♦️برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟🧠
🔹یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد.
🔹غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.
#مغز
@Akhbarboushehr
♦️جشنواره فوتبال دختران شهرستان جم آغاز شد
🔹جشنواره فوتبال دختران شهرستان جم با حضور چهار مدرسه فوتبال و ۱۴ تیم در سه هفته از امروز به میزبانی مجتمع گاز پارس جنوبی آغاز شد.
@akhbarboushehr
♦️در جنگ اراده‌ها نباید دنبال جریان‌های ترسو راه افتاد
امام جمعه خارگ :
🔹امروز در جنگ اراده‌ها نباید ترسید، نباید به دنبال جریان‌های ترسو راه افتاد، بلکه با ایمان به خدا و اعتقاد راسخ به اندیشه امامین انقلاب به آینده امیدوار بود.
🔹اگر مشاجره‌ها و اختلافات اصلاح نشود، ریشه عداوت آرام آرام در دلها نفوذ می‌کند و ملتی را به جمعیتی پراکنده تبدیل می‌سازد که در مقابل هر حادثه‌ای ضعیف می‌گردد و مسائل اصولی اسلام به خطر خواهد افتاد.
@akhbarboushehr
♦️کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود💊
🔹احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.
🔹همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.
#کمبود_ویتامین #سردرد
@Akhbarboushehr
♦️حق آلایندگی چاه‌های نفت نرگسی به مردم دشتستان پرداخت شود
امام جمعه برازجان:
🔹انتظار مردم منطقه این است که وقتی منابع نفتی در این منطقه وجود دارد حق آلایندگی چاه‌های نفتی نرگسی پرداخت شود و شرکت‌ها به مسوولیت‌های اجتماعی خود عمل کنند.
🔹در همه جای دنیا عمل به مسوولیت‌های اجتماعی به عنوان یکی از موضوعات پذیرفته شده توسط صنایع است ولی در ایران و از جمله استان بوشهر به خوبی این موضوع مورد توجه قرار نگرفته است.
@Akhbarboushehr
♦️وضعیت نگران‌کننده آب‌های جزیره خارگ در پی آلودگی نفتی
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان بوشهر:
🔹تعویض خطوط لوله دریایی فرسوده انتقال نفت برای جلوگیری از آلودگی محیط‌زیست دریایی و اکوسیستم‌های ساحلی در غرب جزیره خارگ ضروری است.
🔹آلودگی‌های ناشی از خط لوله ۲۶ اینچ میدان نفتی ابوذر و وضعیت زیست محیطی خلیج‌فارس و آب‌های ساحلی جزیره خارگ نگران‌کننده است.
🔹چند سال گذشته و شش ماهه اول سال جاری در بخش خطوط لوله مشکلات و حوادث بسیاری در آلودگی نفتی استان بوشهر اتفاق افتاده است و لازم است شرکت‌ها و دستگاه‌های متولی در نوسازی و تعویض خط لوله نفت زیر دریایی تسریع کنند.
🔹نشت نفت به دریا منجر به آسیب جدی و غیرقابل برگشت به زیستگاه‌های حساس آبزیان و سواحل می‌شود. اقدامات کنترلی و پاکسازی سریع و به موقع این آلودگی و تعیین تکلیف و تسریع در آغاز طرح تعویض خط لوله دریایی میدان نفتی ابوذر به خارگ را ضروری است.
@Akhbarboushehr
🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید
✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️ #خبر_کوتاه
🔹کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر گفت: خلیج فارس از بعد از ظهر روز یکشنبه، با شدت گرفتن وزش باد شمال‌غربی، به تدریج مواج خواهد شد.
🔹آغاز پیش‌فروش بلیت قطارهای مسافری آبان از شنبه
🔹جدیدترین واریزی برای بازنشستگان /۹ میلیون امروز ۲۷ مهرماه واریز شد.
@Akhbarboushehr
🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarboushehr
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام صادق(ع): هر مومنی به بلائی گرفتار شود و صبر كند، اجر هزار شهيد برای اوست.
#صبح_نو
امروز شنبه
۲۸ مهر ماه
۱۵ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶
۱۹ اکتبر ۲۰۲۴
@Akhbarboushehr
♦️قیمت محصولات لبنی پر مصرف اعلام شد
🔹قیمت جدید محصولات لبنی تعیین شد. بر این اساس قیمت شیر پاستوریزه کم چرب معمولی بطری یک لیتری ۲۸۰۰۰۰ ریال، شیر پاستوریزه کم چرب بطری یک لیتری با ویتامین D3 به قیمت ۲۹۸۰۰۰ ریال و قیمت شیر پاستوریزه کیسه ای کم چرب ۹۰۰ گرمی ۲۳۴۰۰۰ ریال تعیین شده است.
🔹قیمت پنیر یواف ۴۰۰ گرمی نسبتا چرب ۵۶۰۰۰۰ ریال و ماست کم چرب دبه ای ۲.۵ کیلوگرمی ۷۷۵۰۰۰ ریال تعیین شده است.
