♦️۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب
🔹پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب است. تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات آنتی اکسیدانی، از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
🔹در ادامه به چند نمونه از منابع خوراکی آنتی اکسیدان اشاره می‌شود:
🔹شکلات تلخ
🔹گوجه فرنگی
🔹چای سبز
🔹پرتقال
🔹اسفناج
🔹قهوه
@AkhbareFori
وزنه‌برداران قهرمان از سربازی معاف می‌شوند؟
🔹پس‌از هم‌زمانیِ اعلام خبر معافیت تیم والیبال جوانان به‌دلیل قهرمانی در جهان با قهرمانیِ تیم وزنه‌برداری جوانان در جهان، برخی رسانه‌های ضدایرانی با مطرح‌کردن این موضوع که «چرا والیبالیست‌ها از سربازی معاف شدند اما وزنه‌برداران نه؟» سعی در القای حس تبعیض بین ورزش‌ها را داشتند.
🔹پیگیری‌های فارس حاکی از این است که مدال‌آوران مسابقات جهانی وزنه‌برداری هم پس‌از اعلام اسامی توسط وزارت ورزش به ستادکل نیروهای مسلح از خدمت معاف خواهند شد.
🔹این موضوع نشان می‌دهد که دغدغهٔ رسانه‌های ضدایرانی معافیت ورزش‌کاران نبوده و صرفاً با سوءاستفاده از هم‌زمانیِ خبر معافیت والیبالیست‌ها و قهرمانی وزنه‌برداران به‌دنبال تفرقه‌افکنی بوده‌اند.
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️تصاویر از ویرانی گسترده در شمال نوار غزه
🔹همزمان با ورود آتش‌بس موقت به سومین روز خود، تصاویر بیشتری از عمق جنایات رژیم صهیونیستی در نوار غزه و ویرانی گسترده منتشر شده است.
🔹ویدئوی جدید، ویرانی گسترده در منطقه میدان ابوشرخ در شمال نوار غزه را نشان می‌دهد.
@AkhbareFori
محاسبه مالیات حقوق بگیران ۱۴۰۳ به زبان ساده
🔹محاسبه مالیات حقوق ۱۴۰۲ کارمندان دولت، بدون تغییر عینا در لایحه بودجه سال آینده تکرار شده تا سقف معافیت مالیاتی همان ۱۰ میلیون تومان باقی بماند.
🔹حقوق کارمندان دولت سال آینده حداکثر ۶۵ میلیون است. معافیت مالیات تا سقف ۱۰ میلیون، شامل همه می‌شود و شخصی با دریافتی ۱۴ میلیون، تنها بابت چهار میلیون مازاد، ۴۰۰ هزار تومان مالیات می‌دهد.
🔹برای مثال مالیات حقوق کارمندی با دریافتی ماهیانه ۳۸ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان، طبق قانون پنج میلیون و ۳۰۰ هزار تومان برآورد می‌شود.
@AkhbareFori
♦️تصویری ترسناک از یک کلاس چینی
🔹انفجار شیوع پنومونی(ذات‌الریه-سینه‌پهلو) با علت نامعلوم، بدون سرفه، ولی با تب بالا سبب موج بزرگ کودکان بستری در بیمارستانهای شمال چین ، و برخی کشورهای شرق آسیا شده‌است.
@AkhbareFori
♦️تصویری ترسناک از یک کلاس چینی
🔹انفجار شیوع پنومونی(ذات‌الریه-سینه‌پهلو) با علت نامعلوم، بدون سرفه، ولی با تب بالا سبب موج بزرگ کودکان بستری در بیمارستانهای شمال چین ، و برخی کشورهای شرق آسیا شده‌است.
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️بازگشت دوباره «بازی مرکب» به نتفلیکس
🔹نتفلیکس به تازگی یک رئالیتی‌شو بر اساس داستان فیلم «بازی مرکب» منتشر کرده است.
🔹این مجموعه تلویزیونی با نام «بازی مرکب: چالش» توسط دو شرکت بریتانیایی بر پایه همان بازی مرکب اصلی در سبک رئالیتی‌شو ساخته شده است.
🔹در این مسابقه تلویزیونی مانند فیلم اصلی، ۴۵۶ شرکت‌کننده بر سر ۴.۵۶ میلیون دلار جایزه نقدی که می‌تواند زندگی‌شان را متحول کند، رقابت می‌کنند.
@AkhbareFori
♦️کاش می‌توانستم نام کسی که کریم باقری را حذف کرد فاش کنم / اگر پول داشتم میلیون‌ها دلار به بازیکنان پرسپولیس می‌دادم
حسینعلی کلانی؛پیشکسوت پرسپولیس:
🔹من و آقای خوردبین و چند قدیمی دیگر در تمرین پرسپولیسی‌ها حاضر شدیم تا با بازیکنان دیدار داشته باشیم و جشن ۶۰ سالگی تیم را بگیریم.اگر شرایط مالی‌ام خوب بود به بازیکنان میلیون‌ها دلار پول می‌دادم چون بازیکنان خوبی داریم که باید تشویق شوند تا بهترین روحیه را پیدا کنند.
🔹بالا و پایین برای هر تیمی هست و گاهی اوقات شرایطی برای یک تیم به وجود می‌آید که بازیکنان سعی می‌کنند همه تلاش خودشان را انجام دهند. بازیکنان ایرانی همیشه در بحران‌ها کارهای بزرگی انجام می‌دهند که حیرت‌انگیز است.
🔹کاش می‌توانستم نام کسی که کریم باقری را حذف کرد فاش کنم.من اطمینان دارم اگر بازیکنان دست به دست هم بدهند قادرند باز هم کارهای بزرگی انجام دهند و نمایشی را ارائه دهند که قبلاً هم نظیر آن را دیده‌ایم و این مسأله در خصوص النصر هم صدق می‌کند. توانایی بازیکنان و کادر فنی بالاست و نباید آن را دست‌کم گرفت.
@AkhbareFori
9.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️تظاهرات همبستگی با ملت فلسطین در لندن
@AkhbareFori
15.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ تصاویر زیبای گله بزهای وحشی از زاویه دوربین هلی‌شات در ارتفاعات منطقه کوهستانی شکار ممنوع سوادکوه
#اخبار_مازندران در فضای مجازی👇
@akhbarmazandaran
♦️ لیست اموال مصادره‌ای رئیس اداره سوم ساواک/ پرویز ثابتی هنگام فرار از ایران چه چیزهایی با خود برد
🔹رئیس اداره سوم ساواک با اموالی که از کشور خارج کرد تا امروز در ایالات‌متحده سکونت دارد کارمندی که با اجاره‌نشینی و حقوق روزمزد کار خود را در ساواک شروع کرد و ۲۰ سال بعد با دو ملک گرانبها و دو قطعه زمین و ماشین و به پول امروز ۶۳۰ میلیارد و ۸۷۸ میلیون تومان ارز از ایران فرار کرد.
🔹 به نقل از مرکز اسناد انقلاب اسلامی، پرویز ثابتی سال ۱۳۴۸ از ریاست اداره یکم امنیت داخلی به معاونت اداره سوم رسید و از ۲۳ فروردین ۱۳۵۲ تا ۷ آبان ۱۳۵۷ رئیس اداره سوم ساواک بود.
🔹ثابتی ۹ آبان ۱۳۵۷ از ایران خارج شد اما او که سال ۱۳۴۷ در خانه برادرش ساکن بود، ده سال بعد که از ایران خارج شد، میلیون‌ها تومان پول از ایران خارج کرد و چند باب خانه در بهترین مناطق تهران داشت./ایرنا
@AkhbareFori