♦️۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان🦴 🔹با آن که عوامل ژنتیکی در بروز پوکی استخوان و بقیه بیماری‌ها نقش پررنگ و شناخته‌شده‌ای دارد، اما کارشناسان تاکید دارند که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم تا حد زیادی از این بیماری در امان بمانیم یا حداقل بروز آن را به تاخیر بیندازیم. 🔹مصرف کافی کلسیم 🔹مصرف کافی ویتامین D 🔹انجام ورزش‌های با تحمل وزن 🔹کاهش مصرف کافئین 🔹عدم استعمال دخانیات 🔹پرهیز از مصرف الکل 🔹حفظ تناسب اندام 🔹مصرف پروتئین کافی 🔹پرهیز از رژیم‌های کم‌کالری 🔹مصرف منیزیم و پتاسیم/خبر آنلاین #پوکی_استخوان @Akhbarboushehr

♦️پلاک پوشانی چقدر جریمه دارد؟ سرهنگ فیروز کشیر معاون اجتماعی راهور پایتخت: 🔹اگر پلاک خودرو و موتورسیکلت توسط پارچه یا ماسک یا طلق های سیاه پوشانده شود به نحوی که ارقام مشخص نباشد، ۷۰۰ هزار تومان جریمه دارد. 🔹همچنین نداشتن پلاک، چه در جلو و عقب وسیله نقلیه یا موتور سیکلت هایی که تک پلاک دارند یا ناخوانا باشد، ۴۰۰ هزار تومان جریمه دارد. 🔹این مبالغ جریمه مصوبه هیات وزیران است. #جریمه #پلاک_پوشانی @Akhbarboushehr

♦️زنگ خطری که باید شنیده شود/ ساز جدایی در بوشهر کوک است 🔹آمار طلاق در بوشهر بالاست و مدتهاست زنگ خطر این پدیده اجتماعی را به صدا درآمده است. 🔹در سال گذشته، در استان بوشهر ۲ هزار و ۴۲۳ طلاق و از طرفی ۵ هزار و ۷۲۳ ازدواج به ثبت رسیده، یعنی به ازای هر دو ازدواج، یک طلاق. 🔹این درحالی است که نسبت ازدواج به طلاق در کشور ۴ به یک است و در تهران نزدیک به ۳ 🔹به عبارتی در این شاخص، بوشهر ۱۰۰ درصد بالاتر از کشور قرار دارد؛ اما چون جمعیت استان پایین است، مسئولان در آمارهای اعلامی، به آمار خام طلاق اکتفا می کنند (میزان طلاق به ازای هر هزارنفر) و به همین نسبت بوشهر را جزو استان های پایین کشور از نظر طلاق نشان می دهند؛ در حالی که بهترین نشانه فراوانی طلاق را باید از طریق نسبت ازدواج و طلاق در یک بازه مشخص به دست آورد. 🔹درخصوص سن طلاق های بار نخست هم عمدتا در سنین جوانی است، طوری که در مردان ۳۸ سال و زنان ۳۳ سال می باشد./خلیج فارس @akhbarboushehr

♦️تصادف در محور بوشهر به گناوه یک کشته و ۲ مصدوم بر جا گذاشت رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان بوشهر : 🔹در حادثه برخورد رخ به رخ خودرو پژو و پراید در محور بوشهر به گناوه یک نفر کشته و ۲ نفر مصدوم شدند. 🔹پس از ارزیابی اولیه، رهاسازی و اقدامات اولیه درمانی طبق پروتکل مصدومین ترومایی، یک مصدوم به عوامل اورژانس و یک مصدوم توسط نیروهای پایگاه انتقال و به بیمارستان خلیج فارس تحویل داده شد. @akhbarboushehr

