🔺اسپند دود کنید که دود اسپند خواص میکروب کشی بسیاری دارد 👌 🔸توصیه میشود در مکانهای پر ازدحام مانند مهد کودکها، مدارس یا پادگانها که احتمال وجود عفونت وجود دارد اسپند دود شود ! #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار از فیبر است که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند 🔸افرادیکه عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند ! 🔸موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی میکند 🔸موسیر حاوی ویتامین B6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10 درصد نیاز روزانه‌ ما به این ویتامین را تامین می‌کند 🔸علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک میکند ! #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص دهید ! 🔸داشتن یک « روز تنبلی » در هفته ؛ استرس و فشار خون شما را کاهش داده و ریسک بروز سکته مغزی و ابتلا به بیماری های قلبی را کم میکند ! #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺سلامت استخوان باتخمه کدو 🔸تخمه کدو برای افزایش تراکم استخوانی معجزه می کند زیرا منبع غنی منیزیم، روی، ویتامین K و بسیاری از مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺جوراب بپوشید ! 🔸️پای انسان روزانه حدود ۲۳۵ میلی‌لیتر عرق میکند؛ ️این میزان بیش از آن است که کفشتان بدون به پا داشتن جوراب بتواند آن را جذب کند، عدم جذب عرق منجر به عفونت قارچی میشود. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

انجیر یک داروست ! رطوبت بدن را از بین میبرد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است. بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺 مرباجات مفید برای تقویت قواى جنسى 🔸 مرباى شقاقل 🔸 مرباى بالنگ 🔸مرباى بهارنارنج 🔸 مرباى پوست پسته 🔸 و مربائى که با مغز گردو و عسل و دارچین درست مى‏ شود . (در تهیه مربا بهتر است بجاى شکر چغندر از شکر نى یا از عسل استفاده شود.) #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺 خوردن زیاد قهوه در روز باعث ایجاد توهم میشود 🔸نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز یا بیشتر ممکن است موجب حالت توهمی در فرد شود. کافئین موجود در قهوه میتواند حالت توهم زایی را ایجاد کند. کافئین ماده ای است که معمولا در تولید داروهای سایکواکتیو (فعال کننده روان) مورد استفاده قرار می گیرد. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است👇 خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔺اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود: 🔸قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است). 🔸خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... . 🔸افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز. 🔸به پشت خوابیدن. 🔸حرکت در دود و غبار. ▫️خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است) #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🎼 آهنگ مازندرانی 🎼 آهنگ " سارا " 🎤 با صدای زنده یاد صفر گلردی #آهنگ_مازندرانی #سارا #صفرگلردی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎼 آهنگ مازندرانی 🎼 آهنگ " مازندران مازندران " 🎤 با صدای زنده یاد صفر گلردی #آهنگ_مازندرانی #مازندران_مازندران #صفرگلردی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎼 آهنگ مازندرانی 🎼 آهنگ " اگه بمیرم مه زار توم نوونه " 🎤 با صدای زنده یاد صفر گلردی #آهنگ_مازندرانی #اگه_بمیرم_مه_زار_توم_نوونه #صفرگلردی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

ممنوعیت دریافت اجباری شهریه در مدارس دولتی سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: 🔹دریافت اجباری شهریه ثبت‌نام در مدارس دولتی ممنوع است. 🔹والدین دانش‌آموزان در صورت مشاهده تخلف در این زمینه موضوع را گزارش کنند تا در اسرع وقت رسیدگی شود. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

تسلیت رهبر انقلاب در پی درگذشت آیت‌الله محفوظی امام خامنه‌ای: 🔹درگذشت عالم بزرگوار آیت‌الله آقای حاج شیخ عباس محفوظی رحمةالله‌علیه را به خاندان محترم و همه‌ دوستان و ارادتمندان و شاگردان ایشان تسلیت عرض میکنم. 🔹این عالم جلیل از شاگردان و یاران دیرین امام راحل رضوان‌الله‌علیه و از وفاداران به آن بزرگمرد تا آخر عمر با برکت خود بودند. رحمت الهی و علو درجات ایشان را از خداوند مسألت می‌کنم. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

درخواست حسینی از هواداران استقلال ⚽️ کاپیتان باشگاه استقلال: در آستانه بازی‌های آسیایی نیاز به شور و شوق و حمایت داریم. #فوتبال 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

استقبال زاکانی از تحقیق و تفحص از سازمان املاک 🔹شهردار تهران: این مسئله می‌تواند موضوعات بسیاری را شفاف کند چرا که اقدامات خوبی در حوزه سازمان املاک شهرداری تهران افتاده و ما از تحقیق و تفحص از این سازمان استقبال می‌کنیم. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

بایکوت جنایات اسرائیل در رسانه‌های غربی ▪️صحبت از غزه به یک تابو تبدیل شده! نخست وزیر اسبق فرانسه: 🔹ما غزه را داریم که بدون شک بزرگترین رسوایی تاریخی است؛ من دیگر مرجعی برای اخبار غزه پیدا نمی‌کنم؛ دیگر کسی در این کشور از آن صحبتی نمی‌کند؛ همه سکوت کرده‌اند، رسانه‌ها دیگر در مورد آن صحبت نمی‌کنند! 🔹متاسفانه این واقعیت روزمره در غزه است؛ بدن‌ها، قلب‌ها، روح‌ها و سرها تکه‌تکه می‌شوند. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

