♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه بامداد جنوب @akhbarboushehr

♦️هشدار یک متخصص درباره مصرف زیاد بادام 🔹دکتر ژان میشل کوهن که یک متخصص تغذیه در فرانسه است، درباره چربی بالای بادام هشدار می‌دهد. دکتر ژان میشل کوهن: 🔹باید مراقب مصرف بادام بود؛ زیرا کالری بادام بسیار بیشتر از آن چیزی است که تصور می‌شود. 🔹در واقع، حدود ۵۰ درصد محتوای بادام را چربی تشکیل داده است؛ به عبارت دیگر ۱۰۰ گرم بادام تقریباً ۵۰ گرم چربی دارد. #بادام @Akhbarboushehr

♦️مواد غذایی که سلامت عمومی بدن را تقویت می‌کند 🔹التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین‌ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می‌دهد. ۱۴ ماده غذایی موثر در کاهش التهاب بدن شامل موارد زیر است: 🔹روغن زیتون 🔹آناناس 🔹سیب 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات تیره رنگ 🔹شکلات تیره 🔹برنج قهوه‌ای 🔹انگور 🔹گیلاس 🔹چای سبز و سیاه 🔹کلم بروکلی 🔹ماهی 🔹پروتئین سویا 🔹آووکادو #سلامتی @Akhbarboushehr

♦️بندر تاریخی بوشهر را از بالا ببینید 🔹والتر‌میتل هولستر خلبان، عکاس و نویسنده سوییسی مجموعه عکس بی‌نظیری از مناظر هوایی ایران برجای گذاشته است. 🔹در این عکس بندر تاریخی بوشهر پیش از توسعه شهری دیده می‌شود. 🔹هولستر این عکس را در تاریخ ۱۹۲۵ میلادی در دوره پهلوی برداشته و او سابقه تصویربرداری هوایی از چند شهر دیگر جهان نیز داشته است. #ایران_زیبا @akhbarboushehr

♦️شناسایی ۱۶ مورد ساخت‌وساز غیر مجاز در استان بوشهر مدیر امور اراضی جهاد کشاورزی استان بوشهر: 🔹طی هفته گذشته ۱۶ مورد تغییر کاربری غیرمجاز توسط واحد گشت شهرستان‌ها شناسایی و از ادامه عملیات جلوگیری شد. 🔹هرگونه تغییر کاربری در اراضی که قابلیت کشاورزی دارند و خارج از محدوده شهر و روستاهای دارای طرح‌های مصوب قرار دارند بدون دریافت مجوز ممنوع است. @akhbarboushehr

♦️هشدار وزارت کار درباره پیام جعلی «اعطای وام ۳۰ میلیون تومانی بدون سود و ضامن»    روابط عمومی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: 🔹پیام اینترنتی «اعطای وام ۳۰ میلیون تومانی بدون سود و ضامن از سوی وزارت کار» که از طریق پیام‌رسان‌ها و تعاملات دیجیتال در حال بازنشر است، جعلی بوده و صرفاً به قصد کلاهبرداری سودجویان درحال انتشار است. 🔹کلیک بر روی لینک توصیه شده در پیام ارسالی، منجر به دانلود اپلیکیشن مخربی خواهد شد که سرقت اطلاعات شخصی و مالی فرد مانند شماره کارت بانکی، رمز عبور و.... را هدف گرفته و حساب‌های مالی وی را به سرعت خالی خواهد کرد. 🔹توصیه می‌شود هرگونه اطلاعات راجع به تسهیلات مالی را از مبادی قانونی مربوطه پیگیری کرده و از کلیک بر روی لینک‌های مشکوک پرهیز کنید. #کلاهبرداری @Akhbarboushehr

