♦️زنان روزانه ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب خورشید قرار بگیرند🌞
عباسی، متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی:
🔹خانمهای ایرانی بهدلیل این که غالباً ورزش نمیکنند و یا کمتحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت میکنند.
🔹پیادهروی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کمچرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دورهای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل تودۀ استخوان است.
🔹قرارگرفتن طولانیمدت در معرض اشعۀ آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت میکند. برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج میبرند استفاده از قرصهای مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد.
#آفتاب
@akhbar_yazd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️با این ترفند هم به کارت سرعت میدی و در عین حال مرتب برش میزنی 🍏
#ترفند_خلاقیت
@akhbar_yazd
♦️کلاهبرداری با وام ریاست جمهوری
رئیس پلیس فتای استان یزد:
🔹 پس از ثبت شکایت چندین شهروند مبنی بر کلاهبرداری در فضای مجازی به بهانه دریافت وام ریاستجمهوری، تیمی از کارشناسان پلیس فتا مأمور بررسی دقیق این موضوع شدند.
🔹 یکی از شاکیان اظهار داشت که از طریق یکی از شبکههای اجتماعی با کانالی مرتبط با دریافت وام ریاستجمهوری آشنا شده و پس از جلباعتماد توسط مجرم، مبلغ ۹۰۰ میلیون ریال بهحساب وی واریز کرده، اما پس از واریز وجه، هیچ ردی از شخص آگهیدهنده پیدا نکرده است.
🔹پلیس با بهرهگیری از روشهای تخصصی پلیسی متهم را شناسایی و با هماهنگی مراجع قضایی، بازداشت و به استان یزد منتقل شد.
@akhbar_yazd
♦️۷ ماده غذایی موثر برای رشد مو
🔹رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب میتواند منجر به ریزش مو شود. کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، بیوتین،آهن و سایر موادمغذی با ریزش مو در ارتباط است. همچنین داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامینها و موادمعدنی میتواند به بهبود رشد مو به ویژه در افرادی با مشکل کمبود مواد مغذی کمک کند.
🔹تخم مرغ
🔹توت ها
🔹اسفناج
🔹ماهی چرب
🔹سیب زمینی
🔹آووکادو
🔹دانه سویا/خبرآنلاین
#رشد_مو
@akhbar_yazd
♦️چرا قیمت سکه کاهشی شد؟
🔹روز گذشته قیمت سکه طرح جدید با کاهش ۱.۵ میلیون تومانی به ۵۴ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید.
🔹تحلیلگران علت این کاهش را سیگنال بانک مرکزی مبنی بر ضرب سکه با تاریخ جدید میدانند که موجب کاهش تقاضا در بازار شد.
🔹برخی نیز این افت را اصلاحی در روند افزایشی قبلی بازار میدانند.
🔹در همین حال، قیمت دلار به ۶۵ هزار و ۵۵۰ تومان و یورو به ۷۱ هزار تومان رسید، که تحلیلگران آن را ناشی از افزایش ریسک درگیریهای منطقهای میدانند.
#سکه
@akhbar_yazd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی برای ۱۶ استان کشور
🔹سازمان هواشناسی در بیش از نیمی از مناطق کشور بارندگی، رعد و برق و وزش بادِ شدید پیشبینی کرده است.
#هواشناسی
@akhbar_yazd
♦️آغاز فروش ۲۰ خودروی وارداتی از امروز
🔹سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی از امروز به مدت شش روز و تا پایان روز دوشنبه (هفتم آبان ماه) جهت ثبتنام متقاضیانی که حساب خود را تا روز شنبه (پنج آبان ماه) به نام خودروهای وارداتی وکالتی و وجه مورد نظر را در آن مسدود میکنند، فعال خواهد بود و متقاضیان امکان انتخاب پنج اولویت از بین ۲۰ خودرو عرضه شده در این دور را خواهند داشت.
#خودرو_وارداتی
@akhbar_yazd
May 11
♦️اعزام اولین کاروان دانشآموزی یزد به راهیان نور
🔹اولین کاروان دانشآموزی استان یزد به اردوی راهیان نور با ۴۴۰ دانشآموز دختر متوسطه دوم در قالب ۱۰ دستگاه اتوبوس به مناطق مختلف کربلای ایران اعزام شدند.
🔹هدف از برگزاری این اردوها این است که دانش آموزان از این فرصت باارزش در راستای تقویت بنیه معنوی و اعتقادی خود حداکثر استفاده را داشته باشند.
@akhbar_yazd
♦️آب انگور سیاه معجزهای برای خستگی ذهنتان🍇
🔹بر اساس یک مطالعه توسط محققان نیوزیلندی، مصرف پودر و آب انگور سیاه ممکن است بر خلق و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تأثیر مثبت بگذارد.
🔹این مطالعه، یک ترکیب فعال زیستی جدید به نام سارمنتوزین را به عنوان بازدارنده اولیه آنزیمهای MAO-B در مغز انسان پس از مصرف محصولات انگور سیاه شناسایی کرد.
