ادامه پست قبلی 👆👆👆👆👆👆 حواستان به کلاهتان باشد! اولین پیشنهاد جالب طب سنتی این است که برای پیشگیری و کنترل سرماخوردگی سر و پای خود را در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب بپوشانید. البته به این موضوع هم توجه داشته باشید در طول روز و بعد از غذا و حمام هم یک وقت به سرتان نزند که بخوابید. همچنین از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به‌ خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید. حال اگر سرماخورده هم باشید، در سه روز اول بیماری از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ مانند مصرف ماست پر چرب، خامه، نان باگت، غذاهای خمیری و غلیظ نظیر لازانیا، پاستا، ماکارونی، آش رشته، سرخ کردنی و پنیر پیتزا به شدت خودداری کنید،‌ زیرا ترشحات ناشی از سینوس‌ها را غلیظ‌تر می‌کند و به تبع آن دوره بیماریتان طولانی‌تر می‌شود. هوس حمام کردن در روز اول سرماخوردگی ممنوع است این نکته را هم به یاد داشته باشید در ابتدای بیماری هوس حمام رفتن نکنید، بلکه این مورد را به انتهای بیماریتان موکول کنید، چون باعث دفع مواد زائد از بدن می‌شود. با این وجود در صورت وجود تب حمام رفتن را به تأخیر بیندازید تا کمی بیماری بهبود یابد. آن کسانی هم که علاقه به روغن مالی کف سر و یا استفاده از ژل موی سر دارند، بدانند در مدت سرماخوردگی این کارشان جز موارد ممنوع است. ادامه در پست بعدی 👇👇👇👇👇👇 اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

ادامه پست قبلی 👆👆👆👆👆👆 یک باور غلط درباره خوردن مرکبات در سرماخوردگی! حال اگر جزو افرادی هستید که نزله یا خلط پشت حلق دارید، سعی کنید حتی‌الامکان شب‌ها مرکبات نخورید، چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی می‌شود. در این اثنا این باور غلط وجود دارد که در زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورند تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنند، اما رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در برخی مواردی موجب تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی می‌شود. حال راهکارهای درمانی و پیشگیرانه برای اینکه زود به زود دچار سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی نشوید را در ادامه می‌خوانیم: هر شب هنگام خواب و صبح‌ها بعد از بیدار شدن آب‌نمک غرغره کنید. برای این کار یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا ولرم شود، سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خودتان آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. دمنوش‌هایی که معجزه می‌کنند توصیه بعدی، استفاده از جوشانده بابونه است، یک قاشق غذاخوری بابونه را با ۱/۵ لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از محلول باقی بماند، سپس آن را استفاده کرده و هفته‌ای چند شب همانند آب نمک، آن را غرغره کرده و مجرای تنفسی بینی را با آن شستشو دهید. همچنین استفاده از دمنوش بابونه و یا بخور بابونه هم بسیار کمک‌کننده است، البته به شرطی که زیاده‌روی نشود. ادامه در پست بعدی 👇👇👇👇👇👇 اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

ادامه پست قبلی 👆👆👆👆👆👆 اگر از آن دسته‌ای هستید که در دوران سرماخوردگی علاقه به دود کردن «عنبر نسا»، «خاکشیر» یا «اسپند» هستید، بدانید که کار درستی می‌کنید، منتها یادتان باشد به مدت یک هفته روزانه ۲ تا سه بار هر بار به مدت پنچ دقیقه این دود را از بینی استنشاق کنید. «عناب» میوه کوچک با رنگ قرمزش هم در این روزها حسابی دلبری می‌کند و دمنوش این میوه در این فصل مناسب است، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. باز هم باید حواستان به این موضوع باشد روزی یک فنجان در ۲ هفته مصرف شود و ۲ هفته بعد هم از دمنوش عناب استفاده نکنید. امیدواریم با استفاده از این راهکارها فصل زیبای پاییز را بدون سرماخوردگی به خوبی سپری کنید و آماده روزهای سفیدپوش در زمستان شوید. اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