♦️قیمت طلا، سکه و ارزهای آزاد امروز، ۱۰ آذر ۱۴۰۳/ پرش قیمت‌ها در بازار طلا و سکه با حمایت دلار 🔹قیمت طلا و سکه با حمایت دلار و رشد اونس جهانی طلا، با افزایش در تمام قطعات و وزن‌ها بازگشایی شد. به‌طوری‌که طلای ۱۸ عیار به کانال چهار میلیون و ۶۰۰ هزار تومانی جهش کرد و سکه نیز در تمامی قطعات غیر از گرمی وارد کانال بالاتر شد. 🔹به‌نظر می‌رسد درگیری‌های رخ داده در سوریه، به‌ویژه اشغال حلب توسط گروهک تحریرالشام، بر رشد قیمت دلار تاثیر گذاشته و آن را در کانال ابتدایی کریدور هفتم نشانده است. 🔹قیمت دلار امروز با افزایش هزار تومانی بازگشایی شد و در کریدور هفتم یک کانال پیش‌روی کرد. بازار ارز در شروع دومین هفته آذر تحت تاثیر تحولات خاورمیانه قرار گرفت. قیمت دلار امروز با رشد هزار تومانی در کریدور هفتم پیش‌روی کرد و تا این لحظه در کانال ابتدایی کریدور هفتم در حال معامله است. @Titretejarat @Titretejarat

♦️اسامی محرومان دیدار پارس جم - مس 🔹به گزارش اف سی پارس جم و با اعلام سازمان لیگ ؛ دیدار پارس جنوبی جم و مس کرمان از هفته دوازدهم لیگ یک ۳ محروم دارد. 🔹عباس بوعذار بازیکن تیم پارس جنوبی جم به دلیل مجموع اخطار تنها محروم این تیم خواهد بود. 🔹عباس زراعتکار بازیکن تیم مس کرمان به دلیل اخراج ، این دیدار را از دست داد. 🔹رضا یوسفی شاهرخ آبادی مربی تیم مس نیز به دلیل محرومیت انضباطی قادر به نشستن روی نیمکت تیمش نخواهد بود. 🔹تقابل شاگردان رجب زاده و سامره روز شنبه در جم برگزار می‌شود. @akhbarboushehr

♦️پذیرفته شدگان دکتری تخصصی پزشکی سال ۱۴۰۳ از شرکت در آزمون سال بعد محروم شدند مرکز سنجش آموزش پزشکی: 🔹با توجه به مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی و اصلاحیه آن، محرومیت از شرکت در آزمون سال بعد برای پذیرفته شدگان آزمون دکتری تخصصی علوم پزشکی سال ۱۴۰۳ برقرار است. #دکتری @Akhbarboushehr

♦️کلمات متضاد در انگلیسی #زبان_آموز @Akhbarboushehr

🌹ساعت ۱۷:۲۷ اذان مغرب به افق بوشهر امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarboushehr

♦️چه مواد غذایی باعث شفافیت و جوانی پوست می‌شود؟ #سالم_باشیم @akhbarboushehr

♦️دمای ۴ شهر استان بوشهر تک‌رقمی شد پیام مساعدی، مدیرکل هواشناسی استان بوشهر: 🔹در ۲۴ ساعت گذشته، دمای هوای شهرهای جم و کنگان به ۶ و ۸ و برازجان و خورموج به ۹ درجه سانتیگراد کاهش پیدا کرد. 🔹در ساعات گذشته دما در شهرهای اهرم، دیلم، گناوه و بوشهر به ترتیب به ۱۰، ۱۱، ۱۲ و ۱۴ درجه سانتیگراد رسیده است. 🔹تا روز چهارشنبه هفته جاری برای استان بوشهر ماندگاری هوای سرد، غبار محلی، گاهی وزش باد و مه صبحگاهی پیش‌بینی می‌شود. 🔹با تداوم وزش بادهای شمالی، سواحل و فراساحل استان بوشهر تا روز یکشنبه مواج و متلاطم پیش‌بینی می‌شود. 🔹از روز دوشنبه با کاهش تدریجی سرعت وزش باد، وضعیت جوی و دریایی استان بوشهر تا اواخر هفته آرام پیش‌بینی می‌شود. 🔹در ۲۴ ساعت آینده آسمان استان بوشهر صاف همراه با غبار محلی و فردا در برخی مناطق ساحلی مه صبحگاهی پیش‌بینی می‌شود. @akhbarboushehr

