♦️کمینه و بیشینه دمای هوای پانزدهم بهمن ماه در استان سمنان @Akhbar_Semnan

♦️راحت‌ترین دستور شیرینی نخودی مواد لازم: 🔹آرد قنادی ۳۰ گرم 🔹آرد نخودچی ۲۱۰ گرم 🔹روغن جامد یا صاف قنادی ۱۲۰ گرم 🔹پودر هل یا عرق هل ۲ ق چ 🔹پودر قند ۱۰۵ گرم 🔹زعفران غلیظ #آشپزی @Akhbar_Semnan

🔸 شرایط فروش ویژه خودروی برقی بهمن۱۴۰۳ | +KMC EJ7 ◾️جهت دریافت اطلاعات تکمیلی و شرایط فروش، به لینک زیر مراجعه نمایید. kermanmotor.com/sale/sale-list ◾️کانال رسمی کرمان موتور https://eitaa.com/kermanmotorco #خودرو_برقی #کرمان_موتور #شرایط_فروش

♦️نظارت هوشمند پلیس بر رعایت فاصله طولی خودروها/ جریمه رانندگان متخلف از ابتدای سال آینده رئیس پلیس راهور فراجا: 🔹عدم رعایت فاصله طولی یکی از مهم‌ترین عوامل وقوع تصادفات جاده‌ای به‌ویژه تصادفات زنجیره‌ای است که بار‌ها و به‌کرات شاهد آن بوده‌ایم. 🔹این موضوع، همواره یکی از چالش‌های اساسی در ایمنی جاده‌ها بوده و اکنون در اولویت کاری پلیس راهور قرار دارد. 🔹از دهم بهمن‌ماه، به کمک سامانه‌های هوشمندی که در طول آزادراه‌ها و بزرگراه‌ها نصب شده‌اند، فاصله طولی خودرو‌ها به‌طور دقیق پایش خواهد شد. 🔹در مرحله نخست این طرح، که تا پایان سال جاری ادامه خواهد داشت، تنها پیام‌های ارشادی و تذکرات به رانندگانی که فاصله ایمن را رعایت نکرده‌اند ارسال می‌شود. 🔹اما از ابتدای فروردین ۱۴۰۴، جریمه‌های قانونی مطابق آیین‌نامه راهنمایی و رانندگی برای خودرو‌هایی که فاصله طولی را رعایت نمی‌کنند، اعمال خواهد شد./ میزان #جریمه @Akhbar_Semnan

♦️معدن نمک گرمسار، سمنان #ایران_زیبا @Akhbar_Semnan

♦️۶ توصیه کلیدی برای داشتن مغز سالم /از ۱۰ شب تا ۳ صبح باید خواب باشید آزاده زارعی، پزشک و متخصص طب ایرانی: 🔹مغز یکی از ۳ ارگان اصلی بدن است که به شدت می‌تواند تحت تاثیر شرایط مختلف قرار گیرد و عملکرد عادی آن مختل شود، یا بیماری‌ها و عارضه‌های گوناگونی برایش ایجاد شود. بنابراین نکات و مواردی را که به سلامت مغز مربوط می‌شوند، باید خیلی جدی بگیریم. 🔹طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامتی ۶ اصل مهم دارد که شامل آشامیدنی‌ها و خوردنی‌ها (تغذیه درست)، ورزش، آب و هوا، خواب و بیداری، حالات روحی و روانی و دفع درست مواد زائد از بدن است. و جالب است که تک‌تک این اصول ۶گانه با سلامت مغز هم مرتبط هستند. او به تاثیر ۴ اصل از این ۶ اصل مهم بر سلامت مغز اشاره می‌کند و در این خصوص نکات کاربردی و مهمی را عنوان می‌کند؛ 🔹 تغذیه مناسب:  این که چه غذاهایی را بخوریم و چه غذاهایی را مصرف نکنیم، خیلی مهم است. 🔹 خواب باکیفیت: ساعت طلاییِ خواب از ساعت ۱۰ شب است تا ۳ صبح. این ساعت، زمان طلایی برای استراحت است که بدن اصطلاحا ریسِت می‌شود و به حالت طبیعی و سلامت خودش برمی‌گردد. 🔹 فعالیت فیزیکی: اگر روزانه تحرک مناسب داشته باشیم، جریان خون در کل بدن و به خصوص در مغز بالا می‌رود و همین به سلامت مغز کمک بزرگی می‌کند. 🔹 دفع مناسب مواد زائد از بدن: بدن ما باید روزانه متابولیسم و فعالیت درستی داشته باشد تا مواد غذایی مفید را به موقع جذب کند و مواد زائد و همچنین مضر را به موقع و از مسیر درست دفع کند. 🔹 آب و هوا: افرادی که در شهرهای تمیز و پاک زندگی می‌کنند، چون مواد مضر کمتری جذب بدن‌شان می‌شود، مغز و سایر ارگان‌های بدن‌شان هم آسیب کمتری می‌بیند. 🔹حالات روحی و روانی: حالات روحی و روانی، یکی از اصول ۶گانه در طب سنتی است که اهمیت بسیار زیادی دارد و با سلامت یا عدم سلامت مغز ارتباط تنگاتنگی دارد./خبرآنلاین #سلامتی #پزشکی @Akhbar_Semnan