🔹ظرفیت های تبلیغاتی برای انتخابات اسفندماه در کرج مهیا است معاون استاندار البرز در نشست کمیته پشتیبانی ستاد انتخابات شهرستان کرج گفت: طبق قانون تمام دستگاه ها در امر برگزاری انتخابات باید نقش آفرین بوده و مشارکت داشته باشند. او افزود: بر این اساس شهرداری های مناطق و شهرهای اقماری در آستانه انتخابات اسفندماه باید با ستاد انتخابات شهرستان ها و استان همکاری بیشتری کنند. فرماندار کرج گفت: همچنین نمایندگان شهرداری های مناطق کلانشهر کرج برای پشتیبانی امر انتخابات و فراهم ساختن امکانات و زیرساخت ها هیچ گونه تعللی نداشته باشند. معاون استاندار البرز و فرماندار ویژه کرج بیان کرد: ۷۴۲ صندوق اخذ در قالب ۵۶۹ شعبه ثابت و سیار برای دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری در حوزه انتخابیه کرج، اشتهارد و فردیس پیش بینی شده است. وی افزود: از بین ۳۰ معتمد معرفی شده به هیات نظارت شهرستان کرج هشت نفر به عنوان معتمد اصلی و پنج نفر علی البدل انتخاب شدند. فرماندار ویژه کرج بیان کرد: با احتساب هشت معتمد اصلی، یک حقوقدان دادگستری، شخص فرماندار و نماینده ثبت احوال در مجموع ۱۱ نفر اعضای هیات اجرایی انتخابات این شهرستان را تشکیل می دهند که این هیات فعالیت خود را آغاز کرده است. اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

🔹جمع آوری تابلوها و بیلبوردهای غیر مجاز در راه های البرز معاون توسعه مدیریت و منابع اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان البرز گفت: تمام تابلوها و بیلبوردهای تبلیغاتی غیرمجاز در حاشیه راه های این استان جمع آوری شد. اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

🔹اولین دوره آموزشی آتش‌نشانان داوطلب ویژه بانوان در شهر فردیس حسین عاشوری رئیس این سازمان از شروع برگزاری اولین دوره آموزشی آتش‌نشانان داوطلب ویژه بانوان در شهر فردیس توسط سازمان آتش نشانی شهرداری فردیس خبر داد. عاشوری بیان داشت: این دوره به مدت یک هفته از تاریخ ۱۳ آبان لغایت ۱۷ آبان با حضور بانوان ارجمند، برگزار خواهد شد وضمناً جهت آشنایی و آگاهی بیشتر داوطلبان، کلاسهای عملی نیز در این دوره پیش بینی شده است؛ بطوریکه آموزش ها و مطالب کلاسها کاملاً کاربردی و همچنین موجب توسعه فرهنگ ایمنی و پیشگیری خواهد بود. اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

🔹🎥 ول کنید دنبال کردن زندگی سگی سلبریتی های دوزاریی رو😉 الهی تو زندگی از این فرشته‌ها نصیبتون بشه😍 اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

🔹جووون کی بهت گفت اینو بگی؟! 😂 🇮🇷ایران وطنم جان و تنم اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

🔹کرج به ۵۰۰ دستگاه اتوبوس جدید نیاز دارد قاسمپور با اشاره به حجم بالای ترافیک و آلودگی زیست محیطی شهر کرج گفت:این کلانشهر برای کاهش مشکلات ترافیکی به ۵۰۰ دستگاه اتوبوس جدید نیاز دارد. اخبار کرج📌 @akhbarekaraji

🔹«ایتا» از اختلال پیش آمده در این پیام‌رسان عذرخواهی کرد پیام‌رسان ایتا اعلام‌کرد: با تلاش بی‌وقفه کارشناسان فنی، این اختلال حدود ساعت سه و ۳۰ دقیقه بامداد امروز به‌طور کامل برطرف و همه سرویس‌ها برقرار شد. در ضمن، به اطلاع کاربران می‌رساند برای سهولت در فرایند ورود به حساب، از صبح امروز کد فعال‌سازی برای همه کاربران (به‌جای تماس تلفنی) از طریق پیامک ارسال می‌شود. پیام‌رسان ایتا از همه کاربران گرامی بابت ایجاد وقفه در خدمت‌رسانی که خارج از اراده ایتا بروز کرده است، صمیمانه عذرخواهی می‌کند. اخبار کرج📌 @akhbarekaraji