بسم الله الرحمن الرحیم ✅رشد مغز در پیری است* دكتر محمد صفدری، متخصص و جراح مغز و اعصاب و فلوشيپ فوق تخصصی نروترومای مغز و اعصاب و ستون فقرات، در كنگره‌ی سلامت و فرهيختگان سالمند در زاهدان گفت: *مغز انسان در سنین شصت تا هشتاد سالگی بیشترین کارایی خود را دارد. متأسفانه، افراد مسن غالباً افرادی با توانایی‌های فکری رو به افول تلقی می‌شوند؛ درحالی‌که مطالعات و پژوهش‌های اخیر خلاف این را نشان می‌دهند. اما چرا این‌چنین است؟ تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مشکل اصلی خودِ افراد مسن هستند‌؛ زیرا آن‌ها در زمان بازنشستگی تمام روز خود را با تلویزیون سر می‌کنند. (ضروری است بدانیم که تلویزیون ضریب هوشی را کاهش داده و برعکس، رادیو آن را تقویت می‌کند.) و به این ترتیب سالمندان بعد از سن و سالی، به خود بی‌توجه می‌شوند. بسیاری از سالمندان از بیماری‌های جسمی زیادی در رنجند و زیاده‌روی در مصرف داروهای متعدد، آن‌ها را مسموم کرده و تمایل به انجام کارهای خارج از روال نیز در آن‌ها از بین می‌برد. برخی از دانشمندان استدلال می‌کنند که مغز یک فرد مُسن از انعطاف‌پذیری بسیار بیشتری نسبت به آن‌چه تصور می‌شود برخوردار است. دراین سن، نیم‌کره‌های معز تعادل بیشتری دارند و فرد قادر است هم‌زمان از هر دو نیم‌کره‌ی مغز خودش استفاده کند. همگام.سازی نیم‌کره‌ها "خلاقیت" را افزایش داده و امکان می‌دهد که فرد مشکلات بسیار پیچیده‌ای را حل کند. به همین دلیل، در میان افراد بالای شصت سال، می‌توان شخصیت‌های زیادی را پیدا کرد که اخیراً کار خود را به‌عنوان افراد خلاق و نوآور آغاز کرده‌اند. مطمئناً مغز آن‌ها همانند جوانی سریع نیست؛ اما "تواناتر" است! به همین دلیل است که با افزایش سن می‌توانید تصمیمات خوبی اتخاذ کرده و از احساسات منفی تاثیر کمتری بگیرید. اوج فعالیت مغزی در حدود هفتاد سالگی است؛ زمانی که مغز با "ظرفیت کامل" و شادابی تمام و قدرت مطلق و بهینه، شروع به کار می‌کند. با گذشت زمان، مقدار "میلین" در مغز افزایش می‌یابد، ماده‌ای که به عبور سیگنال بین نورون‌ها کمک می‌کند و دقیقاً در سنین ۶٠ تا ٨٠ سالگی است که بدن حداکثر مقدار این ماده (میلین) را تولید می‌کند. مغز یک فرد مُسن مسیر صرفه‌جویی در انرژی را یافته است؛ او از انتخاب راه‌حل‌های فرعی اجتناب کرده و فقط "بهترین" راه‌حل‌ها را برای حل یک مساله برمی‌گزیند. باید بدانید که: ۱- با افزایش سن نورون‌های مغزی شما نمی‌میرند. بلکه اگر کار ذهنی انجام ندهید، ارتباطات مابین نرون‌ها کم و شیارهای مربوط به آن‌ها محو می‌شود. (شیارهای مغزی الگوهایی هستند که رفتار شما را تشکیل می‌دهند. هرگاه رفتاری ترک شود شیار مربوط به آن کم عمق‌تر و کمتر می‌شود تا حدی که محو می‌گردد.) ۲- اختلال حواس، ضعف حافظه و حواس‌پرتی، به دلیل تمرکز بیش از حد بر اخبار یا اطلاعات بد، ظاهر می‌شود. بنابراین، بکوشید که هرگز بر روی مزخرفات، تمرکز نکنید. خبرهای بد همیشه وجود دارند؛ اما تمرکز حداکثری شما باید بر رخدادهای نویدبخش و خبرهای خوب معطوف شود. (پیدا کردن خبرهای خوب و تمرکز بر آن‌ها یک امر کاملاً ارادی است؛ پس هوشیارانه زندگی کنیم.) ۳- از سن شصت‌سالگی، انسان از هر دو نیم‌کره استفاده می‌کند و سیطره‌ی نیم‌کره‌ی غالب از میان می‌رود. بکوشید که در این سن عادات خود را عوض کنید. مثلاً با دست مخالف بنویسید؛ فعالیت‌های هنری را آغاز کنید؛ به‌طور حرفه‌ای درگیر فعالیت‌های ورزشی شوید و حتی رویاهای زندگی خود را از سر بگیرید. ۴- با یک زندگی سالم و پر از فعالیت‌های ذهنی، توانایی‌های فکری شما نه‌تنها کاهش نمی‌یابد، بلکه پیوسته رشد می‌کند. این مهارت‌ها تازه در هشتادسالگی و گاهی در نودسالگی به اوج می‌رسند. ۵- اگر ضعف‌هایی چون بینایی، شنوایی، حرکت، لامسه، بویایی و... شما را مضطرب کرده و توانایی‌هایتان را تحت‌تاثیر قرارداده، به‌جای افسردگی و استیصال، هرچه سریع‌تر به داد خود برسید و بدانید که این نقایص همگی به لطف علم جبران‌پذیرند (هرگز از کاربرد عینک، سمعک، عصا، ولیچر و... ) نهراسید. بدانید تنها چیزی که از دست رفتن آن جبران‌ناپذیر است، قوای فکری و مهارت‌های ذهنی شماست. پس سریعاً خود را دریابید و این‌گونه مهارت‌ها را تقویت کنید. ۶- از انجام تمرینات ذهنی مداوم و "به‌ویژه چهار عمل اصلی" غافل نشوید. این تمرینات سهم به‌سزایی در پویایی ذهنی و جوان نگهداشتن مغز شما دارند. *شما تا رسیدن به سن شکوفایی ذهنی یعنی نودسالگی، هنوز راه درازی در پیش دارید.* ارادتمند ☺️بنی هاشمی☺️ ┏━🍃🌼🍂🌺🍃━┓ کانون بازنشستگان و موظفین آموزش و پرورش استان اصفهان ┗━🍂🌼🍃🌺🍃━┛