🔴 شروع ثبت نام استخدامی معـلمی این خبری هست که همـین روزا منتشر میشه و بالای ۳۰ هزار نفر جذب میکنند اگر الان بخوای شروع کنی آماده ای🤔 ✓منابع رو داری؟ ✓تست و برنامه ریزی چی!؟ اگه میــخوای امســال کارو تمــوم کنی و مثل خیلی قبــولی های نهایی مـون مهر ۱۴۰۴ سرکلاس درس باشی حتما بعداز عضویت آخرین‌پیام رو بخون😍👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826

. میتونید معلم بشید اگر زیر ۴۰ سال هســتید و لیــسانس داریــد 😍🌱 اینجا شرایط رو گفتیم ؛ حتما عضو شو و پیام آخر رو کامل بخون👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 فقط ۲ ماه تا آزمون فرصت هست ⚠️ .

♦️با این ۶ ترفند از شر آلزایمر در امان بمانید 🔹دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. ۶ مورد از مؤثرترین روش‌ها برای بهبود حافظه عبارتند از: 🔹طبیعت‌گردی ‌را امتحان کنید 🔹اضافه‌وزن خود را رفع کنید 🔹امگا ۳ مصرف کنید 🔹خودتان را مشغول نگه دارید 🔹خواب منظم داشته باشید 🔹آب بنوشید/ خبر آنلاین #آلزایمر @Akhbar_Semnan

♦️خرما رو اینجوری بخورید #سالم_باشیم @Akhbar_Semnan

♦️واکنش وزارت کشور به برگزاری تجمعات غیرقانونی مدیرکل دفتر امور سیاسی وزارت کشور: 🔹صراحتاً شورای تامین استان‌ها با این مسئله مخالفت کرده بود و مصوبه و تصمیم خودشان را هم به مجموعه نیروی انتظامی ابلاغ کرده بودند که البته آنها به این مسئله ورود کردند تا تجمعاتی از این قبیل را کنترل کنند. 🔹تجمعات باید بر رویه‌های قانونی باشد، این تجمعاتی هم که برگزار شد به لحاظ تعداد، خیلی قابل توجه نبود، اما در فضای رسانه‌ای خیلی بازتاب زیادی پیدا کرد. 🔹این تجمعاتی که در خارج از مقررات و قوانین برگزار می‌شود، فقط آسیب به دولت نیست آسیب به مجموعه ساختار قانونی نظام جمهوری اسلامی ایران هم است. #قانون #تجمع @Akhbar_Semnan

♦️بازی مدیر رستوران 🔹وسایل مورد نیاز:  - کاغذ و مداد برای نوشتن منو و حساب‌و‌کتاب  - پول بازی (اسکناس یا سکه‌های مقوایی)  - تصاویر غذاها (می‌توانید از مجلات ببُرید یا نقاشی کنید)  - چند وسیله برای نمایش غذا (بشقاب، لیوان، قاشق و چنگال اسباب‌بازی)  🔹مراحل بازی:  - ایجاد رستوران: یکی از کودکان مدیر رستوران و بقیه مشتری می‌شوند. مدیر باید منوی غذاها را مشخص کند و قیمت بگذارد.  - سفارش گرفتن: مشتریان غذا سفارش می‌دهند و مدیر آن‌ها را آماده می‌کند (می‌توان وانمود کرد که غذاها را درست می‌کند).  - پرداخت هزینه: مشتری‌ها پول پرداخت می‌کنند و مدیر باید درست حساب کند و بقیه پول را بدهد.  - نوبت‌بندی: بعد از مدتی، نقش‌ها عوض می‌شود تا همه هم فروشنده باشند و هم مشتری.  🔹اهداف بازی:  -  یادگیری مدیریت پول  - تقویت مهارت حساب و کتاب  - افزایش خلاقیت در نقش‌آفرینی  - درک ارزش کالا و خدمات  🔹این بازی را می‌توان با ایده‌های دیگر هم ترکیب کرد، مثل دادن تخفیف، ایجاد پیشنهاد ویژه یا حتی رقابت بین چند رستوران! #اقتصادی #اقتصاد_خانواده @Akhbar_Semnan