♦️با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید 🔹مصرف بعضی مواد غذایی که می‌تواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه می‌شود. 🔹هندوانه میوه‌ای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در این میوه، بدن را هیدراته و خنک نگه می‌دارد. 🔹مصرف روزی یک عدد خیار در تابستان برای پایین‌آوردن دمای بدن توصیه می‌شود. بهتر است پوست خیار را با دقت بشویید در غیراین صورت سعی کنید خیار را پوست‌کنده بخورید. 🔹نعنا تأثیر زیادی در کاهش حرارت بدن دارد. می‌توانید از برگ سبز نعنا در غذاها و سالادها استفاده کنید. البته استفاده از عرق نعنا یا شربت آن هم راهکار مفیدی برای فرار از گرمازدگی است. 🔹در بین سبزی‌ها، تربچه منبعی غنی از ویتامین c است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند بدنتان را خنک کند. تربچه ضدالتهاب است و ترکیب آن با ماست جزو خوراکی‌های خنک تابستانه محسوب می‌شود. #مواد_غذایی #تابستان @akhbareh_alborz

♦️«علی یزدانی» قهرمان تنیس کشور شد 🔹علی یزدانی،‌ ورزشکار البرزی موفق شد در مسابقات تنیس کشور از میان ۲۰۰ شرکت کننده مقام نخست را کسب کند. 🔹این مسابقات از ۳۰ تیر ماه با شرکت بیش از ۲۰۰ نفر در زمین‌های آکادمی تنیس بابک آغاز شده بود و روز گذشته با معرفی نفرات برتر به پایان رسید. @akhbareh_alborz

♦️دستگيری جيب بر خانم با ۷ فقره سرقت در فرديس فرمانده انتظامی شهرستان فرديس: 🔹️در پی وقوع چندين فقره جيب بری از شهروندان در شهرستان فرديس، شناسايی و دستگيری سارق يا سارقان احتمالي در دستور کار مأموران پليس قرار گرفت. 🔹مأموران با انجام اقدامات پليسی ، زن جوانی را که در مراکز پر تردد با استفاده از شلوغی و ازدحام جمعيت اقدام به جيب بري از شهروندان می‌کرد را شناسايی و با گشت‌زنی‌های نامحسوس موفق به دستگيری وی شدند. @akhbareh_alborz

تو این سالها در بسیاری از مواجهاتمون با دشمن در وضعیت نبرد چالدران هستیم! 🔺سرداران و سربازان جان بر کفی داریم که تا آخرین نفس جانانه میجنگند. 🔺اهداف و آرمانهای مقدس،روشن و برنامه ریزی شده ای داریم. 🔺مردمی معتقد،پشتیبان و پرخروش داریم که حامی سلحشوری ملی ما هستند. و... اما! به جهت عقب موندگی در علم و فناوری های میدانی میبازیم... نه حتی عقب موندگی در علوم محض و اثباتگر ها، بلکه در علوم و فناوری های میدانی! پ.ن:چند روزی وقت بذارید نبرد چالدران رو با جزییات مطالعه کنید.دلاورانه و جانانه جنگیدیم؛مفتضحانه باختیم... @zamir_elyas

♦️همدستی زوج سارق در سرقت از منازل فرمانده انتظامی شهرستان کرج: 🔹️ماموران کلانتری ۲۵ محمد شهر حين گشت زنی در سطح حوزه به يک خانم و آقا که قصد جابه جايی لوازم منزل در خودروی سواری داشتند مشکوک شده و به آنان دستور توقف دادند. 🔹پس از حضور پليس زن و شوهر سارق شروع به تناقض گويی کرده و در بازرسی‌های اوليه ازخودروشان به مقدار تقريبی ۴۰ گرم طلا ، تلويزيون ، لباسشويی و ديگر وسايل منزل کشف و پس از تحقيقات از همسايگان به ناشناس يودن متهمان برای اهالی محل پی‌برده و سريعا نفرات دستگير شدند. @akhbareh_alborz

