♦️اینجوری کف رودخانه‌‌ها را بررسی میکنن! @AkhbareFori

📷مراقب شانه‌های خسته باشید / انجام چه حرکاتی می‌تواند مانع از بروز دردهای شانه شود؟ 🔹معصومه رضازاده، کارشناس ارشد فیزیوتراپی از دانشگاه شهیدبهشتی درباره دردهای ناحیه شانه می‌گوید مفصل شانه یکی از پرتحرک‌ترین مفاصل در بدن است. اما با توجه به ساختار آناتومی خاص آن، پایداری کمی هم دارد. 🔹بیشتر حرکت و ثبات این مفصل وابسته به عضلات و بافت نرم است تا ساختارهای استخوانی. به همین دلیل هم مستعد آسیب‌های زیادی از جمله مشکلات تاندونی و دررفتگی است. 🔹برای مقابله با دردهای ناحیه شانه؛ بهترین کار آن است افرادی که به طور مداوم پشت کامپیوتر می‌نشینند، کارهای سنگین می‌کنند و خانم‌های خانه دار هنگام انجام کارهای خانه، بین فعالیت‌های روزمره به شانه‌های خود استراحت بد هند و از فعالیت‌های سنگین به طور مکرر خودداری کنند./ همشهری آنلاین @AkhbareFori

📷عینک هوشمند متا می‌تواند بخواند و ترجمه کند 🔹عینک هوشمند ری‌بن-متا(Ray-Ban Meta) به لطف هوش مصنوعی متا ارتقای قابل توجهی پیدا کرده است و اکنون می‌تواند دیدن و شنیدن را یاد بگیرد. 🔹دستیار هوش مصنوعی چندوجهی می‌تواند به انتخاب لباس مناسب کمک کند، متن ترجمه کند، عکس‌ها را شرح دهد، و اشیایی را که عینک به سمت آنها قرار دارد، توصیف کند./ ایسنا @AkhbareFori

♦️ریزش پژوپارس امروز ۲۳ آذر ماه/ ELX-TU۵ چند شد؟ 🔹قیمت پژوپارس LX صفر، در بازار به ۶۳۳ میلیون تومان رسیده است و امروز با کاهش ۳ میلیونی به ۶۳۰ میلیون تومان رسید. 🔹همچنین پژو پارس XU۷P سال، به ۵۱۲ میلیون تومان رسید.یمت کارخانه خودروهای پژوپارس نیز از ۲۷۵ میلیون ۳۳۳ میلیون تومان متغیر است. قیمت این پژو پارس XU۷P سال سفارشی در نمایندگی ۳۰۹  میلیون تومان است. 🔹قیمت پژو پارس LX  مدل ۱۴۰۲ در نمایندگی هم ۳۳۳ میلیون تومان است. همچنین قیمت پژو پارس XU۷P سال در نمایندگی ۲۹۴ میلیون تومان است./ اقتصادآنلاین @AkhbareFori

📷شناسایی مادربزرگ ۱۲۴ ساله در شهرستان تربت جام 🔹او در پویش ملی پیشگیری از پرفشاری خون توسط کادر بهداشتی ارزیابی و مراقبت شد. 🔹این مادر هیچ گونه علائم خطری نداشتند و فشار و قند خون نرمال در پرونده سلامت ثبت شد. @AkhbareFori

♦️سنتکام: یمنی‌ها به یک نفتکش در دریای سرخ حمله کردند 🔹فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا (سنتکام) مدعی حمله پهپادی از مناطق تحت کنترل ارتش یمن به یک نفتکش در دریای سرخ شد. @AkhbareFori

♦️دلیل اعلام نشدن قیمت‌ خودرو در سایت اتحادیه چیست؟ رئیس اتحادیه نمایشگاه‌داران خودرو: 🔹نوسان بسیار قیمت خودروها در یک روز، مانع از این بود که بتوان یک قیمت واحد را برای یک روز اعلام کرد. 🔹زمانی هست که نیاز بازار تامین است، بنابراین نوسان قیمتی نداریم و می‌توانیم هر روز قیمت‌ها را اعلام کنیم. 🔹به طور مثال، ساعت ۱۱ صبح با ساعت ۱۴ بعداز ظهر آن روز، قیمت‌ها متفاوت‌ است، نمی‌توان قیمت واحد اعلام کرد. 🔹خودروی بازار را دلالان تامین می‌کنند؛ نمایشگاه‌داران تنها یک واسطه‌اند. @AkhbareFori

♦️۶ راهکار برای کنترل قند خون 🔹افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی می‌شوند. این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، می‌تواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود: 🔹مصرف چربی‌های سالم 🔹اجتناب از تحمل گرسنگی 🔹مصرف پروتئین 🔹لذت بردن از میوه‌ها 🔹بهبود کیفیت خواب 🔹ورزش کافی/ ایسنا @AkhbareFori

♦️سیگاری‌ها بخوانند؛ سیگار احتمال خطر این بیماری را افزایش می‌دهد 🔹بر اساس نتایج تحقیقی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا انجام شد، سیگار کشیدن به احتمال زیاد مغز را کوچک می‌کند و خبر خوب این است که ترک سیگار می‌تواند مانع از دست رفتن بیشتر بافت مغز بشود اما ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند. 🔹به گفته محققان، از آنجایی که مغز افراد به‌طور طبیعی با افزایش سن حجم خود را از دست می‌دهد، سیگار کشیدن به‌طور موثر باعث پیری زودرس مغز خواهد شد./ ایسنا @AkhbareFori

♦️صعود پورتو کار دست «طارمی» داد/انتقال به اینتر احتمالاً در تابستان 🔹بازی دور پایانی اینتر برابر رئال سوسیداد در لیگ قهرمانان نشان داد که نراتزوری در سریع‌ترین زمان یعنی نقل‌وانتقالات ماه آینده به مهاجمی همانند مهدی طارمی نیاز دارد اگر چه وضعیت این انتقال کمی پیچیده به نظر می‌رسد. 🔹صعود پورتو به مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا برنامه‌های احتمالی انتقال مهدی طارمی را پیچیده‌تر می‌کند. بعید به نظر می‌رسد که اینتر در ماه ژانویه بتواند طارمی را از پورتو بخرد. @AkhbareFori

♦️اعلام حکم محکومیت استقلال و فولاد با نظر کمیته وضعیت 🔹با توجه به شکایت بهزاد نوشادی از باشگاه استقلال تهران، این باشگاه به پرداخت مبلغ یک میلیارد و ۲۵۳ میلیون و ۷۵۷ هزار و ۲۹۸ ریال بابت اصل خواسته و مبلغ ۲۷ میلیون و ۳۳۱ هزار و ۹۰۹ ریال بابت هزینه دادرسی در حق خواهان محکوم شد. همچنین کمیته وضعیت نسبت به دعوی خواهان به میزان یک میلیارد و ۶۴۶ میلیون و ۲۴۲ هزار و ۷۰۲ ریال قرار رد صادر کرد. @AkhbareFori

♦️ بلیت‌های ۳ تا ۵ میلیونی برای دربی! 🔹روایت هوادار پرسپولیس از بازار سیاه در استادیوم آزادی @AkhbareFori