تبلیغ رایگان انتخاباتی با سرنوشتِ ما حوزه‌ انتخابیه‌های استان البرز 🔹ستاد انتخابات خبرفوری به‌منظور عدالت تبلیغاتی برای کاندیداهای انتخابات مجلس تبلیغ رایگان انجام می‌دهد. 🔹برای استفاده از این شرایط استثنائی، لازم است، کاندیداهای محترم مشخصات خود به یوزر ارتباطی "سرنوشت ما" ارسال کرده و برای خود یک تبلیغ رایگان رزرو کنند. فراموش نکنیم که… سرنوشتِ ما، گره خورده به سرنوشت ما اطلاعات بیشتر را از طریق یوزر زیر بگیرید👇 @moshaver_sarneveshtema

تبلیغ رایگان انتخاباتی با سرنوشتِ ما حوزه‌ انتخابیه‌های استان البرز 🔹ستاد انتخابات خبرفوری به‌منظور عدالت تبلیغاتی برای کاندیداهای انتخابات مجلس تبلیغ رایگان انجام می‌دهد. 🔹برای استفاده از این شرایط استثنائی، لازم است، کاندیداهای محترم مشخصات خود به یوزر ارتباطی "سرنوشت ما" ارسال کرده و برای خود یک تبلیغ رایگان رزرو کنند. فراموش نکنیم که… سرنوشتِ ما، گره خورده به سرنوشت ما اطلاعات بیشتر را از طریق یوزر زیر بگیرید👇 @moshaver_sarneveshtema

♦️تردد وسایل نقلیه تا دهانه جنوبی تونل کندوان میسر است رئيس پليس راه استان: 🔹تردد وسايل نقليه از کرج به سمت مازندران تا دهانه جنوبي تونل کندوان ميسر است. 🔹باتوجه به بارش برف ، مسافران قبل از سفر ضمن اطلاع از وضعيت راه ها از هرگونه سفر غيرضروري خودداري نمايند. @akhbare_alborz

♦️کاهش آبدهی چاه‌ های آب شرب استان البرز رئیس شرکت آب منطقه‌ای استان البرز: 🔹آمار نشان می‌دهد که سال‌های کم بارشی داریم بر این اساس در ۱۰ ماهه سال جاری، کاهش ۳.۱ درصدی بارش‌ها نسبت به سال گذشته ثبت شد. 🔹دبی ‌سنجی انجام شده حکایت از کاهش ۱۲ درصدی آبدهی چاه‌های البرز به میزان ۹۲۵ لیتر بر ثانیه دارد. @akhbare_alborz

🔸روایت ثریا از یک مصوبه تحول‌آفرین مجلس 🔻مقصودی، مجری - کارشناس برنامه ثریا: این یک مصوبه انقلابی و #تحول‌_آفرین در حوزه شهرسازی و تأمین #مسکن مردم است. حدود ۳۰ نماینده داریم که مؤلف بوده و عملکرد آن‌ها مسئله محور و مؤثر در روند حرکت #مجلس است. 🔻دکتر جهانبخش، کارشناس و استاد دانشگاه: یک نماینده پای این موضوع ایستاد و دیگران را اقناع کرد تا این پیشنهاد تبدیل به #قانون بشود. اما طراح این مصوبه مهم و ریشه‌ای کیست⁉️ #مهدی_عسگری🇮🇷 نماینده مردم کرج، اشتهارد و فردیس و رئیس کمیته بهره‌برداری عادلانه از اراضی برای‌همراهی‌در ایتا لطفا کلیک‌ کنید👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/4093771807Cd2615e7861

♦چی بخوریم تا قلب سالم داشته باشیم؟ 🔹در خصوص پیشگیری از بیماری‌های قلبی پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در عوض بوییدنگیاهان و میوه‌های خوش عطر و بو مثل گل سرخ، بیدمشک، گلاب و ریحان، عدم انجام ورزش‌های سنگین و مصرف غذاهای نامناسب مثل پیتزا، لازانیا، ماکارانی، الویه و…، توصیه می‌شود. 🔹خوردن گوشت بره، بزغاله، بلدرچین، ماهی‌های ریز مثل کیلکا و میوه‌هایی مثل سیب، به، گلابی، انار، لیمو، نارنج، به تقویت قلب کمک می‌کند. همچنین مصرف مربای سیب، به، بالنگ توصیه می‌شود. 🔹از مهم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی که به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند می‌توان به شربت گلاب که با ترکیب آب، عسل و تخم ریحان آمده می‌شود و شربت بهار نارنج که با ترکیب عرق بهارنارنج، تخم فرنجمشک و کمی آب و عسل آماده می‌شود اشاره کرد. #سالم_باشیم @akhbare_alborz