روی زمین است... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خدایا تو بساز برامون تو بسازی قشنگتره خدایا احوال دوستانم را به نیکوترین حال‌ها تغيير ده و دلشان را به خوش‌ترین اتفاق ها شاد کن الهی! تو بساز که دیگران ندانند و تو نواز که دیگران نتوانند الهی! بساز کار من و منگر به کردار من #خواجه‌عبدالله_انصاری ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 8 نشانه اصلی محیط کاری سمی: 1- عدم رعایت مساوات برای کارکنان. 2-عدم در نظر گرفتن پیشرفتها و تلاشها برای ارتقاء. 3- بوجود اومدن چند دستگی بین کارکنان. 4- زیر آب زنی. 5- ساعات یا حجم کاری غیر معقول. 6- استخدام غیر معقول دوستان، فامیل، همکاران قبلی (پارتی بازی). 7- عدم توانایی کارکنان برای داشتن یک گفتگوی سالم. 8- تهدیدهای مداوم برای اخراج یا تنزل مقام. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 عدم بیان مستقیم نیازها و خواسته‌ها در طولانی مدت باعث ایجاد کینه و دلخوری میشه و همین باعث میشه که خیلی مواقع بی مورد به شریک عاطفیت گیر بدی ازش انتقاد کنی یا نسبت به یک موضوع غير مهم واکنش شدید داشته باشی. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 عذرخواهی نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم بگید ممنونم منتظر موندی نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی نگید ببخشید اذیتت کردم بگید ممنونم که بهم لطف میکنی نگید ببخشید گند زدم بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی همیشه مثبت باشید ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