♦️هوای اصفهان سالم است 🔹شاخص کیفی هوای کلان‌شهر اصفهان بر اساس داده‌های ۱۵ ایستگاه سنجش در ۲۴ ساعت منتهی به ساعت هشت صبح امروز چهارشنبه سوم‌آبان ماه با میانگین ۹۱ وضعیت قابل قبول را نشان می‌دهد. @akhbareisfahan

🔸رستوران خانه نقلی 🔹ایران، استان اصفهان، کاشان، خيابان فاضل نراقی، پشت مسجد آقا بزرگ، گذر آب انبار خان، خونه نقلی، كاشی ۲۰ #رستوران @akhbareisfahan

♦️دشت اصفهان تحت تأثیر جدی فرونشست قرار دارد مدیر روابط‌عمومی میراث فرهنگی اصفهان: 🔹دشت اصفهان از شمال تا حدود منطقه ملک‌شهر در آسیب جدی فرونشست قرار دارد اما هنوز به‌صورت جدی به مرکز شهر اصفهان نرسیده ولی این موضوع به این معنا نیست که نگران نیستیم و در حال تلاش برای این موضوع هستیم. 🔹بناهای تاریخی جدای از دیگر ساختمان‌ها نیست و اگر قرار باشد فرونشست به داخل اصفهان کشیده شده باشد باید تمام ساختمان‌ها با این معضل مواجه شده باشند. طبق آخرین دستاوردهای علمی، در اصفهان در منطقه جنوب دشت مهیار و در منطقه شمال از شاهین‌شهر تا حدود خانه اصفهان با فرونشست مواجه شده و تنها راهکار حل بحران فرونشست زاینده‌رود است./ایمنا @akhbareisfahan

♦️اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید 🔹دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. 🔹محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی‌تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا ۱۲ سال بعد دارند. 🔹در همین حال، افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای افسردگی داشتند، احتمال کم خوابی بیشتری نداشتند. 🔹یافته‌ها نشان داد افرادی که ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بودند. افراد مبتلا به علائم افسردگی یک سوم بیشتر از کم خوابی رنج می‌برند. @Akhbareisfahan

♦️طلا و نقره پرتاب وزنه پاراآسیایی هانگژو به اصفهانی‌ها رسید 🔹️ملی‌پوشان پارادو و میدانی ایران در پرتاب وزنه به عنوان قهرمانی و نایب‌قهرمانی این رشته در چهارمین دوره بازی‌های پاراآسیایی دست پیدا کرد. 🔹️در پایان این رقابت رشید مسجدی عنوان قهرمانی و مدال طلا را از آن خود کرد، علی‌رضا مختاری دیگر ملی‌پوش ایران در پرتاب وزنه به عنوان دوم و مدال نقره رسید. 🔹️مسجدی روز گذشته یک مدال برنز برای ایران به ارمغان آورده بود، مختاری پیش از این یک مدال طلا برای کاروان ورزش ایران به ارمغان آورده بود. @akhbareisfahan

🔸اصفهان چهارباغ در سال ۱۳۵۵ #عکس_قدیمی @akhbareisfahan

♦️طلای پاراتکواندو بازی‌های آسیایی برگردن نماینده اصفهان 🔹️حامد حق‌شناس نماینده اصفهانی پاراتکواندو ایران در وزن مثبت ۸۰ کیلوگرم در فینال بازی‌های پاراآسیایی هانگژو با برتری مقابل حریفش به مدال طلا رسید. 🔹️حق‌شناس نماینده وزن مثبت ۸۰ کیلوگرم در مرحله فینال بازی‌های پاراآسیایی هانگژو مقابل حریفش با حساب ۳۰ بر ۱۱ پیروز شد و به مدال طلا رسید. @akhbareisfahan

♦️چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟ 🔹برای برداشتن نخستین گام در مسیر سلامتی، بهتر است از وزن استاندارد خود آگاه شوید تا بدانید که آیا از محدوده استاندارد خود خارج شده اید یا نه؛ برای این کار باید ابتدا شاخص توده بدنی یا همان BMI را محاسبه کنید که متخصصان تغذیه آن را اولین راه برای ارزیابی سلامت فرد در نظر می گیرند و برای محاسبه آن وزن فرد بر حسب کیلوگرم را بر قد او بر حسب متر به توان۲، تقسیم می‌کنند: - اگر عدد به دست آمده بیشتر از ۲۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی است. - اگر عدد به دست آمده بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، فرد دچار اضافه وزن است. - اگر عدد به دست آمده بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، شخص را چاق می‌نامیم. - اگر عدد به دست آمده بالای ۳۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی مفرط است./ ایرنا @akhbareisfahan

♦ #خبر_کوتاه 🔹در عمليات مأموران پليس آگاهی، دو سارقِ منازلِ نیمه‌ساز و موتورسيکلت دستگير شدند و به ۳۴ فقره سرقت در اين شهرستان اعتراف کردند. 🔹رئیس کمیته امداد کاشان با بیان اینکه طرح مددجوی این کمیته ۳۰ نفر اشتغال ایجاد کرد، گفت: طرح فاطمه وطن‌خواه به عنوان طرح برتر استانی معرفی شد. @akhbareisfahan

♦طرز تهیه سالاد انار #آشپزی @akhbareisfahan

🔸دمنوش دارچین 🔹دمنوش دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده، کبد، قلب و عروق و رفع کننده بوی بد دهان است #عطاری_خونگی @akhbareisfahan

♦خیارشورها رو بااین ترفند بندازین عالی میشه #ترفند @akhbareisfahan