♦️یوگا؛ بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنی 🔹یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت می‌کند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی می‌شود. 🔹از بین بردن استرس، آرام کردن سیستم عصبی و بهبود خلق و خو، تنها نمونه‌هایی از معجزات یوگا هستند. سایر تأثیرات فوق‌العاده یوگا عبارتند از: 1️⃣ مبارزه با احساسات منفی 2️⃣ بهبود تمرکز و افزایش وضوح ذهنی 3️⃣ مهار تشویش ذهنی/خبرآنلاین #یوگا @akhbarboushehr

♦️سیاره سرخ رنگ کیهان، شگفتی آفرینش 🔹مریخ یا بهرام چهارمین سیاره در منظومه شمسی است که در یک مدار طولانی‌تر و با سرعتی کمتر از زمین به دور خورشید می‌چرخد. هر یک بار گردش این سیاره به دور خورشید معادل ۶۸۷ شبانه‌روز زمین طول می‌کشد و طول شب و روز آن از زمین کمی طولانی‌تر است. 🔹نام فارسی این سیاره بهرام و نام عربی-یونانی آن مِریخ است. در کتاب‌های قدیمی فارسی آن را فلک شحنهٔ پنجم و سایس رواق پنجم نیز نامیده‌اند. 🔹۲۸ نوامبر روز سیاره بهرام #مریخ #فضا @akhbarboushehr

♦️توقیف ۲ شناور حامل سوخت قاچاق در آبهای بوشهر فرمانده مرزبانی استان بوشهر: 🔹مرزبانان موفق شدند دو فروند شناور بدون هیچ‌گونه مدارک قانونی بودن سوخت توقیف و مقدار ۱۴ هزار ليتر سوخت قاچاق از نوع گازوئيل به ارزش تقریبی ۳ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال کشف کنند 🔹در این رابطه دو متهم دستگیر شدند @akhbarboushehr

♦️هوش مصنوعی تشخیص مقاله و پایان‌نامه واقعی از تقلبی را سخت کرده است دبیر علمی اولین کنگره ملی پژوهش پاک: 🔹علی رغم مزایای هوش مصنوعی، اما این مساله مشکلاتی نیز برای پژوهشگران ایجاد کرده و تشخیص مقاله و پایان‌نامه واقعی از تقلبی سخت شده است. 🔹حتی مشابه‌یاب‌ها نیز به اشتباه افتاده‌اند. 🔹علی رغم سیاستگذاری‌ها و قوانین بازدارنده، اما هنوز عقب هستیم و نتوانستیم وظایف خود را انجام دهیم. 🔹بدرفتاری پژوهشی در همه جای جهان وجود دارد و دانشگاه‌های کشورهای خارجی نیز مبتلا هستند. #هوش_مصنوعی @akhbarboushehr

♦️مرور مداوم اخبار منفی روی تلفن همراه باعث افسردگی می‌شود 🔹پژوهشی جدید نشان داده است که مرور بیش از اندازه اخبار منفی روی تلفن همراه ممکن است شما را افسرده‌تر کند. 🔹یافته‌های پژوهشی که دانشمندان در کالج دانشگاهی لندن (UCL) انجام داده‌اند تایید همان موضوعی است که افرادی بسیاری از زمان ظهور گوشی‌های تلفن هوشمند حدس می‌زدند‌ــ استفاده نادرست بیش از اندازه از این دستگاه می‌تواند حالتان را بسیار بدتر کند. #افسردگی #اخبار_منفی @akhbarboushehr

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامتی @akhbarboushehr

♦️کلاهبردار ۱۸ میلیاردی در بوشهر دستگير شد فرمانده انتظامی استان بوشهر: 🔹در پی مراجعه چندین شهروند به پلیس فتا بوشهر مبنی بر اینکه فردی کلاهبردار پس از مشاهده آگهی فروش طلاجات آنها در سایت دیوار و شیپور و جلب اعتماد در مراجعه حضوری، با نشان دادن رسید انتقال وجه در گوشی تلفن همراه خود، طلاها را دریافت و ساعاتی بعد از معامله متوجه کلاهبرداری شده اند، رسیدگی ویژه به موضوع در دستور کار کارشناسان سایبری قرار گرفت. 🔹 در تحقیقات صورت گرفته مشخص شد که متهم کلاهبردار با ادعای انتقال وجه معامله به‌صورت پایا در همراه بانک خود و ارائه تصویر رسید انتقال، طلاجات را از مالباختگان دریافت نموده و فاصله زمانی تماس اولیه کلاهبردار تا انجام ملاقات حضوری بسیار کوتاه بوده و تجمیع مشخصات ظاهری اعلامی از سوی شکات، ظن بوشهری بودن وی تقویت و در ادامه با تحقیقات علمی کارشناسان پلیس فتا، هویت واقعی کلاهبردار که سابقه کلاهبرداری و دستگیری قبلی داشته، شناسایی شد. 🔹 با توجه به محرز شدن سفر متهم به خارج از استان، اقدامات تخصصی لازم معمول و به محض مراجعت وی به بوشهر با هماهنگی مرجع قضایی، در یک عملیات غافلگیرانه در مخفیگاه خود دستگیر و به همراه تجهیزات دیجیتال مورد استفاده در ارتکاب جرائم به پلیس فتا استان دلالت، با مشاهده مستندات گردآوری شده لب به اعتراف گشوده و چگونگی انجام کارهای مجرمانه خود را تشریح کرد. سوسنی با اعلام اینکه تاکنون کلاهبرداری از ۱۰ نفر از مالباختگان در بوشهر و شیراز به میزان تقریبی ۱۸ میلیارد ریال محرز و با توجه به تردد وی به استان های دیگر و شیوه ارتکاب جرم، احتمال افزایش تعداد مالباختگان و حجم طلاها و ارزش ریالی کلاهبرداری‌ها متصور است. 🔹شهروندان در فعالیت‌های اقتصادی خود به مشاهده تصویر رسید انتقال وجه اکتفا نکرده و حتما به طریق صحیح از واریز مبلغ و موجودی حساب خود یقین حاصل کنند. @akhbarboushehr

