♦️مروری برصفحه نخست روزنامه بامداد جنوب @akhbarboushehr

♦️مروری برصفحه نخست روزنامه بامداد جنوب @akhbarboushehr

♦️خبر مهم مجلس برای بازنشستگان/ حقوق برخی از بازنشستگان ۶ میلیون افزایش یافت علی بابایی کارنامی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس: 🔹روند اجرای قانون همسان‌سازی حقوق بازنشستگان آغاز شده است و این موضوع عملیاتی و اجرا شده است و بار مالی آن نیز برطرف شده است. 🔹متوسط افزایش حقوق برای بازنشستگان بین ۱.۷ تا ۱.۸ میلیون تومان خواهد بود و این رقم برای برخی از بازنشستگان می‌تواند به ۶ میلیون تومان نیز برسد. #حقوق #بازنشستگان @Akhbarboushehr

♦️خبر مهم مجلس برای بازنشستگان/ حقوق برخی از بازنشستگان ۶ میلیون افزایش یافت علی بابایی کارنامی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس: 🔹روند اجرای قانون همسان‌سازی حقوق بازنشستگان آغاز شده است و این موضوع عملیاتی و اجرا شده است و بار مالی آن نیز برطرف شده است. 🔹متوسط افزایش حقوق برای بازنشستگان بین ۱.۷ تا ۱.۸ میلیون تومان خواهد بود و این رقم برای برخی از بازنشستگان می‌تواند به ۶ میلیون تومان نیز برسد. #حقوق #بازنشستگان @Akhbarboushehr

♦️بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت جهاد دانشگاهی: 🔹تراکم استخوانی، حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین میزان خود می‌رسد. 🔹آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. 🔹۸۰ درصد ایرانی‌ها به کمبود ویتامین D مبتلا هستند. 🔹نمک، دخانیات و الکل؛ احتمال پوکی استخوان را افزایش می‌دهند/ایسنا #استخوان #سلامتی @Akhbarboushehr

♦️پایان کار باند سارقین احشام در کنگان فرمانده انتظامی شهرستان کنگان: 🔹از انهدام باند سارقين احشام منهدم و سه نفر از اعضای اين باند دستگیر شدند. 🔹اين افراد که به صورت باندی اقدام به سرقت احشام در اين شهرستان می‌کردند، در عملياتی غافلگيرانه پليس دستگير و در بازرسی از محل اختفای آنان ۱۴ راس احشام مسروقه کشف و با هماهنگی قضايی تحويل مالباخته شد. @akhbarboushehr

♦️حمله قلبی چقدر طول می‌کشد ؟ 🔹گرچه حمله قلبی می‌تواند به سرعت به عوارض خطرناکی بینجامد، اما مدت زمان انفارکتوس‌های واقعی عضله قلب می‌تواند بسیار متفاوت باشد. 🔹برخی حمله‌های قلبی به طور ناگهانی بروز می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با علائم خفیفی شروع شوند که در طول زمان شدت آنها افزایش می‌یابد. علائم می‌توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند. 🔹حمله‌های قلبی بسته به شدت و مدت زمانی که طول می کشد تا مراقبت های پزشکی مناسب را دریافت کنید، حتی می‌توانند برای روزها ادامه یابد. #حمله_قلبی #بیماری @Akhbarboushehr

♦️تاثیرات مفید پیاده‌روی #پیاده_روی @Akhbarboushehr

♦️«تَصدانه» معادل فارسی پیکسل معاون واژه‌گزینی فرهنگستان زبان و ادب فارسی: 🔹فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی «تَصدانه» را معادل واژه فرنگی پیکسل تصویب کرد. 🔹پیکسل عناصر سازنده تصویر و درواقع کوچک‌ترین جزء تشکیل دهنده هر تصویر رقمی (دیجیتال) و خلاصه شده دو واژه Pictures و element است؛ یعنی Pics از کلمه Pictures و el از کلمه element با هم ترکیب شده‌اند. 🔹برای ترکیب پیکچر المنت، "تصویردانه" را و از ترکیب این دو، واژه "تَصدانه" را ساخت که درواقع مخفف است. #معادل_فارسی @Akhbarboushehr

