♦️چند نوع از فیبرهای خوب غذایی
🔹نخود
🔹کلم‌پيچ
🔹چغندر
🔹قارچ
🔹سيب
🔹موز
🔹توت‌ها
🔹سبوس غلات
🔹نان‌های سبوس‌دار
🔹بادام، بادام‌زمينی، گردو
#سالم_باشیم
@akhbare_kermanshah
♦️دمای هوای کرمانشاه به ۳۸ درجه افزایش می‌یابد
کارشناس هواشناسی استان کرمانشاه:
🔹️از نظر وضعیت دمایی تا فردا به‌آرامی شاهد افزایش دما در سطح استان خواهیم بود، اما در روزهای دوشنبه و سه‌شنبه مقداری دمای هوای استان خنک‌تر خواهد شد.
🔹️ پیش‌بینی شده دمای هوای کرمانشاه در سردترین ساعت به حداقل ۱۷ و فردا در گرم‌ترین ساعت به ۳۸ درجه سانتی‌گراد برسد که نسبت به هوای امروز هوای کرمانشاه یک درجه گرم‌تر خواهد شد.
@akhbare_kermanshah
♦️ #خبر_کوتاه
🔹️شهردار کرمانشاه: عملیات اجرایی پروژه قطار شهری باید به صورت برنامه‌ریزی شده و منظم ادامه داشته باشد. پروژه قطار شهری کرمانشاه سال‌ها متوقف بوده که طی چند سال اخیر با حمایت‌های صورت گرفته از سوی وزارت کشور روند ادامه کار پروژه با سرعت و دقت بسیاری در حال اجرا است.
🔹رهبر انقلاب: قوهٔ‌قضائیه باید با شجاعت و بدون‌ملاحظه عدالت را اجرا کند
@akhbare_kermanshah
♦️ #خبر_کوتاه
🔹️مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان کرمانشاه از برنامه‌ریزی برای تجهیز ایستگاه اطفای حریق قوری‌قلعه در استان خبر داد.
🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با رشد ۴ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۴۷ هزار واحد رسید.
@akhbare_kermanshah
♦️رکورد مصرف برق در استان کرمانشاه شکسته شد
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه :
🔹️بیشترین مصرف برق امسال مربوط به ساعت ۲۱:۱۰ شامگاه ۳۰ خرداد ماه بوده که به میزان ۸۰۵ مگاوات بوده است.
🔹️شدت گرمای هوا در تابستان امسال سبب استفاده مداوم مردم از وسایل سرمایشی برقی در نتیجه افزایش مصرف انرژی برق بیشتر در مصارف برق خانگی شده است.
🔹️ امسال با توجه به افزایش گرما به ازای هر درجه افزایش دما ۳۵ مگاوات به مصرف برق استان اضافه می‌شود و از طرف دیگر احتمال خسارت به تأسیسات برقی و سوختن کابل و ترانس وجود دارد.
@akhbare_kermanshah
هدایت شده از تالار خبر
13.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکتر ظریف: دروغگویان از آگاهی مردم می‌ترسند
.
.
در کنار دکتر ظریف به کارزار برای ایران🇮🇷 دکتر پزشکیان بپیوندید👇🏻
https://www.karzar.net/pezeshkian
.
.
.
کمیته جهادگران ستاد مرکزی
#برای_ایران #پزشکیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آتش سوزی تریلی در مسیر کریم حاصله به اسلام آبادغرب
@akhbare_kermanshah
♦️#خبر_کوتاه
🔹️بمناسبت عيد غدير خم ۷۲ واحد مسکوني کارکنان ارتش امروز در استان کرمانشاه افتتاح شد.
🔹عربستان صدور ویزای عمره را آغاز کرد و زائران خارجی از هفته آینده پذیرش می شوند.
🔹آمار تلفات موج گرما در هند به ۲۰۹ نفر رسید.
@akhbare_kermanshah
♦️تیم تکواندوی پادگان ابوذر کرمانشاه درجایگاه سوم رقابتهای کشوری قهرمانی نزاجا
🔹️دررقابتهای تکواندو قهرمانی نزاجا که به میزبانی تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر سرپلذهاب باحضور ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نیروی زمینی ارتش در سرپلذهاب برگزارشد ، تیمهای تیپ ۱۲۳ پیاده ، هوانیروز و تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر به ترتیب مقامهای اول تا سوم را کسب کردند .
🔹️رقابتهای تکواندو قهرمانی نیروی زمینی ارتش درراستای طرح های لبیک نزاجا و بمناسبت گرامیداشت دهه امامت و ولایت به میزبانی تیپ ۷۱ در سرپلذهاب برگزار شد .
🔹️این رقابت‌ها باحضور ۱۲۰ ورزشکار در قالب ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نزاجا و با حضور داوران کشوری در سرپلذهاب برگزار شد که نفرات برتر این رقابت‌ها به رقابتهای کشوری و مسابقات نیروهای مسلح اعزام می شوند .
@akhbare_kermanshah
♦️تیم تکواندوی پادگان ابوذر کرمانشاه درجایگاه سوم رقابتهای کشوری قهرمانی نزاجا
🔹️دررقابتهای تکواندو قهرمانی نزاجا که به میزبانی تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر سرپلذهاب باحضور ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نیروی زمینی ارتش در سرپلذهاب برگزارشد ، تیمهای تیپ ۱۲۳ پیاده ، هوانیروز و تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر به ترتیب مقامهای اول تا سوم را کسب کردند .
🔹️رقابتهای تکواندو قهرمانی نیروی زمینی ارتش درراستای طرح های لبیک نزاجا و بمناسبت گرامیداشت دهه امامت و ولایت به میزبانی تیپ ۷۱ در سرپلذهاب برگزار شد .
🔹️این رقابت‌ها باحضور ۱۲۰ ورزشکار در قالب ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نزاجا و با حضور داوران کشوری در سرپلذهاب برگزار شد که نفرات برتر این رقابت‌ها به رقابتهای کشوری و مسابقات نیروهای مسلح اعزام می شوند .
@akhbare_kermanshah