♦️آلودگی هوای امروز کرج عکس: شهلا عبدالخانی #آلودگی_هوا @akhbareh_alborz

♦️همسان‌سازی حقوق بازنشستگان از این ماه اجرا می‌شود رئیس مجلس شورای اسلامی: 🔹شب گذشته جلسه‌ای با رئیس جمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه داشتیم که در آن جلسه در خصوص پرداخت مطالبات گندم کاران بحث و توافق شد. 🔹همچنین در جلسه شب گذشته درباره موضوع بازنشستگان بحث و تبادل نظر شد و قرار بر این شد که همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه آغاز و اجرایی شود. #همسان_سازی #حقوق #بازنشستگان @akhbareh_alborz

♦️هشدار، پیامک‌های جعلی جریمه رانندگی را باز نکنید رییس پلیس فتا البرز: 🔹پیامک‌های جعلی جریمه رانندگی و لینک های آلوده را باز نکنید. 🔹کلاهبرداران با ارسال پیامک‌ از طریق شماره‌های ناشناس، کاربران را به یک سایت های جعلی هدایت کرده و اقدام به خالی کردن حساب بانکی آنها می کنند. @akhbareh_alborz

🌹ساعت ۱۷:۵۶ اذان مغرب به افق کرج امام علی (ع): 🌸با دوستت آرام بیا، چه بسا که روزی دشمنت شود و با دشمنت آرام بیا، چه بسا که روزی دوستت شود./موذن: محمد آقات @akhbareh_alborz

♦️نتایج کنکور شنبه اعلام می‌شود سازمان ملی سنجش اعلام کرد : 🔹نتایج آزمون سراسری سال ۱۴۰۳بعدازظهر شنبه از طريق درگاه اطلاع‌رسانی ‌اين سازمان اعلام خواهد شد./ فارس @akhbareh_alborz

♦️نقش تغذیه در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر 🔹با رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال می‌توان خطر زوال عقل و آلزایمر را کاهش داد. 🔹رژیم مدیترانه‌ای که بر مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون تاکید دارد، برای سلامت مغز مفید است. 🔹مصرف مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب نیز به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. همچنین فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و قندهای افزودنی برای پیشگیری از زوال عقل توصیه می‌شود. #تغذیه @akhbareh_alborz

♦️موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ کلیه خواهند شد ! 🔹قهوه زیاد 🔹شیرین کننده مصنوعی 🔹گوشت قرمز 🔹نمک 🔹نوشیدنی گاز دار @akhbareh_alborz

♦️برخی اتباع با ویزای توریستی وارد کشور و مشغول به کار می‌شوند رئیس کل دادگستری استان البرز: 🔹یکی از مشکلات این است که به همان میزان که ورود غیرمجاز داریم، ورود مجاز اتباع هم بدون بررسی لازم و با صدور روادید مختلف از جمله سیاحتی صورت می‌گیرد. 🔹این افراد پس از اتمام مدت قانونی اقامت هم از کشور خارج نشده و مشکلات و هزینه‌های متعددی به لحاظ حضور و اشتغال غیرقانونی و هم جمع آوری و طرد از کشور ایجاد می‌کنند. @akhbareh_alborz

♦️ترافیک ورودی کرج با افتتاح آزادراه شمالی تقریباً نصف می‌شود استانداری البرز: 🔹طی یک و نیم سال گذشته پیشرفت آزادراه شمالی کرج(شهید سلیمانی) از ۳۲ درصد به ٧۵ درصد رسیده و به گفته مدیر پروژه در صورت تأمین اعتبار تا پایان سال به بهره برداری می‌رسد. 🔹با تکمیل این آزادراه به عنوان مکمل ادامه آزادراه شهید همت در البرز بیش از ۴۰ درصد بار ترافیک ورودی شهر کرج کاسته می‌شود./ایسنا @akhbareh_alborz

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbareh_alborz

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۱۹ مهر به افق كرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbareh_alborz