♦️ اگر VAR وجود دارد، باید در تمام بازی‌ها استفاده شود
مربی آلومینیوم اراک:
🔹️ سپاهان میزبان مسابقه است و سپاهانی‌ها باید در مورد وجود VAR صحبت کنند اما اگر این تکنولوژی در کشور وجود دارد، باید در تمام بازی‌ها از آن استفاده شود.
🔹️ در چند سال اخیر که حسینی کارکرده است، بازیکنان زیادی را به لیگ معرفی کرده است، خیلی از این بازیکنان به تیم ملی راه یافتند؛شیوه کاری حسینی به این شکل است که به جوانان اعتقاد دارد البته همیشه جوان بودن بازیکن ملاک نیست و کیفیت بازیکن مهم است.
@akhbareisfahan
♦️چگونه صبح‌ها بعد از بیدار شدن سرحال شویم؟🌤
🔹نتایج پژوهش‌های بسیاری نشان می‌دهد افرادی که صبح‌ها سحرخیزند و روزشان را سرحال آغاز می‌کنند، موفقیت‌های کوتاه مدت بیشتری در طول روز به دست می‌آورند. مثلاً وزنشان مناسب‌تر است، شادی‌شان بیشتر است و مثبت اندیش تر هستند.
🔹با انجام این نکات کلیدی، می‌توانید صبح‌ها سرحال بیدار شوید و ادامه روزتان را بسازید.
🔹مقدمات فردا را از شب قبل آماده کنید
🔹صبحانه را فراموش نکنید
🔹برای سرحال شدن افزودنی ها را دور بریزید
🔹با دهان باز خمیازه بکشید
🔹دوش آب گرم بگیرید
🔹دوشاخه ها را از پریز بکشید
🔹مسواک بزنید
🔹سرتان را ماساژ دهید.
🔹موز یا کشکمش یا لیمو بخورید
🔹چای سبز را فراموش نکنید
🔹برای سرحال شدن بپر بپر کنید
🔹اتاق تان را پرنور کنید
🔹استرس تان را کم کنید
#صبح #انرژی
@akhbareisfahan
19.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹ساعت ١١:۴٧ اذان ظهر به افق اصفهان
امام رضا (ع):
🌸پنهان کننده کار نیک [پاداشش] برابر هفتاد حسنه است، و آشکارکننده کار بد سرافکنده است، و پنهان کننده کار بد آمرزیده است./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbareisfahan
5.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️گشتی در کلیسای وانک، جلفای اصفهان
#ایران_زیبا
@akhbareisfahan
10.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸ارسالی شما از اصفهان :
🔹سلام از مسئولین عزیز درخواست رسیدگی به محیط های نزدیک سی سه پل و پل خواجو رو داریم یه خورده بازسازی بشه این وضعیت در بیاد جلوه های قشنگتری رو با ایجاد آب نما و مجسمه های فواره آب ، ال ای دی از کف رودخانه ایجاد کنید بی‌نظیر میشه جهت جذب گردشگر بیشتر
پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇
@Ertebat_ba_ostan
♦️با بوقلمون سرد ناخن جویدن را ترک کنید !
🔹اگر با روش «بوقلمون سرد» ( اصطلاحی که در زبان انگلیسی برای ترک ناگهانی یک عادت نظیر ترک سیگار یا سیگار الکترونیک بدون کمک یا حمایت خارجی و متکی به اراده خود، به کار می‌رود) مشکل دارید، اهداف کوچکی برای خود تعیین کنید. سعی کنید به مدت یک هفته از جویدن ناخن دست راست خودداری کنید. یا حتی از اهداف کوچکتر شروع کنید: یک ناخن را برای جویدن انتخاب کنید، مانند ناخن انگشت شست.
🔹هنگامی که آن را برای مدتی جویدید. دیگر ناخن این انگشت را نجوید و سراغ ناخن بعدی بروید و همین طور ادامه دهید تا تمام ناخن‌های دست شما تمام شود و دیگر نتوانید ناخن انگشت دیگری را بجوید. اگر بعد از امتحان کردن چندین روش همچنان مشکل دارید، با پزشک خود در مورد اینکه آیا درمان گزینه خوبی برای کمک به شما برای حل مشکل و حذف عادت ناخن جویدن است صحبت کنید.
#جویدن_ناخن
@akhbareisfahan
💢شهردار اصفهان رییس مجمع شهرهای تاریخی ایران شد
🔻شهر اصفهان دبیرخانه و شهردار اصفهان رییس مجمع شهرهای تاریخی ایران شد.
🔻توجه به بافت های تاریخی و حفظ هویت و شخصیت شهر اصفهان از جمله قول های علی قاسم زاده در ابتدای دوره بود که با اقداماتی همچون ساماندهی محور تاریخی پشت میدان امام، نورپردازی ویژه میدان امام و اکنون تشکیل مجمع شهرهای تاریخی ایران در اصفهان محقق شده است.
♦️تا زمان اضافه شدن بازیکنان خارجی باید امتیازات را جمع کنیم
بازیکن تیم بسکتبال ذوب‌آهن:
🔹 بازیکنان کمی داریم و در هنگام بازی خسته می‌شویم، باید امتیازات لازم را به هر شکل به دست بیاوریم و منتظر بمانیم تا باشگاه برای جذب بازیکنان خارجی اقدام کند.
🔹️ بسکتبال رشته گروهی است و اگر موفقیتی حاصل می‌شود نتیجه زحمات همه است، با علاقه قلبی در کنار جوانانی بازی می‌کنم که دوست دارند تجربه کسب کنند، ما تیمی بازی می‌کنیم و اگر نوسانی وجود دارد به خاطر خستگی بازیکنان است.
@akhbareisfahan
🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید
🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اصفهان ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان اصفهان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️پاسخ به تجاوز رژیم جنایت‌کار صهیونیستی مبتکرانه و مقتدرانه است
امام جمعه موقت اصفهان:
🔹 باید به دشمن بفهمانیم در محاسباتش اشتباه کرده است، برخی ایران را دعوت به خویشتن‌داری می‌کنند این افراد باید بدانند هزینه عدم پاسخ به جنایت رژیم صهیونیستی به‌مراتب از هزینه پاسخ بیشتر خواهد بود.
🔹️ رهبر معظم انقلاب بارها اشاره کردند که هزینه‌سازش به‌مراتب از هزینه مقاومت بیشتر است و تجاوز رژیم صهیونیستی نه باید بزرگ‌نمایی و نه کوچک‌نمایی شود.
@akhbareisfahan