♦️۸۰ درصد انسان‌ها کمردرد را تجربه می‌کنند متخصص طب فیزیکی: 🔹۸۰ درصد از انسان‌ها کمردرد را حداقل یکبار در طول حیات خود تجربه می‌کنند. 🔹حدود ۶۰ درصد از افراد بالای ۶۰ سال، شواهد آرتروز در مفاصل‌شان دیده می‌شود. 🔹بی‌تحرکی، عارضه درددهای عضلانی_استخوانی است. 🔹کمتر از ۱۰ درصد کمردردها نیاز به اقدام فوری جراحی دارند. 🔹هرقدر میزان تحرک در زندگی روزمره بیشتر باشد احتمال بروز کمردرد کاهش می‌یابد. @AkhbareGolestan

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ به افق گرگان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGolestan

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ به افق گرگان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGolestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹حضرت فاطمه(س): همانا خداوند متعال تمامی گناهان بندگانش را می‌آمرزد و از کسی باکی نخواهد داشت. #صبح_نو امروز یکشنبه ۲۰ خرداد ماه ۲ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ ۹ ژوئن  ۲۰۲۴ @AkhbareGolestan

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹حضرت فاطمه(س): همانا خداوند متعال تمامی گناهان بندگانش را می‌آمرزد و از کسی باکی نخواهد داشت. #صبح_نو امروز یکشنبه ۲۰ خرداد ماه ۲ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ ۹ ژوئن ۲۰۲۴ @AkhbareGolestan

♦️آسمان گرگان امروز، صاف و آفتابی است @AkhbareGolestan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه های استان 🗓امروز یکشنبه ٢٠خرداد ماه ۱۴۰۳ @AkhbareGolestan

♦️هشدار جدی پزشکان دربارۀ مصرف نوشابه انرژی‌زا ایندیپندنت: 🔹پزشکان در جدیدترین مطالعۀ خود پی بردند نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی و حتی خطر مرگ شود. 🔹مقدار کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا بین ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در هر وعده است، در حالی که یک فنجان قهوه حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین است. 🔹این نوشیدنی‌های محبوب می‌توانند به طور بالقوه سیستم الکتریکی قلب را مختل کنند و خطر ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی) را افزایش دهند که منجر به عواقب جدی سلامتی مانند ایست قلبی ناگهانی می‌شود. @AkhbareGolestan

♦️#خبر_کوتاه 🔹️مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای گلستان:در حال حاضر ۱۱ نقطه پرتصادف استان گلستان در حال ایمن شدن است و تا پایان خردادماه امسال به بهره‌برداری می‌رسد. 🔹«محمدمهدی زاهدی» نماینده سابق مجلس و داوطلب انتخابات ریاست جمهوری از این رقابت‌ها انصراف داد. 🔹جبلی؛ رییس سازمان صداوسیما: مشارکت قطعی در انتخابات ریاست جمهوری پس از شهادت رئیس‌جمهور ۱۲ درصد افزایش یافت. @AkhbareGolestan

🌹ساعت ۱۱:۵٢ اذان ظهر به افق گرگان امام علی (ع): 🌸اگر به آنچه که می خواستی نرسیدی، از آنچه هستی نگران مباش./موذن:محمد آقاتی @AkhbareGolestan

♦️با این ترفند نه خورشتات زیاد میشه و نه برنجت هدر میره #ترفند_خانه_داری @AkhbareGolestan