♦چی بخوریم تا قلب سالم داشته باشیم؟ 🔹در خصوص پیشگیری از بیماری‌های قلبی پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در عوض بوییدنگیاهان و میوه‌های خوش عطر و بو مثل گل سرخ، بیدمشک، گلاب و ریحان، عدم انجام ورزش‌های سنگین و مصرف غذاهای نامناسب مثل پیتزا، لازانیا، ماکارانی، الویه و…، توصیه می‌شود. 🔹خوردن گوشت بره، بزغاله، بلدرچین، ماهی‌های ریز مثل کیلکا و میوه‌هایی مثل سیب، به، گلابی، انار، لیمو، نارنج، به تقویت قلب کمک می‌کند. همچنین مصرف مربای سیب، به، بالنگ توصیه می‌شود. 🔹از مهم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی که به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند می‌توان به شربت گلاب که با ترکیب آب، عسل و تخم ریحان آمده می‌شود و شربت بهار نارنج که با ترکیب عرق بهارنارنج، تخم فرنجمشک و کمی آب و عسل آماده می‌شود اشاره کرد. #سالم_باشیم @akhbare_Alborz

انتشار تبلیغ رایگان برای بیش از ۱۰۰ کاندیدای مجلس شورای اسلامی تا این لحظه 🔹ستاد انتخاباتی «سرنوشت ما» که ذیل هلدینگ رسانه‌ای خبرفوری آغاز به کار کرده است بر آن شد تا یک عدد تبلیغ رایگان برای کاندیداهای مجلس اختصاص دهد. 🔹این تبلیغات رایگان در کانال «سرنوشت ما» منتشر و سپس در رسانه استانی و بومی مربوط به کاندیداهای محترم منتشر خواهد شد که تا این لحظه تعداد انتشار آن از ۱۰۰ تبلیغ عبور کرده است. سرنوشت ما گره خورده به «سرنوشت ما» @saarneveshte_ma

♦️مدارس ابتدایی البرز فردا غیرحضوری شد ‌ معاون عمرانی استاندار البرز: 🔹️مهدهای کودک و پیش دبستانی در سطح استان فردا به علت برودت هوا تعطیل و مدارس مقطع تحصیلی ابتدایی به دلیل بارش برف و برودت هوا در روز دوشنبه ۷ اسفندماه در استان غیرحضوری شد‌‌. @akhbare_Alborz

♦️طرح ویژه ترخیص وسایل نقلیه توقیفی در البرز آغاز شد رییس پلیس راهنمایی و رانندگی البرز: 🔹️طرح ترخیص فوق العاده وسایل نقلیه از شنبه پنجم اسفند ماه به مدت ۲ هفته تا روز پنجشنبه ۱۷ اسفند ماه سال جاری با شرایط و تسهیلات ویژه در این استان اجرا خواهد شد. 🔹در اجرای این طرح خدمات فقط به وسایل نقلیه توقیفی فاقد دستور قضایی ارائه خواهد شد و شرایط تقسیط جرائم رانندگی، امکان ترخیص وسایل نقلیه فاقد معاینه فنی مشروط به تعهد مبنی بر عدم تردد در معابر تا زمان دریافت معاینه فنی از جمله موارد این طرح خواهد بود. @akhbare_Alborz

♦️وراث متوفیان برای دریافت سهام عدالت زودتر اقدام کنند 🔹️وراث متوفیان سهام عدالت از طریق شعب ۴ بانک و دفاتر ۴۴ کارگزاری منتخب در سراسر کشور می توانند انتقال سریع و رایگان اصل و سود سهام عدالت متوفیان را تا قبل از روز ۱۰ اسفند ماه سال جاری انجام دهند. @akhbare_Alborz

🧮 مرکز تخصصی  آموزش محاسبات ذهنی ریاضی( چرتکه ) بصورت رایگان و بدون نیاز به کلاس حضوری 🌸🌸🌸 بجای اینکه فرزند شما برای یادگیری چرتکه به آموزشگاه برود و شهریه بالا پرداخت کنید ، میتوانید با ما و بصورت تضمینی فقط در ۳۰ روز کلیه ترم های چرتکه را بصورت رایگان آموزش ببینید این آموزش ها شامل ۱۲ ترم ( جمع و تفریق - ضرب و تقسیم ) میباشد. 🌺🌺 👇👇👇👇👇👇👇👇 📱 لینک دعوت به گروه: https://eitaa.com/joinchat/91881904C00d2db8d61

#کانال_مداحی_ترکی آثاری از مادحین نامی آذری زبان کشور #کلیپ_های_بیاد_ماندی #قوشولون_بیزه_حسینچی_عزیزلر 👇 لطفاً باعضو شدن در کانال از ما حمایت کنید 👇 @maddahitorki

♦️سیاهدانه ۶۴۰ ماده ی موثره دارد و غنی ترین دانه در طبیعت است 👈ضد سرطان 👈هضم غذا را بهتر می‌کند. 👈نور چشم را زیاد می‌کند. 👈پوست را شاداب می‌کند. 👈کلیه ها را فعال می‌کند. #عطاری‌_خونگی @akhbare_Alborz

♦️برف زمستانی کرج روی شکوفه‌های بهاری 🔹 پس از مدت‌ها انتظار برای یک برف درست و حسابی، بالاخره زمستان در آخرین ماه سال خودی نشان داد و کرج را سفیدپوش کرد. 🔹زمستان امسال در کرج به قدری گرم بود که درختان داشتند به استقبال بهار می‌رفتند و شکوفه‌هایی هم از گوشه و کنار سر برآورد. 🔹با ورود سامانه بارشی احساس یک زمستان واقعی برای مردم کرج تداعی شد. این بارش‌ها تا سه‌شنبه ادامه دارد./ایسنا @akhbare_Alborz

♦️اسامی نمایندگانی که به سامانه شفافیت نپیوستند @akhbare_Alborz