♦️ #خبر_کوتاه 🔹معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار بوشهر:تاکنون ۲ هزار قطعه زمین در قالب جوانی جمعیت در استان بوشهر واگذار شده و ۲ هزار جهیزیه برای زوج‌های جوان استان تهیه شده است. 🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با ریزش ۱۵ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۱۸ هزار واحد رسید. @Akhbarboushehr

♦️صدور هشدار زرد برای ترددهای دریایی در خلیج فارس کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر: 🔹بامداد چهارشنبه تا اواخر وقت شنبه ارتفاع موج دریا ۹۰ تا ۱۵۰ سانتیمتر و در سواحل و فراساحل شمالی و مرکزی گاهی ۱۲۰ تا ۱۸۰ سانتیمتر پیش بینی شده است. 🔹در این راستا در سواحل و فراساحل شمالی و مرکزی و فراساحل جنوبی استان بوشهر نسبت به افزایش ارتفاع موج در خلیج فارس به‌ویژه در مناطق تحت تاثیر، اختلال در ترددها و فعالیت دریایی به‌ویژه تردد شناورهای سبک و قایق‌های صیادی و تفریحی هشدار داده می شود. 🔹با این شرایط احتیاط در ترددهای دریایی به‌ویژه تردد شناورهای سبک و قایق‌های صیادی و تفریحی در مناطق تحت تاثیر باید مورد توجه و تمهیدات لازم جهت پیشگیری از هرگونه خسارت احتمالی باشد. 🔹بررسی نقشه‌های هواشناسی نشان می دهد طی امروز و فردا وضعیت جوی و دریایی استان به نسبت آرام خواهد بود. 🔹در ۲۴ ساعت آینده آسمان استان بوشهر صاف تا کمی ابری همراه با غبار محلی و در طول روز وزش باد و فردا در برخی نقاط همراه با مه صبحگاهی پیش بینی می‌‎‌شود. @akhbarboushehr

♦️علائم حمله قلبی را بشناسید 🔹هنگامی که حمله قلبی یا به اصطلاح پزشکی «انفارکتوس میوکارد» رخ می‌دهد، جریان خون به بخشی از عضله قلب معمولاً به دلیل لخته شدن خون در «شریان های کرونری» متوقف می‌شود. شریان‌های کرونری خون غنی از اکسیژن را به عضله قلب می رسانند و هنگامی که انسداد اتفاق می افتد، ناحیه مبتلا در عضله قلب دچار محرومیت از اکسیژن می‌شود. این احساس فشار و سنگینی اغلب با این علائم همراه است: 🔹تنگی نفس 🔹عرق سرد کردن 🔹احساس ضعف 🔹خواب‌آلودگی 🔹از دست دادن هوشیاری 🔹اما همه افراد دچار این علائم معمول حمله قلبی نمی‌شوند. #بیماری #حمله_قلبی @Akhbarboushehr

♦️هشدار وزش باد نسبتا شدید در بوشهر معاون پیش بینی و توسعه اداره‌کل هواشناسی استان بوشهر: 🔹 با اعلام هشدار وزش باد متوسط تا نسبتاً شدید شمال غربی از بامداد چهارشنبه تا اواخر وقت شنبه خبر داد و وزش باد با شدت بیشتر در روزهای پنج‌شنبه و جمعه همراه خواهد بود. 🔹 وزش باد متوسط تا نسبتاً شدید شمال غربی گاهی بیش از ۴۰ کیلومتر در ساعت، افزایش ارتفاع موج دریا ۹۰ تا ۱۵۰ سانتی‌متر، در سواحل و فراساحل شمالی و مرکزی گاهی ۱۲۰ تا ۱۸۰ سانتی‌متر خواهد بود.احتیاط در ترددهای دریایی به‌ویژه تردد شناورهای سبک و قایق‌های صیادی و تفریحی در مناطق تحت تأثیر، تمهیدات لازم برای پیشگیری از هرگونه خسارت احتمالی انجام شود @akhbarboushehr

