🎴 دختر بچه های محروم و بی سرپرست در آرزوی لباس شب عید! بر تن دختر بچه های محروم مناطق مرزی لباسی از جنس مهربانی بپوشانیم؛ بچه های محرومی که شب عیدی رویای داشتن لباس نو دارن و متاسفانه خانواده هاشون توان تهیه اون رو ندارن 😔 با هر مبلغی که #توان دارید برای این بچه ها #پدری کنید ؛ شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه و شبا خادم گروه 👇 ●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸

IR870700001000113923804003

گروه جهادی #چشم_به_راه 👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن(ع): کسی که دوستان و برادرانش را سبک شمارد و نسبت به آنها بی اعتنا باشد، مروت و جوانمردی آن فاسد شده است. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۲۲ اسفند ماه ۱ رمضان ۱۴۴۵ ۱۲ مارس ۲۰۲۴ @akhbarardebill

♦آسمان اردبیل امروز مه‌آلود است @Akhbarardebill

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان اردبیل: توسعه جنگل در سال‌های اخیر مورد تاکید مسئولان قرار گرفته و بر همین اساس ۴۰ میلیون اصله نهال تا چهار سال آینده در این استان تولید می‌شود   🔹مسئول مذاکرات آتش‌بس جنگ ایران و عراق، درگذشت. 🔹سازمان ملل: بیش از ۴.۵ میلیون نفر در یمن هنوز آواره هستند @akhbarardebill

♦️موز چاق‌کننده است؟ 🔹موز با وجود طعم شیرین، کالری نسبتا کمی دارد. یک موز متوسط حاوی بیش از ۱۰۰ کالری است که آن را به یک میان وعده رضایت بخش برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می‌کند. 🔹هر موز اندازه متوسط حدود ۲۷ گرم کربوهیدرات دارد که نسبتا بالا محسوب می‌شود. در حالی که کربوهیدرات‌ها منبع حیاتی انرژی هستند، مصرف بیش از حد آن‌ها می تواند منجر به افزایش وزن شود، به خصوص اگر کالری دریافتی بیش از نیاز مصرف شود. 🔹به دلیل بسته بندی مناسب و طعم شیرین، مصرف بیش از حد موز، به ویژه برای کسانی که تمایل به خوردن میان وعده دارند، آسان است. مصرف چندین موز در یک جلسه می‌تواند به دریافت کالری اضافی کمک کند و در طول زمان منجر به افزایش وزن شود./ همشهری‌آنلاین @akhbarardebill

⭕️فروش ویژه فرش مسجد با تخفیف استثنایی ✅20 الی 50 درصد تخفیف(تا رمضان) ✅خرید مستقیم از کارخانه بدون واسطه ✅فروش اقساطی 📣 درخواست قیمت و کاتالوگ فرش سجاده تماس یا ارسال عدد  1 از طریق 👇 شماره: 09930641214 آی دی: @Sajadearia 💫💫فرش سجاده آریا💫💫 https://eitaa.com/joinchat/2034106627Cc8a04301a2

♦️تداوم هوای سرد در استان اردبیل طی ۳ روز آینده مدیرکل هواشناسی استان اردبیل: 🔹به دلیل استقرار پرفشار سطح زمین در منطقه، طی سه روز آینده هوای نسبتاً سردی (با کمینه دمای ۱ تا ۴ درجه سلسیوس زیر صفر) در مناطق مرکزی و جنوبی استان انتظار می‌رود. 🔹از روز چهارشنبه (۲۳ اسفندماه) تا آخر هفته جاری با پایداری شرایط جوی، آسمان استان صاف تا نیمه ابری (در نوار شرقی و مناطق شمالی گاهی ابری) بوده و ضمن وزش باد جنوبی دمای هوا در طول روزها بطور نسبی افزایش می‌یابد. @Akhbarardebill

♦️نوبت بعد از ظهر مدرسه‌های مشگین‌شهر غیرحضوری شد روابط عمومی اداره آموزش و پرورش شهرستان مشگین‌شهر اردبیل: 🔹برای پیشگیری از مخاطره‌های احتمالی مراسم چهارشنبه‌سوری و حفظ ایمنی دانش‌آموزان، نوبت بعد از ظهر تمام مدرسه‌های این شهرستان امروز تعطیل و برنامه‌های آموزشی به صورت غیرحضوری و از طریق شبکه آموزشی «شاد» ارائه خواهد شد. @Akhbarardebill

♦️برای داشتن خواب بهتر این میوه را بخورید 🔹تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می‌کند. 🔹برخی محققان به این نتیجه رسیده‌اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. 🔹موز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می‌شود. 🔹موز باعث افزایش وزن نمی‌شود و به راحتی توسط بدن جذب و هضم می‌شود./ ایسنا @akhbarardebill

♦️چای پونه 🔹ضد اسهال 🔹ضد نفخ معده 🔹خوشبوکننده دهان 🔹رفع آسم تنگی تنفس 🔹یک قاشق غذاخوری پونه را به همراه مقداری نبات در یک قوری دو لیوان آب سرد بریزید و دم دهید. #عطاری_خونگی @akhbarardebill

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 1ماه 5-7کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف عیدانه روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/sELXO https://landing.getz.ir/sELXO