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ معارف مهدوی علیه السلام ✅ جلسه‌ی پنجاه و شش ✅ « دولت مهدوی علیه السلام از منظر قرآن کریم ۱۷» یادی از حضرت فاطمه معصومه علیها السلام در شام شهادت ✅ شبهای سه شنبه ، مسجد امام زمان علیه السلام التماس دعاوصلوات

بسم الله الرحمن الرحیم ✅وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ و از نشانه هاى او این که همسرانى از جنس خودتان براى شما آفرید تا در کنار آنان آرامش یابید، و در میانتان محبت و رحمت قرار داد. به یقین در این نشانه هایى است براى گروهى که تفکّر مى کنند. (روم/۲۱) ⚡️ کلیپی بسیار دیدنی از وفاداری یک مرد به همسرش ! ⚡️ وفاداری و محبت و مودت را ملاحظه کنید . ♥️ @khoda_zendegi ♥️

از این پس مخاطبین محترم با ارسال عدد 39 به شماره 30001515 به صورت پیام کوتاه عضو این کانال خواهند شد

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ معارف مهدوی علیه السلام ✅ جلسه‌ی بیست و دو ✅ فواید وجود امام در زمان غیبت براساس روایات و... (بخش چهارم) امید بخشی و رفع ناامیدی ✅شبهای سه شنبه ، مسجد امام زمان علیه السلام.قم ✅ سخنران: سید قاسم حسینی التماس دعاوصلوات

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ معارف مهدوی علیه السلام ✅ جلسه بیست و سوم ✅ فواید وجود امام علیه السلام در زمان غیبت براساس روایات و... (بخش پنجم) ایمنی بخش از بلاها ✅شبهای سه شنبه ، مسجد امام زمان علیه السلام.قم ✅ سخنران: سید قاسم حسینی التماس دعاوصلوات

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ معارف مهدوی علیه السلام ✅ جلسه‌ی بیست و چهارم ✅ فواید وجود امام علیه السلام در زمان غیبت براساس روایات و... (بخش ششم) باور اینکه امام علیه السلام گرچه غایب است اما ناظر اعمال ماست موجب تقوای الهی می‌شود... ✅شبهای سه شنبه ، مسجد امام زمان علیه السلام.قم التماس دعاوصلوات سید قاسم حسینی

