♦️کسب ۵ مدال توسط دختران قمی در مسابقات کراپلینگ کیک بوکسینگ قهرمانی کشور 🔹دختران قمی در مسابقات کراپلینگ کیک بوکسینگ قهرمانی کشور در تهران در رده سنی جوانان نرگس اصفهانی با قرار گرفتن بر سکوی نخست وزن منهای ۵۶ کیلوگرم صاحب کمربند طلایی شد. 🔹 مارینا ابراهیمی در منهای ۴۵ کیلوگرم و عسل شاکر در منهای ۵۵ کیلوگرم دو دختر طلایی دیگر قم در این رقابت‌ها بودند. 🔹همچنین نازنین فاطنه نادری امین در وزن منهای ۶۵ کیلوگرم جوانان نایب قهرمان شد و صبا شاهمیری هم در وزن منهای ۶۰ کیلوگرم رده سنی بزرگسالان بر سکوی دومی ایستاد. 🔹مسابقات گراپلینگ کیک بوکسینگ قهرمانی کشور با حضور ۶۰۰ رزمی کار از ۲۰ استان و به میزبانی استان تهران در دو سبک ترکیبی و لوکیک برگزار شد./ صدا و سیما @akhbareghom

♦️ ضبط و جریمه، سزای قاچاقچی پوشاک در قم 🔹 قاچاقچی پوشاک در قم علاوه بر ضبط کالا به پرداخت بیش از سه میلیارد ریال جزای نقدی نیز محکوم شد. 🔹 پرونده قاچاق پوشاک به ارزش یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال در شعبه سوم بدوی تعزیرات حکومتی استان قم رسیدگی شد. @akhbareghom

♦️با مصرف این خوراکی‌ها در طول روز هیدراته بمانید/ ۱۰ ماده غذایی آبرسان 🔹نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می‌شود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنی‌هایی چون آب، چای، قهوه و ... می‌رود، اما باید بدانید که بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته می‌شود. 🔹سعی کنید این خوراکی‌ها را در وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های خود بگنجانید. ۱_کاهو ۲_خیار ۳_ کدو سبز ۴_ کرفس ۵_ تربچه ۶_ گوجه فرنگی ۷_ بادمجان ۸_ هندوانه ۹_ هویج ۱۰_ طالبی @akhbareghom

♦️۱۲۰ نوجوان نشان خادمی و علمداری حرم حضرت معصومه(س) را دریافت کردند مسئول واحد کودک و نوجوان حرم حضرت معصومه(س): 🔹 ۳۰ نوجوان برگزیده این دوره نشان خادمی حرم در بخش‌های انتظامات، رسانه و هنرهای آوایی و ۹۰ نوجوان دیگر نیز نشان علمدار فاطمی را دریافت کردند. 🔹اولین دوره آموزشی در محضر بانو نیز با حضور ۱۵۰ دانش‌آموز پسر از اسفند ۱۴۰۱ تا خرداد ۱۴۰۲ برگزار شد که مورد استقبال نوجوانان و والدین آنها قرار گرفت و این دوره‌ها همچنان ادامه خواهد داشت. @akhbareghom

♦️ کسب ۵ مدال توسط دختران قمی در مسابقات کراپلینگ کیک بوکسینگ قهرمانی کشور 🔹 دختران قمی در مسابقات کراپلینگ کیک بوکسینگ قهرمانی کشور در تهران در رده سنی جوانان نرگس اصفهانی با قرار گرفتن بر سکوی نخست وزن منهای ۵۶ کیلوگرم صاحب کمربند طلایی شد. 🔹 مارینا ابراهیمی در منهای ۴۵ کیلوگرم و عسل شاکر در منهای ۵۵ کیلوگرم دو دختر طلایی دیگر قم در این رقابت‌ها بودند. 🔹 همچنین نازنین فاطنه نادری امین در وزن منهای ۶۵ کیلوگرم جوانان نایب قهرمان شد و صبا شاهمیری هم در وزن منهای ۶۰ کیلوگرم رده سنی بزرگسالان بر سکوی دومی ایستاد. 🔹مسابقات گراپلینگ کیک بوکسینگ قهرمانی کشور با حضور ۶۰۰ رزمی کار از ۲۰ استان و به میزبانی استان تهران در دو سبک ترکیبی و لوکیک برگزار شد. @akhbareghom

صورت‌تان زود به زود سرخ می‌شود؟ / شما از یک مزیت اجتماعی پنهان برخوردارید 🔹صورت ما وقتی سرخ یا قرمز می‌شود که بدن ما در پی احساس خجالت یا بروز استرس به دلیل قرار گرفتن در موقعیت‌های ناخوشایند اجتماعی، واکنش و پاسخی فیزیولوژیکی نشان می‌دهد. درباره مزیت‌های این ویژگی، اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3031597

😍این پاییز با عشقت ست کن😍 ❌قیمت دو تا بافت زنانه و مردانه با هم❌ ❌ فقط 379 تومان❌ ✅پرداخت حضوری موقع تحویل کالا ✅فری سایز رنگ سفید مشکی👇 https://digi3el.ir/fastcart/15107 رنگ قرمز مشکی👇 https://digi3el.ir/fastcart/15108 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️فروشگاه دیجیسل، زیر قیمت بازار⚜️ ✅کفش و لباس از ۱۲۹ تومان🤯 ✅پرداخت در محل 👇 https://digi3el.ir?utm_medium=shop

🏆جارو شارژی مدل Portable cleaner مناسب جهت تمیز کردن گرد و غبار، خرده زباله‌ها، خاکستر سیگار و غیره مناسب برای استفاده داخل خودرو،منزل، محیط کار و... 🏠پرداخت هزینه موقع تحویل کالا دو روز ضمانت تعویض 🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران 🔴 ارسال سریع و ارزان و پرداخت درب منزل 🔴قیمت 485 هزار تومان پرداخت درب منزل خرید سریع👇 telegram.me/MemarketOrderBot?start=4YU8MMMX85 خرید تلفنی👇 memarketshop.ir//dirmob/155953/g-gn27118 خرید از سایت👇 memarketshop.ir//briefcart/155953/g-gn27118

ز یـمـن مـقـدم رســول خـاتــم مــعـطر آمـــده مـحــیـط عـالـم مـــولــد صــــادق آل مــحــمــد مـقـارن گـشـت بـا میلاد احمد میلاد نبی اعظم(ص) و امام صادق(ع) مبارک باد @akhbareghom

♦️ ضبط و جریمه، سزای قاچاقچی پوشاک در قم 🔹 قاچاقچی پوشاک در قم علاوه بر ضبط کالا به پرداخت بیش از سه میلیارد ریال جزای نقدی نیز محکوم شد. 🔹 پرونده قاچاق پوشاک به ارزش یک میلیارد و ۵٠٠ میلیون ریال در شعبه سوم بدوی تعزیرات حکومتی استان قم رسیدگی شد. @akhbareghom

♦️ صدور هشدار زرد از سوی اداره کل هواشناسی استان قم برای روزهای سه‌ شنبه تا پنجشنبه 🔹در این اطلاعیه آمده است با توجه به ادامه ناپایداری‌ های جوی در سطح استان از روز سه‌ شنبه ۱۱ مهرماه تا پنج‌شنبه ۱۳ مهرماه شاهد گردوخاک، کاهش کیفیت هوا و محدودیت دید افقی و احتمال بارش پراکنده باران باشیم. @akhbareghom

♦️بنده خدا اجل گوشیش مهلت نداد بگه از کجا خریده🤣 #طنز @akhbareghom