♦️برد دراماتیک تیم پارس جنوبی در جم 🔹هفته دوازدهم لیگ دسته اول کشور امروز پیگیری شد که در یکی از بازی‌های این هفته تیم فوتبال پارس جنوبی از ساعت ۱۵ در ورزشگاه تختی جم میزبان مس کرمان بود و به برد ارزشمند دو بر یک دست یافت. 🔹بازی سرد و کسل کننده دو تیم در نیمه اول فقط یک اتفاق مهم داشت که گل دقیقه ۴۵ علی دشتی برای جمی‌ها این تیم را پیروز به رختکن برد. 🔹نیمه دوم بر خلاف نیمه اول آبستن اتفاقات مهمی بود و هنوز دو دقیقه از زمان بازی نگذشته بود که مسی‌ها کار را به تساوی کشاندند. 🔹اما گل دقیقه ۶۵ علی دشتی این بازیکن و پارسی‌ها را دو گله کرد تا زردپوشان جمی امیدوار به برد شوند. اما این پایان کار نبود و در دقیقه ۷۲ مس کرمان صاحب یک ضربه پنالتی شد که توپ کرمانی‌ها به تیرک دروازه خورد و بخت مسلم گلزنی تیم مهمان به هدر رفت. 🔹پس از این گل اخراج بازیکن پارس جنوبی تیم مهمان را امیدوار به ادامه بازی کرد ولی جمی‌ها با چنگ و دندان از اندوخته خود دفاع کرد و به یک برد ارزشمند دست یافت. #پارس_جنوبی_جم @akhbarboushehr

♦️شهر شام 🔹تروریست‌های حاضر در میدان نبرد سوریه به شکل عجیبی در حال پیش‌روی هستند و امروز توانستند نیروهای ارتش این کشور را از حلب دور کنند، الجزیره به نقل از گروه‌های تروریستی در سوریه مدعی تسلط این گروه‌ها بر شهر راهبردی خان‌شیخون در ادلب و تمامی مرزهای اداری استان حلب شد. این گروه‌های تروریستی ادعا کردند که بر فرودگاه بین‌المللی حلب تسلط یافته‌اند. 🔹سیصدوبیست‌وششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarboushehr

🎤شهروند خبرنگار اخبار بوشهر باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار بوشهر، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️ جلیل حسن‌زاده به‌عنوان شهردار خارگ انتخاب شد. 🔹معاون حمل و نقل اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان بوشهرگفت:ثبت نام تسهیلات طرح بازسازی ناوگان اتوبوس و مینی بوس بین شهری در این استان آغاز شد. 🔹سازمان حج و زیارت: ثبت نام حج تمتع ۱۴۰۴ برای دارندگان فیش تا پایان مرداد ۱۳۸۶ آغاز شد. @akhbarboushehr

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarboushehr

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): ياد ما اهل‌بيت شفابخش بيماری‌ها و ناخوشی‌ها و درمانگر وسوسه و شک است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۱۱ آذر ماه ۲۹ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۱ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbarboushehr

♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr

♦️احترام و تعظیم فرمانده به هواداران ؛ رقص مشترک دشتی و افتخاری مقابل هواداران @akhbarboushehr

♦️با این چاشنی بوی قرمه‌سبزیت محله رو پر میکنه #آشپزی_خونگی @akhbarboushehr

♦️افزایش معنادار بیماری قند و فشار خون در ایران 🔹پیش فشار خون در گروه سنی ۳۵-۲۰ به طور معناداری افزایش یافته است. 🔹همچنین بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شده است. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اصلاح تغذیه و برخی غذاها در رژیم غذایی به کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند و مطالعات صورت گرفته نشان می‌دهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص می‌شود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد. #بیماری #فشار_خون @akhbarboushehr