♦️۶ راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری 🔹نگران نباشید، زیرا که راه‌های آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد. در این مطلب به این راهکارها اشاره می‌کنیم. 🔹به بدن خود آب برسانید 🔹تحرک داشته باشید 🔹غذاهای آبدار را انتخاب کنید 🔹مکمل‌های آنزیم‌های گوارشی 🔹چای‌های گیاهی را انتخاب کنید 🔹پروبیوتیک‌ها @AkhbareFori

♦️اعلام فرمت برگزاری مسابقات سوپرلیگ اروپا 🔹 مسابقات سوپرلیگ اروپا در سه سطح ستاره، طلایی و آبی (به نوعی جایگزین لیگ قهرمانان اروپا، لیگ اروپا و لیگ کنفرانس اروپا می‌شوند) برگزار خواهد شد. 🔹هر تیم در طول یک فصل ۱۴ بازی (۷ بازی خانگی و ۷ بازی خارج از خانه) انجام خواهد داد. 🔹در سطح ستاره که همان سطح اول مسابقات خواهد بود، ۱۶ تیم در دو گروه ۸ تیمی به رقابت با هم می‌پردازند. 🔹چهارتیم برتر هر گروه سطح ستاره و سطح طلایی راهی مرحله حذفی می‌شوند و دو تیم برتر هر گروه سطح آبی نیز به مرحله حذفی راه پیدا می‌کنند. 🔹مسابقات مرحله حذفی هم با حضور هشت تیم از مرحله یک‌چهارم نهایی آغاز می‌شود و بازی‌های این مرحله و مرحله نیمه‌نهایی به صورت رفت و برگشتی برگزار خواهد شد. 🔹دیدار فینال هم در زمینی بی‌طرف و به صورت تک‌بازی انجام خواهد شد. @AkhbareFori

♦️حماس شروط توافق تبادل اسرا را اعلام کرد 🔹رئیس دفتر سیاسی حماس در غزه به میانجیگران بین‌المللی تأکید کرده اگر اسرائیل اسرای خود را «زنده می‌خواهد»، تبادل اسرا تنها پس از «آتش‌بس کامل» و بر اساس طرح «همه در قبال همه» امکان‌پذیر است. 🔹اظهارات السنوار در شرایطی مطرح شده است که بامداد امروز روزنامه «یدیعوت آحارونوت» گزارش کرده بود که جنبش حماس بر آتش‌بس دائمی اصرار دارد و نمی‌خواهد آتش‌بس موقت را بپذیرد و تأکید دارد توافق جدید تبادل اسرا باید شامل آزادی ۳ اسیر فلسطینی به‌نام‌های مروان البرغوثی، عبدالله البرغوثی و احمد سعدات باشد. @AkhbareFori

♦️داستان هندونه و یلدا @AkhbareFori

♦️کودکتان بیش فعال است؟ این‌ها را محدود کنید 🔹پنیر 🔹بستنی 🔹ماست 🔹شکلات 🔹اسنک ها و فست فودها 🔹نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی @AkhbareFori

آغاز بلیت‌فروشی جام‌ملت‌های آسیا/ ۳۵۰ هزار تومان، ارزانترین بلیت 🔹بر اساس اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا، بلیت‌ فروشی مرحله گروهی جام ملت‌های آسیا از امروز آغاز شده و علاقه‌مندان می‌توانند با مراجعه به سایت معرفی شده، بلیت‌های این مرحله را به صورت آنلاین خریداری کنند. 🔹بر همین اساس، نرخ بلیت‌ها از ۲۵ ریال قطر (حدود ۳۵۰ هزار تومان) آغاز می‌شود که بر اساس جایگاه صندلی، نرخ بلیت افزایش پیدا خواهد کرد. البته این مبلغ مربوط به مرحله گروهی است و در مراحل بالاتر قیمت‌ها افزایش پیدا خواهند کرد./ایسنا @AkhbareFori

قدیما برف می‌اومد، اما الان... رضا رویگری، بازیگر باسابقه سینما و تلویزیون: 🔹شب های یلدا از تجریش با پدر و مادر مرحومم به خانه‌ عمه‌ام می‌رفتیم و این شب زیبا به دید و بازدید با فامیل می گذشت. 🔹شب یلدا فرصتی برای صله رحم است. در گذشته برف سنگینی شب‌های یلدا می‌بارید، اما الان برف هم با ما قهر کرده‌است./ خبرفوری #گفتگو @AkhbareFori

چند نکته مهم در خصوص گیاه بامبو #گلخونه @AkhbareFori

♦️رونمایی هوندا از جدیدترین موتور خود 🔹این موتور قابلیت‌هایی مثل راه رفتن خودکار بدون راننده، عدم نیاز به جَک، بالانس خودکار چرخ عقب و جلو را دارد و از همه مهم‌تر این که هر راننده هم سوار آن بشه نمیتونه باهاش زمین بخوره @AkhbareFori

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹سخنگوی طالبان: جشن یلدا کاری مشرکانه هست و جرم دارد، این آئین از جشن‌های زرتشتی هست و جایی در امارت اسلامی ندارد. 🔹وکیل حمید نوری: در دیوان عالی سوئد درخواست تجدیدنظر خواهیم کرد. 🔹رئیسی: روند کاری مراکز تولیدی نباید دچار وقفه شود. 🔹کنایه رئیس یوفا به رئال و بارسا؛ امیدوارم سوپرلیگِ باشکوه هرچه زودتر با ۲ باشگاه آغاز شود! @AkhbareFori

♦️ممنوعیت واتساپ و تلگرام در فرانسه 🔹پایان کاربرد رسمی واتساپ، تلگرام و سیگنال در فرانسه؛ نخست وزیر فرانسه طی ابلاغیه‌ای استفاده از این سه پیام رسان بین المللی را در میان وزراء و مقامات ارشد دولتی ممنوع کرد. @AkhbareFori

♦️یلدا مبارک! 🔹به بهانه بلندترین شب سال، طرح های هندونه‌ای ببینید! #کاریکاتور @AkhbareFori