♦️چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟ 🔹کارشناسان توصیه می‌کنند که در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید که در تمام طول سال سالم می‌مانند. 🔹اگر مطمئن نیستید که چگونه باید این کار را در خانه انجام دهید، در این مقاله چند نکته و پیشنهاد برای روش‌ها و محصولاتی ذکر شده است که می‌توانید آنها را برای بهینه‌سازی روال مراقبت از پاهای خود به‌کار گیرید. 🔹۱- لایه‌برداری نکته‌ای کلیدی است 🔹۲- آب‌رسانی عمیق 🔹٣ - محافظت در برابر آفتاب 🔹۴ - تا حد ممکن از راه رفتن با پای برهنه اجتناب کنید 🔹۵ - پاها را خشک نگه دارید ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

♦️بهار در ارتفاعات تالش #ایران_زیبا ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

♦️کم بارشی کماکان گریبانگیر ۱۱ استان 🔹حجم آب موجود مخازن سدهای کشور با یک درصد رشد از ۳۱.۹۷ میلیارد مترمکعب در سال گذشته به ۳۲.۳۹ میلیارد مترمکعب در سال آبی جاری رسیده است. 🔹بر اساس شاخص اختلاف سال آبی جاری با متوسط دراز مدت (۵۵ سال) میزان بارندگی‌ها در این بازه زمانی در سیستان و بلوچستان ۶۹ درصد، یزد ۵۶ درصد، خراسان جنوبی ۲۷ درصد و ایلام ۲۴ درصد افزایش یافته است. 🔹کم بارشی گریبانگیر ۱۱ استان بوده و از جمله قزوین ۲۸ درصد، تهران ۲۴ درصد، خراسان رضوی ۲۴ درصد، سمنان ۲۲ درصد و زنجان ۲۰ درصد کاهش داشته است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🔸شیوع بیماری تب کریمه کنگو در فصل گرما 🔹سازمان دامپزشکی: با شروع فصل گرما، بیماری تب کریمه کنگو شیوع پیدا کرده که لازم است شهروندان توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. 🔹بر اساس آمار وزارت بهداشت و درمان تاکنون چهار نفر به بیماری تب کریمه کنگو مبتلا شده‌اند که یک نفر از آنان فوت کرده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🔸پیشنهاد عجیب تیم مطرح انگلیسی برای جذب ستاره آفریقایی 🔹جانلوکا دی مارتزیو خبرنگار مشهور ایتالیایی در خبری اعلام کرد که باشگاه چلسی در تابستان امسال به‌صورت جدی به‌دنبال جذب ویکتور اوسیمن مهاجم ۲۵ ساله و نیجریه‌ای ناپولی است. 🔹او اعلام کرد پیشنهاد عجیب چلسی مبلغی بین ۸۰ تا ۹۰ میلیون یورو بعلاوه روملو لوکاکو و یک بازیکن جوان این تیم است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🔸جلوی سقوط آزاد کاهش جمعیت گرفته شد 🔹رئیس کل سازمان نظام پزشکی: ما در سال‌های ۹۲ تا ۴۰۰ یک شیب وحشتناک رو به نزول جمعیتی داشتیم. 🔹در سال ۹۸ نسبت به سال قبل از آن، ۱۲.۴ درصد کاهش موالید داشتیم که این کاهش را هنوز داریم اما سرعت شیب کمتر شده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

یک آموزش ساده برای تشخیص نقره اصل از فیک ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹ممنوعیت ورود کشتی‌گیران رژیم صهیونیستی به ترکیه برای شرکت در انتخابی المپیک 🔹رئیس کل سازمان نظام پزشکی: جلوی سقوط آزاد کاهش جمعیت گرفته شد. 🔹سازمان دامپزشکی: با شروع فصل گرما، بیماری تب کریمه کنگو شیوع پیدا کرده که لازم است شهروندان توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. 🔹هفته‌نامۀ اشپیگلِ آلمان: ائتلاف دریایی اروپا در دریای سرخ با کمبود کشتی جنگی مواجه شده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

♦️وقوع انفجار در کابل 🔹رسانه‌ها از وقوع یک انفجار در حوزه دهم امنیتی شهر کابل خبر می‌دهند. 🔹منابع آگاه در این خصوص می‌گویند که این انفجار حوالی ساعت ۱۹:۵۰ دقیقه یکشنبه شب در نزدیکی شهرک آریا در حوزه دهم امنیتی شهر کابل رخ داده است. 🔹از تلفات و خسارات احتمالی این رویداد جزئیاتی در دست نیست. 🔹دولت موقت طالبان در افغانستان نیز تا کنون در این باره بیانیه‌ای صادر نکرده است. 🔹برخی رسانه‌ها اعلام کردند که وزارت کشور دولت موقت طالبان نیز نزدیک این منطقه دارای ساختمان است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹نماینده مجلس: در حوزه بیماران خاص با کمبود دارو مواجه هستیم. 🔹جبار کوچکی‌نژاد، نماینده رشت: این چه تفکری است که برخی فکر می‌کنند دولت باید اقتصاد مملکت را نجات دهد؟! 🔹چاپ ۷ و نیم میلیون تعرفه برای دور دوم انتخابات مجلس  🔹رئیس کنگره آمریکا: دانشجویان خارجی حاضر در تظاهرات از آمریکا اخراج می شوند! ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🔸کابینه رژیم‌صهیونیستی در جلسه خود با بسته شدن دفاتر شبکه الجزیره قطر در اراضی اشغالی فلسطین موافقت کرد ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🔸افزایش ۴درصدی صادرات خرما 🔹مدیرکل دفتر پایش سازمان تعاون روستایی: ۸۲ کشور خریدار خرمای ایرانی در سال ۱۴۰۲ بودند که هند با خرید ۹۰ هزار و ۲۳۷ تن، به ارزش ۸۴ میلیون و ۷۹۴ هزار دلار، مقصد نخست انواع خرمای ایرانی بود. 🔹در سال گذشته نزدیک به ۳۸۹ هزار و ۴۹۵ تن انواع خرما به ارزش ۳۴۵ میلیون و ۳۸۷ هزار و ۱۲۲ دلار از کشورمان صادر شده که نسبت به سال قبل چهار درصد در وزن و ۶.۷ درصد در ارزش با افزایش همراه بوده است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4