پیام تبریک سلامی به وزیر دفاع و وزیر ارتباطات فرمانده کل سپاه: 🔹موفقیت ارزشمند و افتخارآفرین پرتاب ماهواره تحقیقاتی چمران ۱ و قرار گرفتن آن در مدار ۵۵۰ کیلومتری توسط ماهواره‌بر قائم ۱۰۰ با همت و اراده مشترک گروه فضایی صنایع الکترونیک ایران و همکاری پژوهشگاه هوافضا و شرکت‌های دانش بنیان که بیانگر عزم و اراده ایران و ایرانی برای فتح قله‌های رفیع پیشرفت در حوزه فناوری‌های نوظهور و برتر در عصر نبرد فناوری قدرت‌های جهانی است، موجب مسرت و خرسندی آحاد همرزمان و همکاران در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گردید. 🔹این دستاورد بزرگ و باشکوه که یکی از جلوه‌های تجلی بخش همکاری دولت و نهاد مقدس سپاه در خلق یک رویداد و افتخار شکوهمند ملی است، نشان داد فرزندان رشید و دانشمند این سرزمین در عبور از فضای تحریم‌های گسترده و ظالمانه بین المللی برای تامین الزامات و نیازهای پیشرفت ایران قوی تحت هدایت‌های حکیمانه و دوراندیشانه رهبر عظیم الشأن انقلاب اسلامی و فرماندهی کل قوا حضرت آیت الله العظمی خامنه‌ای ( مد ظله العالی ) لحظه‌ای غفلت نکرده و برای سرافرازی ملت و مملکت اسلامی شبانه روز خود را در میدان جهاد و آفرینش صحنه‌های دل‌انگیز پیش برندگی کشور مصمم و استوار یافته‌اند. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

باقری دبیر شورای راهبردی روابط خارجی شد 🔹صبح امروز در مراسم تودیع «سید عباس عراقچی»، دبیر سابق شورا، «علی باقری کنی» به عنوان عضو جدید و دبیر شورای راهبردی روابط خارجی معرفی شد و از تلاش‌های عراقچی در دوران تصدی دبیری شورا تقدیر به عمل آمد. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

علی حب النبی(ص) 🔹در آستانه فرارسیدن هفته وحدت، از جدیدترین دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج)، با شعار «علی حب النبی» رونمایی شد. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

ناجیِ بجنوردی زائران کربلا آسمانی شد 🔹جلال اسدی فرد فداکار بجنوردی در ماجرای آتش‌سوزی هتلی در کربلای معلی با از خودگذشتگی ناجی ۱۵۰ تَن از زائرین اربعین حسینی شده بود. 🔹او که بیش از یک ماه در یک بیمارستان تهران بستری بود بر اثر جراحات ناشی از سوختگی شدید ساعاتی پیش درگذشت. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

هشدار نارنجی بارش‌های سیل‌ آسا در ۱۰ استان 🔹سازمان هواشناسی برای ۱۰ استان از جمله تهران هشدار سطح نارنجی بارش‌های شدید با احتمال طغیان رودخانه‌ها، آب‌گرفتگی و خسارت به کشاورزان صادر کرد. 🔹شنبه: شرق گیلان، مازندران، گلستان، غرب خراسان شمالی، ارتفاعات و دامنه در استان‌های قزوین، البرز، تهران و سمنان. 🔹یکشنبه: نیمه شرقی گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی، شمال خراسان رضوی، نیمه شمالی اردبیل، ارتفاعات و دامنه در استان‌های قزوین، البرز، تهران و سمنان. 🔹دوشنبه: شمال خراسان رضوی، جنوب و شرق خراسان شمالی و ارتفاعات استان‌های سمنان و مازندران. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

۶ پرتاب فضایی تا پایان سال ۱۴۰۳ انجام می‌شود حسن سالاریه رئیس سازمان فضایی ایران: 🔹ماهواره چمران توسط شرکت صاایران ساخته شده و یک ماهواره تحقیقاتی برای تست عملکرد زیرسیستم‌های ماهواره و کنترل ماهواره در زمینه اصلاح مداری و تغییر مدار است. 🔹براساس آخرین اطلاعات از ماهواره،‌ تست‌های اولیه مربوط به زیرسیستم‌های مربوط به پاور و انتقال داده انجام شده و عملکرد موفقیت‌آمیز بوده است. 🔹در آبان ماه سال جاری ماهواره کوثر و هدهد پرتاب شده و ماهواره طلوع ۳ و ظفر ۲ نیز امسال پرتاب می‌شود. از ماهواره‌های تحقیقاتی نیز ۴ ماهواره آماده پرتاب داریم و می‌توانم بگویم تا پایان سال حداقل ۴ تا ۶ پرتاب دیگر نیز داریم. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.