🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): اگر همه آنها كه بين مشرق و مغرب هستند، بميرند، تا وقتى قرآن با من باشد، احساس تنهایی نمى‌كنم. امروز چهارشنبه ۲۰ دی ماه ۲۷ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۱۰ ژانویه ۲۰۲۴ @AkhbareFori

♦️حمله افراد مسلح به استودیو تلویزیون اکوادور و گروگانگیری همزمان با پخش زنده! 🔹این حادثه یک روز پس از اعلام وضعیت اضطراری، توسط رئیس جمهور اکوادور، دانیل نوبوآ به دنبال فرار سلطان موادمخدر از زندان رخ داده است @AkhbareFori

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹باشگاه پرسپولیس: پاسخ برانکو ما را هم شوکه کرد. 🔹فرمانده انتظامی میناب در هرمزگان: ۴ نفر از مظنونان تیراندازی به خطیب سابق اهل سنت دستگیر شدند. 🔹رهبر کره‌شمالی: اگر کره‌جنوبی حاکمیت و امنیت ما را تهدید کند، ما در نابود کردن آن‌ها با همه ابزارها و نیروهایمان تعلل نخواهیم کرد. @AkhbareFori

♦️حمله ناموفق یک گروهک مسلح به پاسگاه انتظامی/ شهادت یک مامور انتظامی در در پاسگاه جنگل راسک سیستان و بلوچستان 🔹از ساعت یک بامداد امروز درگیری مسلحانه نیرو‌های انتظامی پاسگاه جنگل راسک آغاز و پس از سه ساعت اعضای گروهک که نتوانستند به داخل پاسگاه نفوذ کنند، متواری شدند. 🔹سلیم کدخدا فرماندار راسک اعلام کرد در این درگیری سه ساعته گروهبان امیر حسین حسین آبادی یکی از نیرو‌های انتظامی به شهادت رسید. 🔹تلاش نیروهای انتظامی برای دستگیری افراد مسلح شرور ادامه دارد/صدا و سیما @AkhbareFori

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹اصرار کاخ سفید بر ریختن خون‌های بیشتر در غزه: با آتش‌بس موافق نیستیم. 🔹وزیر اسرائیلی: فلسطینی‌ها نازی هستند، باید یهودیان در غزه ساکن شوند 🔹افرام هالوی رئیس سابق موساد: نتانیاهو در شکست حماس ناکام ماند و باید همین الان کنار برود. @AkhbareFori

♦️پلاک گذاری ملی خودروهای مناطق آزاد آغاز شد @AkhbareFori

♦️۲۱۱ شیء تاریخی ایران در چین 🔹۲۱۱ شیء تاریخی ایران به چین فرستاده شد تا از پنجشنبه ۲۱ دی‌ماه به مدت سه ماه در شهر پکن به نمایش گذاشته شود. 🔹مسئولان وزارت میراث فرهنگی گفته‌اند از دولت چین برای این آثار «تضمین صیانت از اموال» گرفته‌اند. @AkhbareFori

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹کانال ۱۲ اسرائیل گزارش می کند که دیدار تک به تک بلینکن و نتانیاهو،تنش آمیز بوده و واشنگتن در حال از دست دادن صبر خود است. 🔹واشنگتن پست: عقب نشینی بزرگ اسرائیل آغاز شده است. 🔹بلینکن: درصدد هستیم این جنگ را در اسرع وقت به پایان برسانیم. @AkhbareFori

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹یک منبع یمنی در گفت‌وگو با شبکه الجزیره گفت که یک کشتی در دریای سرخ هدف حمله قرار گرفته است. 🔹درخواست وزارت بهداشت رژیم اسرائیل از بیمارستانها: برای حالت اضطراری آماده باشید. 🔹مدیر ارتباطات متروی تهران: اختلال در خط ۴ مترو برطرف شده و سرویس دهی از سرگرفته شده است. 🔹حداقل ۱۵ نفر در حمله رژیم صهیونیستی به خانه ای در غرب رفح در جنوب نوار غزه به شهادت رسیدند. @AkhbareFori

♦️تصادف خونین در اصفهان /۴ سرنشین در دم جان باختند! سخنگوی اورژانس اصفهان: 🔹ساعت ۲۱ و ۴۶ دقیقه شامگاه سه‌شنبه واژگونی یک دستگاه پژو ۴۰۵ در لنجان زاینده‌رود، محله بسیجیان سه راه قایق رانی به اورژانس گزارش شد. 🔹 ۳ واحد امدادی اورژانس ۱۱۵ به محل حادثه اعزام شد. 🔹در این حادثه ۴ نفر مرد ۲۴ تا ۴۰ سال در دم فوت کردند./رکنا #اخبار_اصفهان در فضای مجازی👇 @akhbareisfahan

♦️چرا فولات برای زنان ضروری است؟ 🔹فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. 🔹این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند. 🔹مصرف کافی فولات با کاهش خطر نقص لوله عصبی در رشد جنین، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. دخالت فولات در سنتز انتقال دهنده‌های عصبی به تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی کمک می‌کند. @AkhbareFori

♦️اولین تصویر از شهید حسین آبادی 🔹اولین تصویر از شهید حادثه تروریستی پاسگاه جنگل در شهرستان راسک شهید «امیرحسین حسین‌آبادی» که توسط تروریست‌ها به درجه رفیع شهادت نائل شد. #اخبار_سیستان_و_بلوچستان درفضای مجازی👇 @akhbar_sob