♦️آتش سوزی واحد‌ مسکونی در کرج ۴ مصدوم بر جای گذاشت سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری کرج: 🔹️این حادثه در خیابان ۴۵ متری کاج رخ داد و با حضور به موقع آتش نشانان از سرایت حریق به دیگر واحد‌ها جلوگیری و محل حادثه ایمن سازی شد. 🔹️این حادثه منجر به محبوس و مصدومیت ۴ نفر شد که با تلاش آتش نشانان از محل خارج و تحویل عوامل اورژانس شد. 🔹️برای اطفاء و امداد رسانی به این حادثه ده نفر نیروی عملیاتی به همراه سه دستگاه خودرو امدادی از ایستگاه‌های ۱۰۷ و ۱۱۲ به محل اعزام شدند.کارشناسان علت یابی سازمان آتش نشانی باحضور در محل حادثه در حال بررسی علت حادثه هستند. #آتش_سوزی #عظیمیه @akhbareh_alborz

♦️قیمت بلیت اتوبوس‌های اربعین اعلام شد مهدی قلی زاد سخنگوی ستادِ اربعین راهداری: 🔹قیمت بلیت اتوبوس ۲۵ نفره از تهران تا ۱۵ شهریور ماه با تصویب ستاد مرکزی اربعین، تا پایانه مهران ۹۵۰، خسروی ۸۷۵، چذابه ۹۹۰، شلمچه و باشماق ۹۹۵ و تا تمَرچین ۸۴۰ هزار تومان است. 🔹قیمت بلیت اتوبوس‌های ۴۴ نفره تا مهران ۵۶۵، خسروی ۵۴۰، چذابه ۵۸۵، شلمچه ۶۰۰، تمرچین ۵۰۰ و تا مرز باشماق نیز ۵۲۰ هزار تومان تعیین شده است. #اربعین #اتوبوس @akhbareh_alborz

🌹ساعت ۱۹:۳۰ اذان مغرب به افق کرج امام علی (ع): 🌸خدايا به تو پناه مى برم؛ از اين كه ظالمى را يارى كنيم و يا مظلوم و دلسوخته اى را بى ياور گذاريم و يا آنچه حق ما نيست بخواهيم. /موذن:محمد آقاتی @akhbareh_alborz

♦️عصر امروز نمایی از نیروگاه شهید رجایی در اتوبان قزوین - کرج عکس: رضا کاظمی @akhbareh_alborz

♦️برترین های مسابقات روبیک و رباتیک استان البرز معرفی شدند مسئول برگزاری مسابقات رباتیک استان البرز: 🔹️این مسابقات برای نخستین بار در استان در بخش روبیک در بخش ۳*۳ در ۴ سطح دانش آموزان ابتدایی و متوسطه دختر و پسر و مسابقات رباتیک نیز در دو بخش خلاق (خلاق و جرثقیل) و مسابقه شامل ربات آتش نشان، جنگجو، فوتبالی برگزار شد. 🔹️از بین ۴۰۰ شرکت کننده در این رقابت‌ها، ۴۰ نفر برتر معرفی شدند و نفرات برتر این مسابقات در مسابقات کشوری که ابتدای مهرماه به میزبانی یکی از استان‌های البرز یا تهران برگزار خواهد شد حضور خواهند داشت. @akhbareh_alborz

♦️هشدار به زائران اربعین؛ شیوع سرخک در عراق 🔹حسین فرشیدی، معاون بهداشت وزارت بهداشت از شیوع بیماری سرخک در کشور عراق خبر داد و به هموطنانی که قصد عزیمت به عراق برای شرکت در مراسم اربعین دارند تاکید کرد که قبل از سفر، از کامل بودن سابقه واکسیناسیون سرخک کودکان زیر ۱۵ سال خود اطمینان داشته باشند. 🔹بیماری سرخک یک بیماری ویروسی است که عموما کودکان را مبتلا می کند ولی افراد بزرگسال چنانچه سابقه ابتلا به بیماری و یا واکسیناسیون نداشته باشند نیز در معرض خطر ابتلا خواهند بود./ خبرآنلاین #سرخک #اربعین @akhbareh_alborz