📷یک سفر خوشمزه به دنیای ویتامین‌ها! 🔹ویتامین‌ها فقط قرص و کیپسول نیستن! در میوه‌ها، سبزیجات و حتی نور خورشید هم پر از انرژی هست که می‌تونن بهت کمک کنن همیشه سالم و سرحال باشی. #سالم_باشیم @akhbar_sob

♦️چهار شکارچی غیر مجاز در زهک دستگیر شدند مدیرکل حفاظت محیط زیست سیستان و بلوچستان : 🔹چهار نفر متخلف در منابع آبی چاه نیمه ها به همراه چهار قبضه اسلحه شکاری، سه قطعه چنگر و ۲ قطعه کاکایی و مقادیری قابل توجهی فشنگ در منطقه دستگیر و به همراه مستندات مربوطه به مراجع قضایی معرفی شدن. @akhbar_sob

♦️تصادف دلخراش خودروی کوئیک در جاده زابل! @akhbar_sob

♦️شیوع زخم‌های مزمن؛ یک اپیدمی بی‌سر و صدا منصوری، متخصص بیماری‌های پوست: 🔹شیوع زخم‌های مزمن در تمام کشورها رو به افزایش است. 🔹شیوع زخم‌های مزمن به یک اپیدمی آرام و بی‌سروصدا تبدیل شده است. 🔹براساس پیش‌بینی‌ها میزان رشد سالیانه زخم‌های مزمن از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۳۰ معادل ۴.۱۵ درصد باشد. 🔹حدود ۲۵ درصد از دیابتی‌ها، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند. 🔹حدود ۱۵ درصد از افراد دیابتی به زخم پا دچار می‌شوند. #دیابت #بیماری @akhbar_sob

♦️نشانه‌های خاموش ابتلا به ام اس #اینفوگرافی @akhbar_sob

♦️توقيف ۸۸ خودروی حامل قاچاق سوخت در مرزهاي سيستان و بلوچستان فرمانده مرزبانی استان سیستان و بلوچستان: 🔹در راستاي مبارزه با قاچاق كالا و فرآورده‌هاي سوختي مرزداران با تشديد اقدامات كنترلي عليه قاچاقچيان موفق شدند مقادير قابل توجهي فرآورده‌هاي سوختي و كالاي قاچاق را كشف نمايند. 🔹مأمورين در اين عمليات‌ها ضمن توقيف ۸۸ دستگاه انواع وسیله نقلیه و شناور و دستگيري ۴۵ نفر قاچاقي، از خروج ۱۹۴ هزار ۸۸۰لیتر سوخت از كشور جلوگيري کنند، برابر با اعلام كارشناسان، ارزش ريالي اين محموله‌هاي قاچاق ۸۵ میلیارد ريال برآورد شده است. @akhbar_sob

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامتی @akhbar_sob

♦️تلاش ناکام عامل مسلح برای نفوذ به کلانتری بمپور فرمانده انتظامی استان سیستان و بلوچستان: 🔹️ ساعتی قبل یک عامل مسلح که در پوشش ارباب رجوع قصد ورود به کلانتری مرکز شهر بمپور را داشت با هوشیاری عوامل انتظامی از این کار بازماند. 🔹فرد وقتی با ممانعت نیروهای انتظامی کلانتری مواجه شد اقدام به تیراندازی به سمت مقر و عوامل انتظامی نمود که در واکنش به این اقدام و در تیراندازی متقابل ماموران، به درک واصل شد. @akhbar_sob

🌹ساعت ۱۶:۴۶ اذان مغرب به افق زاهدان امام علی (ع): 🌸خدايا به تو پناه مى برم؛ از اين كه ظالمى را يارى كنيم و يا مظلوم و دلسوخته اى را بى ياور گذاريم و يا آنچه حق ما نيست بخواهيم. /موذن:محمد آقاتی @akhbar_sob

♦️تعزیر قاچاقچیان سوخت در ایرانشهر مدیرکل تعزیرات حکومتی سیستان و بلوچستان 🔹️ به سه فقره پرونده قاچاق سوخت و محکومیت سه میلیارد و ۷۹۱ میلیون ریالی قاچاقچیان سوخت رسیدگی شد. 🔹شعبه پس از بررسی مستندات موجود در پرونده فروش هزار و ۸۳۴ لیتر نفتگاز به ارزش ۶۶۷ میلیون ریال متخلف را به یک میلیارد و ۳۳۵ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد. @akhbar_sob

🔴 نوزادان لبنانی بعد از آتش بس در سرمای بیروت نیاز شدیدی به شیرخشک دارند؛به نیت شش ماهه امام حسین(ع) در این کار خیر شریک باشید. 🔹شما هم با نیت پیروزی حق در این کار خیر سهیم باشید؛ مجموعه شباب‌المقاومة با هماهنگی حزب‌الله در بیروت در حال فعالیت می‌باشد 🔹جهت کمک به تامین شیرخشک نوزدان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» واریز نمایید👇👇

6037997750004344

🔸کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️تصادف دلخراش خودروی کوئیک در جاده زابل! #حوادث @akhbar_sob