♦️حاوی تصاویر دلخراش/روز پنجشنبه مار پیتون در اندونزی زن بدشانس را درسته بلعید 🔹ساکنان روستایی در جنوب اندونزی جسد یک زن ۴۵ ساله را در شکم یک مار پیتون پیدا کردند. 🔹به گزارش خبرگزاری فرانسه، فریده روز پنجشنبه به خانه برنگشت و همسر و همسایگانش جست‌وجو برای یافتن او را آغاز کردند. @AkhbareFori

علیرضا زاکانی در شبکه ایکس نوشت: در انتخابات گذشته افتخار حمایت از شعارهای انقلاب را داشتم در انتخابات۱۴۰۳ برای تداوم راه مظهر شعارهای انقلاب، شهید رئیسی تا آخر می‌مانم و ان‌شاءالله به کسب آرای مردم عزیزمان امیدوارم. @AkhbareFori

♦️رسیدگی به فساد باشگاه مس رفسنجان در کرمان  رئیس کل دادگستری استان کرمان: 🔹در ارتباط با پرونده فساد در باشگاه مس رفسنجان تاکنون پنج متهم احضار شدند و اتهامات وارده در حال رسیدگی است و بیشتر افراد احضار شده در سطح ملی هستند. 🔹این ‌‌که گفته شده این پرونده از دادستانی کرمان گرفته شده و قرار است ادامه رسیدگی به پرونده در تهران انجام شود صحت ندارد و ‌این پرونده در کرمان است، در کرمان می‌ماند. @AkhbareFori

♦️تداوم آتش سوزی در جولان اشغالی ساعاتی پس از حمله حزب الله @AkhbareFori

♦️هر مشکل روان‌شناسی ۴ میلیون آب می‌خورد! رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: 🔹بیمار پس از مراجعه به یک پزشک و پرداخت ویزیت یک جلسه معمولا درمان می‌شود، اما خدمات روانشناسی اینگونه نیست و درمان‌جو حداقل باید ۵ تا ۱۰ جلسه برای حل مشکل به مطب روانشناس مراجعه کند به همین خاطر هزینه‌های زیادی به فرد برای درمان تحمیل می‌شود. 🔹در سال ۱۴۰۳، هیئت دولت تعرفه هر جلسه ۴۵ دقیقه‌ای مشاوره را برای کارشناسان ارشد، ۳۲۱ هزار تومان و برای مشاوران با مدرک دکتری، ۳۷۸ هزار تومان اعلام کرده است. @AkhbareFori

♦️اتحادیه جهانی کشتی با انتشار شکست ناباورانه سعید اسماعیلی مقابل فرنگی‌کار کوبایی نوشت: هرگز قبل از پایان وقت جشن نگیرید! قلب سعید اسماعیلی شکست @AkhbareFori

♦️استرداد کلاهبردار میلیاردی به کشور رئیس پلیس بین‌الملل فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران: 🔹حسب درخواست مرجع قضائی مبنی بر پیگرد فردی به اتهام کلاهبرداری، جعل مهر و سربرگ‌های یک شرکت تولید معدنی، فرایند ردیابی، شناسایی و دستگیری این متهم در دستور کار پلیس بین‌الملل فراجا قرار گرفت و با اقدام‌های حقوقی و پلیسی صورت گرفته، سازمان بین‌المللی پلیس جنایی علیه مشارالیه اعلان قرمز صادر و مراتب به کشورهای عضو سازمان اینترپل نیز منعکس شد. 🔹در فرآیند شناسایی و دستگیری این متهم، مشخص شد، نامبرده به اتهام کلاهبرداری در یکی از استان‌های کشور به مبلغ ۷۰۰ هزار درهم امارات نیز تحت تعقیب شعبه دیگری از دادسرای عمومی و انقلاب است که جمعاً طی دو مرحله مبلغی حدود ۱۲۰ میلیارد ریال کلاهبرداری کرده است. 🔹به موازات اقدامات بین‌المللی در جهت ردیابی متهم در کشورهای احتمالی محل تردد، اعلان قرمز صادره به مبادی ذیربط داخلی نیز منعکس و شناسایی این شخص به صورت ویژه در دستور کار پلیس‌های کشورهای منطقه قرار گرفت و نهایتاً متهم در یکی از کشورهای همسایه شناسایی و دستگیر شد. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹الیاس پاکدل نماینده کوراش ایران به مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیای تهران دست یافت. 🔹فردی که اقدام به سنجاب آزاری در فضای مجازی کرده بود؛ شناسایی و تحویل مراجع قضایی داده شد. 🔹محمدعلی بهمنی شاعر و ترانه سرا، شب گذشته به دلیل سکته مغزی در بیمارستان بستری شد. 🔹گانتس امشب استعفا می‌کند. @AkhbareFori

♦️توفان گرد و خاک در بندرعباس 🔹وزش باد به همراه گرد و‌خاک شدید در بندرعباس دید رانندگان را به حداقل رساند و باعث شکسته شدن شاخه درختان و مشکلاتی برای شهروندان شد. #اخبار_هرمزگان در فضای مجازی👇 @akhbare_hormozgan

شگفتی نوری‌زاده از موج گسترده اسلام‌گرایی در اروپا: همه‌جا را گرفته‌اند؛ ما که از دست مسلمانان پناهنده شده بودیم، حالا دور و برمان را گرفته‌اند و این باعث شگفتی است. @AkhbareFori

♦️اگر بالارفتن از پله‌ها باعث تپش قلبتان می‌شود این مطلب را بخوانید 🔹اگر بعد از بالا رفتن از پله‌ها تپش قلب احساس می‌کنید این ممکن است ناشی از فعالیت شدید قلبی باشد. 🔹استفاده از پله‌ها در فعالیت‌های روزانه برای کاهش تپش قلب کافی نیست. 🔹برای پیشگیری از تپش قلب، تمرینات ورزشی با شدت بالا انجام دهید، به خصوص تمرینات تناوبی پرشدت (HIIT) که به قلب یاد می‌دهند چگونه با شدت‌های شدید عادت کند. 🔹می‌توانید تمرینات تناوبی پرشدت را با استفاده از پله‌ها انجام دهید، از جمله دمبل دستی یا صعود و نزول سریع از پله‌ها. 🔹هدف این تمرینات این است که قلبتان را به تپش بیشتر ترغیب کند، اما اگر دچار درد یا تهوع شدید شدید، فعالیت را متوقف کنید. 🔹توصیه می‌شود هفته‌ای دو جلسه تمرینات تناوبی پرشدت و یک دو جلسه تمرینات هوازی با شدت یکنواخت انجام دهید تا قلبتان به تپش درشت عادت کند و از تپش‌های ناگهانی جلوگیری شود. @AkhbareFori

♦️معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان: یک جوان برای ازدواج حداقل باید ۳۵ تا ۴۰ میلیون تومان درآمد داشته باشد! @AkhbareFori