♦️با این عادت‌های غذایی دیر پیر شوید 🔹مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است. کدام عادات غذایی در کند کردن روند پیری بعد از ۵۰ سالگی مفید هستند؟ 🔹دریافت فیبر کافی 🔹مصرف مقدار زیاد پروتئین 🔹دریافت چربی‌های سالم 🔹مصرف بیشتر غذاهای گیاهی/خبرآنلاین #رژیم_غذایی #پیری @akhbarboushehr

♦️۷ ویژگی والدین سمی #اینفوگرافی @akhbarboushehr

♦️صعود شیرین پارس جنوبی در ضیافت پنالتی‌ها 🔹مرحله سوم جام حذفی کشور امروز با برگزاری دیدارهای برگزار شد که تیم فوتبال پارس جنوبی جم تنها نماینده استان بوشهر از ساعت ۱۴ در ورزشگاه عضدی رشت به مصاف داماش گیلان رفت و پس از تساوی در جریان بازی در ضربات پنالتی موفق به شکست حریف خود شد. 🔹داماش نیمه اول نمایش خوبی ارائه داد و با یک گل پیروز به رختکن رفت. 🔹در نیمه دوم شاگردان رجب زاده برای جبران گل خورده چاره‌ای جز بازی هجومی نداشتند که توانستند توسط رضا جعفری به این مهم دست پیدا کنند تا این بازی در وقت قانونی با تساوی یک بر یک به پایان برسد. 🔹دو تیم در دو ۱۵ دقیقه وقت‌های اضافه به گلی دست پیدا نکردند تا کار به ضربات پنالتی کشیده شود که نورالهی سنگربان پارسی‌ها با مهار یکی از ضربات تیم داماش عامل برتری تیمش شد و پارس جنوبی جم با برتری ۵ بر ۴ در ضیافت پنالتی‌ها به مرحله یک شانزدهم جام حذفی کشور صعود کردند. #فوتبال #پارس_جنوبی_جم @akhbarboushehr

♦️شرایط جدید بازنشستگی اعلام شد مهدی یزدان‌پناه، معاون حقوقی مجلس: 🔹بازنشستگی کارکنان قرارداد کار معن دستگاه‌های اجرایی را تابع ماده (۱۰۳) قانون مدیریت خدمات کشوری، دانسته است که مؤید رویه جاری سازمان در خصوص موضوع می‌باشد؛ لذا این سازمان آمادگی دارد در این چهارچوب پس از ارسال درخواست بازنشستگی کارکنان موصوف از سوی دستگاه‌های اجرایی متبوع، مجموع بیمه‌پردازی دولتی و غیردولتی ایشان را به دستگاه‌های مزبور اعلام دارد تا چنانچه دستگاه محل اشتغال، مجموع سوابق اعلامی (اعم از دولتی و غیردولتی) را به عنوان سابقه قابل قبول از لحاظ بازنشستگی تلقی و نسبت به صدور حکم بازنشستگی و اعلام تاریخ ترک کار به این سازمان مبادرت ورزد، در خصوص بازنشستگی کارکنان مذکور اقدام لازم به عمل آورد./خبرآنلاین #بازنشستگی @akhbarboushehr

🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

♦️آتش سوزی امروز روبروی دانشگاه آزاد گناوه @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): آنچه را نمی‌دانی مگو، بلکه همه آن‌چه را نیز می‌دانی، مگو. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۱۵ آبان ماه ۳ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۵ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarboushehr

♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه بامداد جنوب @akhbarboushehr

♦️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح🌞 🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم. 🔹تأثیر مثبت بر روحیه 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹افزایش میزان انرژی 🔹کاهش استرس 🔹جلوگیری از اختلالات خواب 🔹پیشگیری از افسردگی 🔹جلوگیری از افزایش وزن 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان 🔹جلوگیری از درد استخوان #آفتاب @Akhbarboushehr