♦️۳۹ مورد ساخت و ساز غیر مجاز در اراضی کشاورزی شهرستان جم قلع و قمع شد مدیر امور اراضی استان بوشهر : 🔹۳۹ مورد از ساخت و سازهای غیر مجاز در اراضی کشاورزی شهرستان جم پس از هماهنگی های لازم با حضور فرمانده یگان حفاظت استان به مساحت ۲/۹ هکتار طبق قانون حفظ کاربری قلع و قمع شد. 🔹با صدور سند تک برگ کلاهبرداری و زمین خواری کاهش پیدا می کند از مالکین اراضی زراعی و باغی درخواست داریم برای پلاک هایی که رفع تداخلات آن انجام و ابلاغ شده است با شرکت مشاور برای تشکیل پرونده جهت صدور سند همکاری کنند تا فرآیند آن با صرف وقت کمتری انجام شود. @akhbarboushehr

♦️هفت کاری که خودشیفته‌ها در روابط‌شان انجام می‌دهند 🔹خودشیفته‌ها در روابط خود با دیگران معمولا رفتارهایی از خود بروز می‌دهند که با شناخت این علایم می‌توانید خودشیفتگی ‌شان را تایید کنید. از این رفتارها می‌توان به ۷ مورد زیر اشاره کرد: 🔹آنها گاهی‌اوقات رفتار بی‌نقصی دارند. 🔹از همدلی‌تان سوء‌استفاده می‌کند. 🔹هرگز خود را مقصر نمی‌دانند. 🔹در واکنش به خطاهای خود دروغ‌های عجیب و غریب می‌گویند. 🔹وقتی به آنها نیاز دارید، ناپدید می‌شوند. 🔹خودشیفته‌ها مسائل احساسی را متفاوت از دیگران درک می‌کنند. 🔹خودشیفته‌ها می‌توانند دیگران را به‌راحتی ترک کنند./خبر آنلاین #خودشیفته @Akhbarboushehr

♦️هواشناسی رگبار پراکنده باران برای استان بوشهر پیش بینی کرد کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر گفت: 🔹بررسی نقشه‌های هواشناسی نشان می‌دهد طی امروز و فردا در ساعاتی از ظهر تا اوایل شب، در نواحی جنوبی و مناطق شرقی استان با افزایش ابر، احتمال وقوع ناپایداری های موقت جوی بصورت وزش تندباد لحظه ای، رگبار پراکنده باران و رعد و برق، پیش بینی می‌شود. @akhbarboushehr

♦️فاصله استاندارد کاناپه با تلویزیون چقدر باید باشه؟ #دکوراسیون @akhbarboushehr

♦️ قیمت طلا و سکه امروز ۹ مهر ۱۴۰۳/ انس جهانی همچنان در سقف زدن 🔹طلای ۱۸ عیار که به ۴ میلیون رسیده بود، مجدد ریزش کرده ‌است و در محدوده ۳‌ میلیون و‌۹۰۰ درحال نوسان و ریزش زیر ۱ درصد را از اول روز پشت سر گذاشته ‌است. 🔹در نیان قطعات سکه، تنها امامی و بهار ازادی افزایشی بوده اند 🔹همچنین تا به این لحظه، حباب سکه امامی و بهار آزادی درحال افزایش بوده‌اند و رشد حباب سکه امامی به ۴ درصد نیز رسیده است! @akhbarboushehr

♦️با عبارت I'm into آشنا شوید #زبان_آموز @akhbarboushehr

♦️ساحل دلارام، دلوار، بوشهر #ایران_زیبا @akhbarboushehr

♦️جنون دو دیوانه 🔹برخی کارشناسان مدعی‌اند جنایات اخیر رژیم صهیونیستی پازلی با نقش‌آفرینی ترامپ و نتانیاهوست که احتمالا تا زمان انتخابات آمریکا ادامه خواهد داشت‌، آن‌ها معتقدند که نتانیاهو با به آشوب کشیدن منطقه به دنبال رای‌آوری ترامپ و شکست هریس است. درصورت پیروزی ترامپ، او به این مناقشه پایان خواهد داد و چنانچه هریس رای بیاورد باز هم نتانیاهو ناچار است برای ادامه حمایت آمریکا تابع محض آن‌ها باشد. 🔹دویست‌‌هفتادوچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarboushehr