♦️سرطان دومین عامل مرگ در جهان/ کشف سالانه ۱۴.۱ میلیون مورد جدید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: 🔹سرطان به‌ عنوان دومین عامل مرگ‌ومیر در جهان شناخته و سالانه ۱۴.۱ میلیون مورد جدید و ۸.۲ میلیون مرگ ناشی از آن تخمین زده می‌شود. 🔹هر چه میزان اضافه وزن بیشتر باشد و فرد برای مدت طولانی‌تری دچار اضافه وزن باشد، خطر ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد. حفظ وزن مناسب می‌تواند خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش دهد./ ایرنا @AkhbareGolestan

✅ بــرای اولــیــن بــار در ایــران👇 🇮🇷 😍 دوره‌ آموزشی روخوانی کل قرآن بصورت تدریس صفحه به صفحه 📖 🔹 تـرتـیـل و تـنـدخـوانـی ۳۰ جزء 💚 🔸 آمـوزش‌هـای رایـگـان فـراوان از تـجـویـد آیـات و سـوره‌هـا 🔥 🔹 یـادگـیـری صـحیـح اذکار نـمـاز 🕋 ❌ روی لـیـنـک زیـر ضـربـه بـزن👇 http://eitaa.com/joinchat/1787428864Cf06c9c47da

💎 جهت دریافت هدیه 500.000 تومانی به مناسبت مبعث پیامبر اسلام توسط موسسه فرهنگی سفینة النجاة نام محمد را لمس کنید ❤️👇❤️👇 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢🟢 🟢🟢 🎁#هدیه 500.000 تومانی با لمس نام محمد😍👆

♦️پخت این مینی کیک های خوش بافت کلاً ۱۰ دقیقه زمان میبره، همزن هم نمیخواد🥧 مواد لازم: 🔹وانیل ½ ق چ 🔹روغن ½ پیمانه 🔹تخم مرغ ۳ عدد 🔹بیکینگ پودر ۱ ق چ 🔹شکر نصف پیمانه 🔹شیر ½ پیمانه 🔹آرد ۲ پیمانه #آشپزی @AkhbareGolestan

♦️سارقان حرفه‌ای سیم و کابل در دام پلیس علی آباد کتول فرمانده انتظامی علی آباد: 🔹 در پی وقوع چندين فقره سرقت سيم و کابل از شهروندان، موضوع در دستور کار مأموران اين فرماندهي، قرار گرفت. 🔹با انجام اقداماتی ۲ سارق شناسايی شده که با هماهنگی با مرجع قضائی و طی عملیاتی، در مخفيگاه خود دستگير شدند. 🔹سارقان دستگير شده دارای سوابق کيفری متعدد بوده و به ۲۰ فقره سرقت سيم و کابل اعتراف کردند که همگي کشف و پرونده به مرجع قضائي ارجاع داده شد. @AkhbareGolestan

نفس باد صبا روح فزا می آید پیک وحی است که در غار حرا می آید به محمد ز خداوند ندا می آید ای خلایق همه این طرفه ندا را شنوید گوش های شنوا حکم خدا را شنوید 🔹عید مبعث مبارک باد🎉 @AkhbareGolestan

🔹پخش زنده سخنرانی دبیرکل حزب‌الله لبنان «شیخ نعیم قاسم» 🎙 همراه با ترجمه اختصاصی 🕖 ساعت ۲۰:۰۰ به وقت تهران از شبکه عصر 📌 لینک پخش زنده ✅️ @asrtv_com | شبکه عصر

♦️اگر هر روز یک کیوی بخورید چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟🥝 🔹مصرف روزانه یک کیوی، به‌ویژه در فصل پاییز تا اوایل بهار، راهی ساده برای تامین ویتامین‌ها و فیبر مورد نیاز بدن است. البته برای جلوگیری از تحریک معده توصیه می‌شود بیشتر از ۳ عدد کیوی در روز مصرف نکنید. 🔹جالب است بدانید که تمام قسمت‌های کیوی از جمله بخش گوشتی میوه، دانه‌های سیاه سرشار از ویتامین ای و حتی پوست آن (در صورتی که کاملا شسته شود)، قابل خوردن است. 🔹صبح‌ها کیوی با ویتامین سی خود شما را سرحال می‌کند و با داشتن سروتونین باعث می‌شود شب‌ها راحت‌تر بخوابید. همچنین آنزیم‌های طبیعی این میوه به گوارش بهتر غذا پس از وعده‌های غذایی کمک می‌کنند./خبرآنلاین #کیوی #سلامتی @AkhbareGolestan

♦️شهرداری‌گرگان مغلوب قعرنشین بسکتبال شد 🔹 شهرداری گرگان در هفته بیستم لیگ برتر بسکتبال مردان ایران، در مصاف با پترو نوین ماهشهر، تیم قعرنشین جدول، متحمل شکست شد. 🔹 تیم شهرداری گرگان در هفته بیست و یکم لیگ برتر بسکتبال، پنجشنبه ۱۱ بهمن‌ماه میزبان تیم آینده‌سازان تهران خواهد بود. @AkhbareGolestan

♦️Brave Woman 🔹لبنان، سرزمین شیرزنانی که مفهوم ایستادگی را به بلندای کوه‌هایش فریاد می‌زنند. آنان در برابر دشمن صهیونی، آتش‌بس را به زبان شعله و مقاومت معنا می‌کنند. با قدم‌های استوار و دل‌هایی به وسعت تاریخ، می‌ایستند تا سرزمین مادری‌شان را از چنگال تجاوز بازپس گیرند؛ خاکی که شرافتشان در آن ریشه دارد. 🔹سیصدوهفتادوچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @AkhbareGolestan

🔸اوقات شرعی فردا ۹ بهمن۱۴۰۳ به افق گرگان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGolestan