🛑 آغاز ثبت‌نام آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش در رشته های امور تربیتی ، مشاوره و ... ➕ اصلاحیه جدید دفترچه استخدامی مربیان پرورشی /سلامت/مشاوره 👇 http://eitaa.com/joinchat/983171078Ce37de1cc81 |مهلت ثبتنام بسیار محدود| 👆

آموزش خط تحریری و خوشنویسی با خودکار ❤️ دستخط فارسی 💛 زیبانویسی کودکان 💚خط خودکاری نستعلیق 💙خط خودکـاری انـگلـیـسی چندین هزار معلم و دانش‌آموز اینجا دارن خوشخطی رو تمرین می‌کنن👇 با کلی کلیپ خطهای زیبا برای تمرین https://eitaa.com/joinchat/606994433C62b63e4222

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹پیامبر(ص): هر دردی را دارویی است و داروی گناهان، استغفار است. #صبح_نو امروز پنجشنبه ۱۹ بهمن ماه ۲۷ رجب۱۴۴۵ ۸ فوریه ۲۰۲۴ @akhbare_kermanshah

♦آسمان کرمانشاه امروز کمی ابری است @akhbare_kermanshah

♦بانگ الله اکبر در آسمان استان کرمانشاه طنین انداز می‌شود 🔹بانگ الله اکبر ساعت ۲۱ شامگاه فردا شنبه (۲۱ بهمن) در آسمان استان کرمانشاه طنین انداز می‌شود. 🔹شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان کرمانشاه با انتشار اطلاعیه‌ای اعلام کرد  مردم مومن  شهیدپرور و انقلابی استان کرمانشاه  همصدا با هموطنانشان در سراسر ایران اسلامی به یاد تکبیر‌های پیروزمندانه بهمن ماه سال ۱۳۵۷  راس ساعت ۲۱ شامگاه فردا (شنبه ۲۱ بهمن) نوای روحانی و دل انگیز گلبانگ ا... اکبر را  از ماءذنه‌های مساجد و از پشت بام‌ها  در آسمان استان طنین انداز می‌کنند.  🔹همزمان با نوای ملکوتی ا... اکبر  آسمان شهر کرمانشاه و شهرستان‌های استان  در نقاط مختلف  نورافشانی خواهد شد. @akhbare_kermanshah

♦️فیلم‌ های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«آغاز» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«عصر یخبندان» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«ماندلا در راه آزادی»  ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹«مصرف شده» ساعت ۱۶ از شبکه دو 🔹«قلمرو ممنوعه» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«به قدر کافی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«معما» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«محمد رسول الله (ص)» ساعت ۲۴ از شبکه دو @akhbare_kermanshah

♦پاوه در برف 🔹عکس: آران رمضانی @akhbare_kermanshah

💥 روشی که منجر به کاهش وزن ده کیلویی در یک ماه میشه 👇 ⭕ چربی شکم را اصولی آب کنید فقط با این دستورات آسان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3472491119C51def0649f 🔥 چربیسوزی شکم و پهلو 👇 https://eitaa.com/joinchat/3472491119C51def0649f

#ماکارونی رو آبکش نکنید❌❌❌ که نصف عمر‌تون به فناست😱 منم قبلا نمیدونستم😏 تادوست #آشپزم_بهم_گفت_چجوری_بپزم😍 انقدر خوشمزه میشه،شیش لیگ و چلوگوشت جلوش کم میاره😉 #همیشه_برا_مهمونام_میپزم🥴عاشقشن کی فکر میکرد #ماکارونی ازبرنج جلو بزنه😁 https://eitaa.com/joinchat/1959461439C4c3b40d01b تاحالا هرچی ماکارونی خوردی سوتفاهم بوده😂از این به بعد با این روش بپز

♦اگر زیاد با موبایل کار می کنید، حتما کدو سبز بخورید 🔹خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را نیز تصفیه می کند. 🔹همچنین کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی از جمله منگنز، لوتئین و زآگزانتین است که به بهبود عملکرد شبکیه و تقویت بینایی کمک می‌کنند و از ابتلا به بیماری‌های چشمی در سنین بالا جلوگیری می‌کنند. #عطاری_خونگی @akhbare_kermanshah

♦ #خبر_کوتاه 🔹ناظر گمرکات استان و مدیرکل گمرک کرمانشاه: در ۱۰ ماه سپری شده از سال جاری از طریق گمرک سومار ۶۴۲ میلیون دلار کالای صادراتی به وزن یک میلیون و ۴۰۹ هزار تن به خارج از کشور صادر شد. 🔹وزیر نفت: تولید بنزین به روزانه به ۱۱۴ میلیون لیتر رسید. @akhbare_kermanshah

♦️عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد 🔹در مقاله‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان تأثیر ۱۲ هفته مصرف منظم عدس را بر سلامت متابولیک افراد ۱۸ تا ۷۰ساله بررسی کردند. 🔹مطالعه نشان داد دوازده هفته مصرف روزانه عدس، کلسترول ناشتا، گلوکز پس از غذا و پاسخ‌های التهابی را بهبود می‌بخشد. 🔹عدس حاوی فیبر بالا، پروتئین و برخی ترکیبات فعال زیستی مانند پلی‌فنل‌هاست. 🔹یک توضیح بالقوه برای این مشاهدات این است که فیبر به اسیدهای صفراوی متصل می‌شود و در نتیجه از بازگشت آنها به کبد جلوگیری می‌کند و تولید اسیدهای صفراوی کبدی را تحریک می‌کند. بدن سطوح کلسترول کبدی را از طریق جذب کلسترول از خون جبران می‌کند که باعث کاهش سطح کلسترول سرم می‌شود. 🔹مکانیسم دیگری که عدس احتمالاً به کاهش کلسترول سرم کمک می‌کند از طریق ساپونین‌ها است که ترکیبات زیست فعالی هستند که متابولیسم چربی را تنظیم می‌کنند و از جذب کلسترول جلوگیری می‌کنند. 🔹بنابراین، افزایش مصرف عدس می‌تواند یک استراتژی تغذیه‌ای ایمن و مؤثر برای بهبود سلامت متابولیک در جمعیت‌های پرخطر باشد. @akhbare_kermanshah