🔹آنزیمهای MAO-B مواد شیمیایی مهمی مانند دوپامین را در مغز تجزیه میکنند که نقش کلیدی در خلق و خو و عملکرد ذهنی دارد.
#آب_انگور
@akhbar_yazd
♦️اتفاق مهم در این هفته لیگ والیبال
🔹شهداب یزد که ابتدای هفته شکست تلخی را مقابل گیتیپسند متحمل شده بود، امروز بازگشت فوقالعاده ای به لیگ داشت و برابر پاس گرگان به برتری ۳ بر ۱ رسید تا نایب قهرمان آسیا و سرمربیاش آرامش را تجربه کنند.
#ورزشی #والیبال
@akhbar_yazd
♦️وضعیت دما و بارش کشور تا فروردین ۱۴۰۴ چگونه خواهد بود؟🌧
🔹جدیدترین نقشههای پیش بینی فصلی بارش و دمای کشور بر مبنای نقشههای احتمالاتی توسط پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور از نیمه دوم آبان ماه تا نیمه اول فروردین ماه سال آینده تولید و ارائه شد.
تحلیل پیش بینی فصلی بارش کشور در این بازه زمانی به تفکیک ماه های میلادی به این صورت است:
🔹از نیمه آبان تا نیمه آذر ۱۴۰۳ (نوامبر ۲۰۲۴) میانگین بارش کشور کمتر از نرمال است.
🔹از نیمه آذر تا نیمه دی ۱۴۰۳ میانگین بارش به نرمال گرایش مییابد.
🔹از نیمه دی تا نیمه بهمن ۱۴۰۳ میانگین بارش کشور نزدیک به نرمال است.
🔹از نیمه بهمن تا نیمه اسفند ۱۴۰۳ میانگین بارش کشور در محدوده نرمال برآورد میشود.
🔹از نیمه اسفند تا نیمه فروردین ۱۴۰۴ میانگین بارش کشور در محدوده نرمال برآورد میشود.
#هواشناسی
@akhbar_yazd
♦️ششمین سرطان شایع جهان در کمین سیگاریها و الکلیها!
فرزانه آقاحسینی رئیس انجمن علمی بیماریهای فک و صورت:
🔹۷۵ درصد سرطان دهان به علت مصرف سیگار و مشروبات الکلی است. ۸۰ درصد کسانی که سرطان دهان آنها دیر تشخیص داده شود زیر ۲ سال عمر میکنند.
🔹سرطان ناحیه سر و گردن ششمین سرطان شایع کل جهان است که در بین آنها سرطان دهان شایعترینشان به حساب میآید./مهر
#سرطان
@akhbar_yazd
♦️مقصران قطعی حادثه قطار مشهد ـ یزد معرفی شدند
🔹پس از اعتراض طرفین در خصوص پرونده سانحه قطار مسافربری مشهد به یزد در خردادماه ۱۴۰۱ که منجر به فوت شدن ۱۴ نفر و همچنین مصدوم شدن ۸۶ نفر از هموطنان شده بود پرونده به شعبه دوازدهم دادگاه تجدید نظر استان ارجاع شد.
🔹شعبه دوازدهم دادگاه تجدیدنظر استان پس از بررسی رای دادگاه بدوی، نظرات هیئت کارشناسی ۹ نفره، مستندات و مدارک ارائه شده از سوی تجدید نظر خواهان و توضیحات تجدیدنظر خوانده رای به محکومیت قطعی ۶۰ درصدی شرکت راه آهن جمهوری اسلامی و ۴۰ درصدی شرکت فراسازان راه و ساختمان سمنان به عنوان پیمانکار پروژه و پرداخت دیه صادر کرد.
🔹شعبه دوازدهم دادگاه تجدید نظر استان یزد همچنین رای به تایید انتشار حکم محکومیت پرونده از حیث جنبه عمومی و پرداخت دو میلیارد ریال جزای نقدی در حق دولت توسط شرکت فراسازان راه و ساختمان سمنان داد.
@akhbar_yazd
May 11
♦️ریش و قیچی وام ازدواج در دست بانکمرکزی
🔹دولت در لایحۀ پیشنهادی سال ۱۴۰۴ بانکمرکزی را مکلف کرده به میزانی که هیئت عالی بانک مرکزی تا پایان فروردین مصوب خواهد نمود مطابق با قانون برنامه هفتم، سهم بانکها را از تسهیلات قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، قرضالحسنۀ ازدواج، فرزندآوری و ودیعه مسکن با اولویت ایثارگران را تعیین و ابلاغ کند.
@akhbar_yazd
🔸اوقات شرعی فردا ۳ آبان ۱۴۰۳ به افق یزد (احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbar_yazd
هدایت شده از اخبار سیستان و بلوچستان
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام علی(ع): از دست دادن فرصتهای خیر، برای انسان مایه غم و اندوه است.
#صبح_نو
امروز پنجشنبه
۳ آبان ماه
۲۰ ربیعالثانی ۱۴۴۶
۲۴ اکتبر ۲۰۲۴
@akhbar_yazd