♦️#خبر_کوتاه 🔹 براساس اعلام کمیسیون ایمنی راههای استان البرز ، سرعت تردد در جاده های این استان با هدف افزایش ایمنی در ایام نوروز ۱۰ کیلومتر برساعت بر حداکثر سرعت قبلی کاهش یافته است. 🔹نتانیاهو: در حال جنگ با محور ایران هستیم. @Akhbare_alborz

♦️بیشترین بازدید از کاخ سلیمانیه ثبت شد خاکی مدیر کل میراث فرهنگی،گردشگری و صنایع‌دستی استان البرز: 🔹 امسال بالاترین میزان بازدید از کاخ سلیمانیه بعد از دوران کرونا به ثبت رسید و بیش از ۵ هزار نفر از این کاخ بازدید کردند. 🔹در راستای آموزش، ترویج و معرفی آثار تاریخی استان، همکاری خوبی با اداره کل آموزش و پرورش البرز صورت گرفت و بیشترین بازدید مربوط به مدارس ثبت شده است. @Akhbare_alborz

♦️کمیته اطلاع رسانی ستاد انتخابات کشور، میزان مشارکت در انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی به تفکیک استان‌ها را اعلام کرد ۱-استان کهگیلویه و بویراحمد ۶۵/۷۴ ۲-استان خراسان جنوبی ۶۳/۸۸ ۳-استان گلستان ۵۴/۱۴ ۴-استان ایلام ۵۳/۲۹ ۵-استان خراسان شمالی ۵۰/۳۲ ۶-استان چهارمحال و بختیاری ۵۰/۱۳ ۷-استان یزد ۴۹/۹۳ ۸-استان قم ۴۹/۶۵ ۹-استان اردبیل ۴۹/۰۳ ۱۰-استان کرمان ۴۸/۴۸ ۱۱-استان زنجان ۴۸/۴۲ ۱۲-استان سمنان ۴۷/۶۱ ۱۳-استان لرستان ۴۷/۱۴ ۱۴-استان هرمزگان ۴۶/۶۶ ۱۵-استان آذربایجان غربی ۴۶/۴۱ ۱۶-استان خراسان رضوی ۴۵/۴۷ ۱۷-استان بوشهر ۴۵/۳۳ ۱۸-استان فارس ۴۳/۷۴ ۱۹-استان مازندران ۴۳/۴۷ ۲۰-استان سیستان‌وبلوچستان ۴۳/۱۸ ۲۱-استان خوزستان ۴۳/۱۲ ۲۲-استان همدان ۴۱/۷۵ ۲۳-استان آذربایجان شرقی ۴۱/۰۲ ۲۴-استان گیلان ۴۰/۱۵ ۲۵-استان کرمانشاه ۳۹/۴۷ ۲۶-استان مرکزی ۳۷/۴۲ ۲۷-استان قزوین ۳۷/۲۲ ۲۸-استان اصفهان ۳۷/۰۶ ۲۹-استان کردستان ۳۰/۵۳ ۳۰-استان البرز ۳۰/۱۹ ۳۱-استان تهران ۲۶/۱۷ @Akhbare_alborz

⭕️ترک اعتیاد انواع مواد مخدر و سیگار«در کمتر از 30 روز»تا عید ترک کن و پاک شو😍👇👇 ✅بدون درد و خماری و بستری شدن ✅بدون نیاز به غیبت از محل کار ✅ایجاد بی میلی شدید در هفته اول ✅با بیش از 18,900 هزار نفر درمانجو 😱با تخفیف عالی به مناسبت فرا رسیدن عید😱 🟢جهت مشاوره رایگان فرم زیر رو پر کنید🙂👇 https://app.epoll.pro/37324075 https://formafzar.com/form/19lw2 لینک کانال ما جهت عضویت😊👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1522860410C794076051a 🟣راه مستقیم ارتباط با متخصص 😍👇 @Dr_zendegi_pak

♦️ بارش زیبای برف زمستانی در پردیس @Akhbare_alborz

♦️تاثیر شیر و لبنیات بر کیفیت خواب 🔹با توجه به این‌که کمبود خواب می‌تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری ازمردم به‌دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. 🔹خوردن یک لیوان شیر گرم قبل ازخواب،سنتی است که درطول نسل‌های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده‌است. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک اسید آمینه است که در غذاهای حاوی پروتئین وجود دارد و نقش مهمی در انتقال‌دهنده عصبی به سرتونین دارد. 🔹سروتونین، عامل تقویت خلق‌وخو است و سبب آرامش می‌شود و به‌عنوان پیش‌ساز در تولید هورمون ملاتونین عمل می‌کند. 🔹ملاتونین،به‌عنوان هورمون خواب معرفی شده وتوسط مغز ترشح می‌شودوبدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می‌کند. 🔹بررسی‌ها بیانگر این است که مصرف شیر و لبنیات به‌طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود. 🔹شیر و محصولات لبنی به میزان قابل توجهی تریپتوفان دارند و پیش‌ساز تولید ملاتونین است. @Akhbare_alborz

♦️اعلام ساعت کاری ادارات در ماه رمضان و روز بعد از شب های قدر در استان البرز @Akhbare_alborz

♦️ آب و هوا و دمای کنونی و آینده کرج @Akhbare_alborz

🔸اوقات شرعی فردا سه شنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۲ به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @Akhbare_alborz

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

گیره مشکل گشا، تو هر خونه‌ای ازش نیازه🔥 🔺طول ۶۰ سانتیمتر ❌ویدیو رو حتما ببین ✅امکان دسترسی به لوازم و وسایل داخل فضاهای غیر قابل دسترسی نظیر لوله ، حفره ، کنار صندلی و داخل موتور خودرو و ... 🔥قیمت استثنایی فقط ۱۸۹ تومان ✅پرداخت درب منزل خرید از اینجا👇 https://foristore.com/fastcart/43494/?utm_source=i&utm_medium=i-43494 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ حراج نوروزی🌸💚 پرداخت درب منزل، از ۱۲۹ تومان👌 ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://foristore.com/?utm_source=i&utm_medium=i-shop