♦️انواع نوشیدنی‌های گرم کافه رو یاد بگیر☕️ #قهوه #کافه @akhbarboushehr

♦️آمار مجموع بارش ایستگاه‌های هواشناسی استان طی سامانه بارشی اخیر 🔹دیلم : ۵۲.۸ 🔹گناوه : ۴۰.۶ 🔹برازجان : ۳۸.۹ 🔹بهرگان : ۳۸.۳ 🔹خارک : ۲۲.۱ 🔹بوشهر فرودگاهی : ۱۶.۶ 🔹خورموج : ۱۶.۱ 🔹عسلویه : ۱۲.۱ 🔹بوشهر دریایی : ۹.۸ 🔹جم : ۴.۱ 🔹دیر : ۱.۱ 🔹کنگان : ۱ میلیمتر @akhbarboushehr

نشانه‌های خاموش ابتلا به ام اس #اینفوگرافی @akhbarboushehr

♦️آسون‌ترین کیک یلدایی🍉 بدون فر و همزن توی تابه کیک یلدایی با طرح هندوانه درست کن مواد لازم: 🔹آرد ۲ لیوان 🔹تخم مرغ ۳ عدد 🔹بیکینگ پودر ۱ ق چ 🔹شکلات اشکی به میزان لازم 🔹رنگ خوراکی قرمز و سبز 🔹روغن مایع نصف لیوان 🔹شیر ولرم نصف لیوان 🔹وانیل نصف ق چ 🔹شکر ۱ لیوان #آشپزی @akhbarboushehr

🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️کارمند بوشهری مرگ مغزی، فرشته نجات بیماران نیازمند شد 🔹کبد و دو کلیه یکی از کارکنان واحد MEG پتروشیمی بوشهر که دجار مرگ مغزی شده بود برای اهدا به بیماران نیازمند در بیمارستان خلیج‌فارس بوشهر برداشت و به بیمارستان ابو علی سینا در شیراز منتقل شد. 🔹این اقدام ارزشمند نه تنها یاد و خاطره مرحوم شفیعی را زنده نگه می‌دارد، بلکه جان چندین بیمار را نیز نجات داده و به آن‌ها فرصتی دوباره برای زندگی می‌بخشد. @akhbarboushehr

♦️با این فینگرفودهای خوشمزه و خوشگل همه رو سورپرایز کن #ترفند_خلاقیت @akhbarboushehr

♦️اتمام حجت 🔹عراقچی وزیر امور خارجه هشدار داد که اگر غرب تهدید به اعمال مجدد تحریم‌ها علیه تهران را ادامه دهد، احتمالاً بحث هسته‌ای ایران به سمت تسلیحات (هسته‌ای) گرایش پیدا می‌کند. معتقدم اگر اسنپ‌بک اتفاق بیفتد، با بحران مواجه خواهیم شد. پس از قطعنامه اخیر شورای حکام، ایران تصمیم گرفته است هزاران دستگاه جدید و بسیار پیشرفته سانتریفیوژ را وارد مدار کند. 🔹سیصدوبیست‌وپنجمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarboushehr

🔸ارسالی شما از استان بوشهر : 🔹سلام از شهرستان تنگستان بخش دلوار روستای محمدعامری 🔹کوچه های خراب روز باران ومشکلات دانش آموزان بخش دلوار روستای محمدعامری پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۹ آذر ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): خوشا به حال کسی که در نزد خود فروتن و متواضع، و درآمدش طیّب و طاهر باشد. #صبح_نو امروز جمعه ۹ آذر ماه ۲۷ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۹ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarboushehr

♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr

♦️رقص مهدی قائدی و سامان قدوس با لباس عربی #فوتبال #مهدی_قائدی #سامان_قدوس #ورزشی @Akhbarboushehr

♦️فیلترینگ در سه مرحله و تا پایان سال برداشته می‌شود 🔹رئیس شورای مرکزی حزب ندای ایرانیان که معاون هماهنگی و پیگیری معاون اجرایی رئیس‌جمهور هم هست در کنگره این تشکل اصلاح‌طلب گفت: فیلترینگ تا پایان سال جاری و در سه مرحله اجرایی به طور کامل برداشته خواهد شد./ ایرنا #فیلترینگ @Akhbarboushehr

♦️ #خبر_کوتاه 🔹استاندار بوشهر در بازدید از سد دالکی شهرستان دشتستان: این پروژه بزرگترین سد خاکی هسته آسفالتی خاورمیانه است و تکمیل آن موجب رضایتمندی مردم این شهرستان می‌شود 🔹آژانس انرژی اتمی: ایران هزاران سانتریفیوژ جدید نصب کرده است. @Akhbarboushehr