♦️انتخابات ریاست جمهوری تا ساعت ۲۲ تمدید شد سخنگوی ستاد انتخابات کشور: 🔹با توجه به استقبال مردم از انتخابات ریاست جمهوری در سراسر کشور زمان اخذ رای در تمام شعب تا ساعت ۲۲ تمدید می‌شود. #انتخابات_١۴٠٣ @akhbareghom

♦️غذاهایی که سبب تشدید میگرن می‌شوند/ راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی 🔹تحقیقات نشان داده‌اند، بعضی موادغذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش می‌دهند. 🔹منابع غذایی تیرامین شامل پنیر کهنه، پنیرهای سنتی، خامه ترش، گوشت‌های نمک‌سود شده، غذاهای دودی شده، ترشی و شکلات جزو موادغذایی هستند که سبب تشدید سردردهای میگرنی می‌شود. همچنین غذاهای حاوی «فنیل اتیل آمین» شامل شکلات، کاکائو، پنیر، سرکه و انواع آجیل نیز جزو موادغذایی تشدید کننده سردردهای میگرنی هستند. 🔹مصرف زیاد غذاهای حاوی کافئین مانند چای، قهوه، شکلات و نوشیدنی‌های انرژی‌زا؛ البته کافئین در مقادیر کم در برخی افراد می‌تواند سبب بهبود دردهای میگرنی شود. @akhbareghom

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس‌کل دادگستری قم: اعلام نتایج زودهنگام انتخابات پیگرد قانونی می‌شود 🔹المیادین: درصد مشارکت به شکل قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته و درصد مشارکت تا این لحظه از مشارکت در دور نخست بیشتر شده است. @akhbareghom

♦️راه‌های پیشگیری ابتلا به تب دنگی رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیردار دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔹تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشه آئدس منتقل می‌شود، از آنجا که پشه آئدس در جای گرم و مرطوب زندگی و تخم‌ریزی می‌کند، در مناطقی مانند گرگان، مازندران، هرمزگان و بوشهر خطر انتقال بیشتر است. 🔹پشه آئدس به بوی لاستیک علاقه داشته و در آنجا زندگی می‌کند، آب‌های راکد و تمیز از دیگر مکان‌های مورد علاقه این پشه است که شرایط رشد و تکثیرش را فراهم می‌کند. آب‌های راکد زیر گلدان و آب راکد موجود در صفحه زیرین کولرهای آبی از مکان‌های خطرناکی است که پشه آئدس در آن زندگی‌ می‌کند. 🔹تب ناگهانی، درد شدید استخوان، درد عضلانی، درد در ناحیه چشم‌ها و ظهور بثورات جلدی از مهمترین نشانه‌های این بیماری است. در زمان ابتلا به این ویروس باید مایعات مصرف و استراحت شود. این بیماری معمولا تا زمان بهبود ۲ تا ۳ هفته طول می‌کشد. زمان گزش پشه تا بروز علائم‌ هم ۲ تا ۷ روز است. 🔹پشه آئدس از نظر ظاهری طول یک سانتی متری دارد و حالت رنگارنگ است،  نسبت به پشه‌های دیگر بزرگتر است و به آن ببر آسیایی می‌گویند. مردم هنگام مسافرت مراقب گزش پشه‌ها باشند،لباس‌های آستین بلند بپوشند، از کرم‌های دافع حشرات استفاده شود و اگر دچار علائمی نظیر تب ناگهانی شدند هر چه سریع‌تر به مراکز درمانی مراجعه کنند @akhbareghom

♦️اسلامی: شعبه‌هایی که اخذ رای در آن تمام شده، می‌توانند شمارش آرا را آغاز کنند/ آماری که در فضای مجازی منتشر می شود سندیت ندارد سخنگوی ستاد انتخابات کشور در نشست خبری: 🔹فرایند شمارش آرا به خصوص در روستاها از ساعت ۱۸ و در برخی شعبه ها از ساعت ۲۰ آغاز می شود. 🔹از ساعت ۲۴ کار شمارش آرا در همه شعب آغاز می شود و بعد از آن نتیجه آرا در کل شهرستان و استان تجمیع می شود. 🔹آماری که در فضای مجازی منتشر می‌شود نمی‌تواند سندیت داشته باشد. #انتخابات_۱۴۰۳ @akhbareghom

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده قم @akhbareghom

🔸اوقات شرعی فردا ۱۶ تیر ۱۴۰۳ به افق قم (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbareghom

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

♦️ سخنگوی ستاد انتخابات: اعلام نتایج شمارش آرای شعب مانند مرحلۀ اول به‌تدریج اعلام می‌شود @akhbareghom

♦️اسلامی: شمارش آرا و اعلام نتیجه زودتر از مرحله اول انجام خواهد شد @akhbareghom

♦️وحدت ملی اگر عکس بود... 🔹امروز برای برای دفاع از آرمان های انقلاب، امنیت ملی و نمایش قدرت کشور در عرصه‌های بین‌المللی همه آمدند. @akhbareghom

♦️پیشتازی «پزشکیان» در شمارش آرا 🔹در آرای شمارش شده تا این لحظه آقای مسعود پزشکیان از آقای سعید جلیلی پیش افتاده و فعلاً این شمارش به سود پیشتازی آقای پزشکیان پیش می‌رود. 🔹این خبر غیررسمی است؛ شمارش آرا هنوز خاتمه نیفتاده و آمار رسمی تا ساعاتی دیگر اعلام خواهد شد. @akhbareghom