♦️نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی رضایی، متخصص تغذیه: 🔹میوه‌های فصل سرما که برای کودکان منع مصرف دارند. 🔹بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است. 🔹افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود. 🔹در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند. 🔹آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود. 🔹میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند./میزان #سلامتی #میوه @AkhbareGolestan

♦️برترین‌های هفته پنجم کورس پاییزه گنبدکاووس معرفی شدند 🔹برترین‌های روز دوم و پایانی هفته پنجم مسابقات سوارکاری کورس پاییزه گنبدکاووس معرفی شدند. 🔹عصر روز جمعه ۲ آذرماه، در هفته پنجم از مسابقات سوارکاری کورس پاییزه گنبدکاووس، رقابت‌های نفس‌گیر و هیجان‌انگیزی که با شرکت ۸۶ رأس اسب در ۷ دور مختلف ۱۰۰۰، ۱۲۰۰ و ۱۶۰۰ متری برگزار شد، جمعی از بهترین سوارکاران و اسب‌ها با هم به رقابت پرداختند. 🔹این رویداد در روز دوم و پایانی خود در مجموعه سوارکاری شهرستان گنبدکاووس برگزار شد و باتوجه‌به شور و هیجان حاکم بر این مسابقات، مبلغ پانزده میلیارد و ششصد و چهل میلیون ریال به‌عنوان جوایز نقدی برای مالکین، مربیان و چابک‌سواران اسب‌های برتر اهدا شد. @AkhbareGolestan

♦️قیمت نهایی کارخانه‌ای محصولات سایپا 🔹لیست قیمت جدید کارخانه‌ای محصولات سایپا با احتساب کلیه هزینه‌های جانبی ویژه آذر ۱۴۰۳ منتشر شد. #خودرو #سایپا @AkhbareGolestan

♦️ حکم بازداشت نتانیاهو سندی بر حقانیت مظلومان غزه است امام جمعه گنبد کاووس: 🔹 حکم بازداشت نتانیاهو نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی و "یوآوگالانت" وزیر سابق جنگ رژیم صهیونیستی، توسط دیوان کیفری بین‌المللی"لاهه"، سندی بر حقانیت و مظلومیت مردم غزه در برابر جنایات رژیم صهیونیستی است. 🔹 شورای حکام با این قطعنامه تلاش دارد تا ضمن جلوگیری از اجرای وعده صادق ۳، پشتیبانی برای دشمن بوده و ایران بار دیگر، به‌صورت رسمی، تحریم را تجربه کند. 🔹 تجسم واقعی بسیجی بودن، در امام علی(ع) به‌وضوح دیده می‌شود که مال و جان خود را وقف اسلام کرد و باید یک بسیجی مخلص این‌گونه در راه اسلام فداکاری و جان‌فشانی کند. @AkhbareGolestan

♦️کاهش نرخ تورم آبان به ۳۳.۱ درصد مرکز آمار ایران: 🔹نرخ تورم سالانه در آبان ماه امسال با کاهش ۰.۵ درصدی به ۳۳.۱ درصد رسیده است 🔹این در حالی است که نرخ تورم نقطه ای با رشد ۰.۹ درصدی به ۳۲.۵ درصد و نرخ تورم ماهانه هم با رشد ۰.۱ درصدی به ۲.۸ درصد افزایش یافت. #تورم #ایران @AkhbareGolestan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @AkhbareGolestan

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ٣  آذر ۱۴۰۳ به افق گرگان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGolestan

♦️طبیعت زیبای پاییزی درازنو، گلستان #ایران_زیبا @AkhbareGolestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن مجتبی(ع): با مردم به گونه‌ای رفتار کن که دوست داری با تو آن‌گونه رفتار کنند. #صبح_نو امروز شنبه ۳ آذر ماه ۲۱ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۳ نوامبر ۲۰۲۴ @AkhbareGolestan

♦️آسمان گرگان امروز، صاف و آفتابی است @AkhbareGolestan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه خبر شمال 🗓امروز شنبه ۳ آذر ماه ۱۴۰۳ @AkhbareGolestan