#محصولات_لبنی
@Akhbarboushehr
May 11
♦️کشف آسیب‌پذیری جدید چت‌بات‌های هوش مصنوعی/ جمع آوری اطلاعات شخصی کاربران
🔹گروهی از محققان امنیتی از دانشگاه کالیفرنیا، سن‌دیگو (UCSD) و دانشگاه فناوری نانیانگ سنگاپور، حمله جدیدی به چت‌بات‌های هوش مصنوعی شناسایی کرده‌اند.
🔹این حمله به‌طور مخفیانه مدل‌های زبانی بزرگ (LLM) را وادار می‌کند تا اطلاعات شخصی کاربران، از جمله نام، شماره شناسایی، آدرس و ایمیل را جمع‌آوری و برای هکرها ارسال کند.
🔹این حمله که به نام Imprompter شناخته می‌شود، با یک دستور طبیعی آغاز می‌شود که به چت‌بات دستور می‌دهد تا اطلاعات شخصی کاربر را از مکالمه استخراج کند. سپس الگوریتم محققان نسخه‌ای مبهم از این دستور تولید می‌کند که برای کاربر به‌صورت کاراکترهای نامشخص به نظر می‌رسد، اما برای LLM همان معنای دستور اصلی را دارد./دیجیاتو
#هوش_مصنوعی
@Akhbarboushehr
♦️مسابقات بسکتبال ۳ نفره در بوشهر
🔹️ مسابقات بسکتبال ۳ نفره به مناسبت هفته تربیت بدنی در سالن شهید صدوقی بوشهر برگزار شد.
🔹️ این رقابت‌ها با حضور ۱۳ تیم استان برگزار شد که در پایان دو تیم ماهان و بالول به فینال رقابت‌ها دست یافتند که در دیدار پایانی ماهان با نتیجه ۲۱ بر ۱۴ حریف خود را شکست داد و قهرمان این دوره از رقابت‌ها شد.
@akhbarboushehr
♦️بیماری‌های ناشی از مصرف زیاد چای
🔹نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند.
#چای
@Akhbarboushehr
♦️بیماری‌های ناشی از مصرف زیاد چای
🔹نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند.
#چای
@Akhbarboushehr
♦️کشف محموله قاچاق پرنده هوبره در استان بوشهر
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان بوشهر:
🔹محموله شکار غیرمجاز و قاچاق پرنده حمایت شده هوبره در استان بوشهر کشف شد.
🔹۵ پرنده نادر و رو به انقراض از این متهم کشف شد.
🔹 تعرض به حیات وحش در مناطق مختلف مورد پیگیرد قاطع و قانونی قرار می‌گیرد و با متخلفان برخورد می‌شود.
🔹 با هماهنگی و هم‌افزایی یگان حفاظت محیط زیست استان بوشهر و دیگر دستگاه‌های امنیتی و انتظامی با همکاری مستقیم پاسگاه گلوگاه شهید صلاحی دشتستان، نخستین قاچاق پرندگان شامل ۵ قطعه هوبره از یک دستگاه خودرو کشف و ضبط شد.
@akhbarboushehr
♦️کمبود پتاسیم سبب گرفتگی عضلات می‌شود
🔹پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک می‌کند و مواد مغذی را نیز به سلول‌ها می‌برد و ضایعات را از سلول‌ها می‌گیرد.
🔹علائم کمبود پتاسیم شامل ضعف عضلات، گرفتگی و اسپاسم عضلات، یبوست، گزگز و بی‌حسی، تپش قلب و ضربان نامنظم قلب می‌شود.
🔹موز، شیر، عدس و لوبیا و دیگر حبوبات دارای پتاسیم هستند.
🔹آقایان به ۳۴۰۰ میلی‌گرم و خانم‌ها به ۲۶۰۰ میلی‌گرم پتاسیم در روز نیاز دارند.
#پتاسیم #ویتامین #سلامتی
@Akhbarboushehr
♦️علت احتمالی مرگ ناشی از مصرف سیگار الکترونیکی☠️
🔹تعداد افرادی که در آمریکا به خاطر استفاده از سیگار الکترونیکی جان خود را از دست داده‌اند در ماه‌های گذشته رو به افزایش بوده است.اکنون متخصصان آمریکایی از نقش یک ماده روغنی افزودنی به این سیگارها در مرگ و میرهای اخیر خبر داده‌اند.
🔹طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا، در جریان بررسی و آزمایش مایعات ریه ۲۹ بیمار از ۱۰ ایالت، این ماده روغنی که یک استات ویتامین E است، در تمامی آزمایش‌ها پیدا شد.
@akhbarboushehr
♦️قاتل جوان دشتستانی در چنگال قانون
فرمانده انتظامی استان بوشهر:
🔹در پی وقوع یک فقره قتل جوان ۱۷ساله در شهر کلمه شهرستان دشتستان، بررسی موضوع به صورت ویژه در دستور کار ماموران پلیس آگاهی شهرستان قرار گرفت.
🔹با توجه به حساسیت موضوع کارآگاهان پلیس آگاهی با تحقیقات فنی و بررسی صحنه جرم، اقدامات گسترده ای را جهت شناسایی و دستگیری قاتل شروع کرده که در نهایت با شناسایی هویت قاتل طی اقدام پلیسی دستگیر شد.
@akhbarboushehr