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ معارف مهدوی علیه السلام ✅ جلسه‌ی بیست و پنجم ✅ فواید وجود امام علیه السلام در زمان غیبت براساس روایات و... (بخش هفتم) پناهگاه و فریادرس گرفتاران ✅شبهای سه شنبه ، مسجد امام زمان علیه السلام.قم التماس دعاوصلوات سید قاسم حسینی

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ معارف مهدوی علیه السلام ✅ جلسه‌ی بیست و پنجم ✅ فواید وجود امام علیه السلام در زمان غیبت براساس روایات و... (بخش هفتم) پناهگاه و فریادرس گرفتاران ✅شبهای سه شنبه ، مسجد امام زمان علیه السلام.قم التماس دعاوصلوات سید قاسم حسینی

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ معارف مهدوی علیه السلام ✅ جلسه‌ی بیست و ششم ✅ فواید وجود امام علیه السلام در زمان غیبت براساس روایات و... (بخش هشتم) «فرهنگ انتظار فرج» ✅شبهای سه شنبه ، مسجد امام زمان علیه السلام.قم التماس دعاوصلوات سید قاسم حسینی

ایرنا-ایت الله شیخ حسن جواهری در حرم مطهر امیر مومنان علی(ع) بر پیکر شهید راه قدس سردار عباس نیلفروشان نماز خواند @qavami

۱۵ اکتبر (۲۳ مهر) روز جهانی شستن دست (به انگلیسی: Global Handwashing Day) روزی است که با هدف بالا بردن آگاهی از شستشوی دست‌ها با صابون به عنوان عامل کلیدی در پیشگیری از بیماری، در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود ✍ولی بهتر است دست های آغشته به خون کودکان مظلوم غزه و لبنان شسته شود گرچه دستهای ملوک عرب و غرب که تا مرفق آلوده به خون است با هیچ آبی تطهیر نخواهد شد! @qavami

✍۲۴مهر روز مدیر است و رییس .عالی ترین مدیر خدای تبارک و تعالی است که مالک و مدبر جهان است وقتی شکر گذاشته شود یاد میگیریم از مدیرانمان اعم از معصوم و عادل تشکر کنیم. @qavami

✍۲۴مهر روز اولیاء و مربیان است که با هماهنگ کردن خانه و مدرسه متربیان را از دو زیستی شدن مانع میشوند . @qavami

✍۲۴ مهر روز بانوان روستایی است که کاملا نافع و بهره ور هستند فرزند آوری و فرزند پروری مانع دهها فعالیت مفید آنان نمیشود من جمله مشارکت در کشت و زرع،پخت نان،تولید لبنیات .باید روی الگوی آنان بیشتر کار شود نوع رزمندگان اسلام تربیت شده این بانوان بی ادعا و کار آمد اند در عفت هم سر آمدند سلام و درود بر آنها در روزشان. @qavami

✍پیش نهاد دو کشوری از ناحیه سازشکاران ارائه میشود ولی مقاومت به سمت یک کشوری با حاکمیت فلسطینیان حرکت موفقی را پی گرفته است و عنقریب به مقصد می‌رسد. @qavami

✍حزب الله و حماس میکوبند و میزنند و دشمن را گیج کرده و‌گیر داده اند یمن و عراق را هم حامی و تهران را هم هادی خود دارند دشمن مبهوت است فکر میکرد کار مقاومت تمام است حال میبیند خودش‌ زمین گیر شده و چاره ای جز تسلیم و پذیرش واقعیت محو خود ندارد. @qavami

[ File : فقه القیاده 23 (Autosaved).docx ] مساله 14: اگر مدیر هادی نتواند یا نخواهد وظیفه رهبری سازمانی را انجام دهد بعد از نافع نبودن تذکرات، مورد جابجایی قرار میگیرد و به کار دیگری سبک تر گماشته میشود .

وزیر امور خارجه تلویحاًً هشدار داد که در صورت استقرار نیروهای امریکایی «برای عملیاتی کردن سیستم‌های دفاع موشکی در اسرائیل»، این نیروها نیز هدف مشروع ایران خواهند بود.

[ File : فقه القیاده 23 (Autosaved).docx ] مساله 14: اگر مدیر هادی نتواند یا نخواهد وظیفه رهبری سازمانی را انجام دهد بعد از نافع نبودن تذکرات، مورد جابجایی قرار میگیرد و به کار دیگری سبک تر گماشته میشود .

فقه القیاده 23-مساله 14