♥️🍃
کاری که به فردا موکول میکنی مطمئن باش انجام نخواهـی داد
مگـر اینکه فـردا شخصی باشی که امروز نبـودی😇
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
ولی به نظر من تو راه هدفتون
گریه کنینُ زجر بکشینُ استراتژی تونُ عوض کنینُ ، گاهی استراحت کنینُ..
ولی هیچوقت یه قدمم نیاین عقب
تاکید میکنم هیچوقت!
چون حسرت خوردن خیلی سخت از همه چیزه..!
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
- شبا زود بخاب صبح زود بیدار شو
- صبحانه بخور و لبخند بزن
- اهدافی برای خودت تعیین کن
- خودت رو باور کن
- عادتهای بدت رو ترک کن
- رویای خودت رو بنویس و بزار جلوت
- تلاش کن صبور باش
اگه حالت خوب نشد :)
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
عادت هایی که باید ترک کنید
نادیده گرفتن نیازهاتون.
منفی حرف زدن با خودتون.
تخریب شخصیت خودتون.
استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت.
درگیری با خودتون.
خواب نا کافی.
مقایسه خودتون با دیگران.
تلاش برای تغییر دیگران.
تلاش برای برنده شدن در هر بحثی.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
خطاب به خودِ عزیزم:
برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار!
سعی کن فقط به خودت وابسته باشی،آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
♥️🍃
وقتي اهدافتان را مينويسيد اتفاقي
بسيار باور نكردني بين مغزودستتان رخ مي دهد؛
به گونه اي همزمان قانون
-آرزو،
-جاذبه،
هماهنگي و تطابق را فعال ميكند!
از همین الان شروع کن و هر هدفی داری روی کاغذ بنویس و بچسبون به جایی که هر روز هر ساعت هر لحظه جلو چشمت باشه و وقتی خسته شدی یا نا امید شدی بهش نگاه کنی و پر قدرت و با انرژی بیشتر ادامه بدی.
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
Amir Chaharom - Ziba Rokh(1).mp3
7.78M
🎻 زیبارخ♥️
🎙 امیرچهارم
🥰 @goftoguenik🦋💫
❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕
♥️🍃
امروز برای آروم کردن ذهنت و آرامش بیشتر حداقل یکی از این کارهارو حتما انجام بده :
- تمیز کردن اطراف
- نوشتن افکار منفی
- نیم ساعت پیاده روی
- آهنگ بیکلام
- هنر و نقاشی
- چای و دمنوش
- کتابای روانشناسی
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