♦️#خبر_کوتاه 🔹️فرمانده سپاه چهارباغ استان البرز: امسال۵۰ باب منزل محرومان در این شهرستان با همت جهادگران بسیجی مرمت و بازسازی شده است. 🔹محمدی، نماینده مجلس: تولید خودرو‌های قدیمی باید متوقف شود. 🔹لاوروف: روسیه و ایران به زودی مقدمات توافق جامع میان خود را تکمیل می‌کنند. @akhbare_Alborz

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب البرز: باتوجه به ضرورت ارتقا و توسعه خدمات رسانی به عموم مردم و همچنین افزایش ظرفیت تامین و توزیع آب پایدار، دوازده طرح آبرسانی در استان البرز با اعتباری بالغ بر ۸۸۰ میلیارد تومان، افتتاح و به بهره برداری رسید. 🔹حماس: بر اساس شروط جدید نتانیاهو مذاکره نمی‌کنیم. @akhbare_Alborz

♦️میانگین سن اولین فرزندآوری والدین ایرانی مرکز رصد جمعیت کشور سازمان ثبت احوال: 🔹میانگین سن پدر و مادر در اولین فرزندآوری در پنج ماهه ۱۴۰۳، ۲۷.۴ سال برای مادران و ۳۲.۳ سال برای پدران است. 🔹بیشترین میانگین سنی مادران در اولین فرزندآوری، در بین استان‌ها مربوط به تهران با ۳۰.۵ سال و کمترین آن مربوط به سیستان و بلوچستان با ۲۲.۶ سال است./ایسنا #فرزند_آوری @akhbare_Alborz

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️مدیرعامل شرکت نیروی توزیع برق استان البرز با اشاره به استمرار گرمای تابستانی و بالا رفتن میزان مصرف برق از مردم استان خواست در مصرف برق صرفه جویی کنند. 🔹انگلیس: مجوز صادرات سلاح به اسرائیل لغو می‌شود. @akhbare_Alborz

♦️آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟ 🔹رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند. 🔹برخی از منابع پروتئین، مانند تکه‌های پرچرب گوشت، محصولات لبنی تولیدشده از شیرکامل و سایر غذاهای پرچرب می‌توانند کلسترول را افزایش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از طرفی هم در صورت داشتن مشکلات کلیوی، خوردن پروتئین بیش از حد، فشار بیشتری بر کلیه‌ها وارد می‌کند و می‌تواند عملکرد کلیه را مختل‌کند. 🔹به منظور داشتن یک رژیم پرپروتئین مناسب باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت‌ کرد تا از میزان سلامت آن مطلع‌ شد. #رژیم_غذایی @akhbare_Alborz

♦️محور کندوان ۲ طرفه شد 🔹فرمانده پلیس راه کندوان از ۲ طرفه شدن محور چالوس - کرج از دقایقی پیش خبر داد./ایرنا @akhbare_Alborz

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbare_Alborz

🔸اوقات شرعی فردا سه‌شنبه ۱۳ شهریور به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_Alborz

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول اکرم(ص): هرکس آبروی برادر مسلمانش را حفظ کند، بدون تردید بهشت بر او واجب شود. #صبح_نو امروز سه شنبه ۱۳ شهریور ماه ۲۹ صفر ۱۴۴۶ ۳ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbare_Alborz

♦️وضع آب و هوای کنونی کرج @akhbare_Alborz