خواص تخم بوقلمون ✍️ منیزیم آن از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصیت ضد پیری دارد. ✍ همچنین سرشار از آهن و برای درمان کمخونی ناشی از آهن توصیه می‌شود. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🍱 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌ دنبال دارد 🔸پوکی استخوان‌ها 🔸چاقی مفرط 🔸دیابت در سنین بالا 🔸کوتاهی قد در کودکان 🔸ریزش موها و ابروها 🔸ضعف فرایند گوارش 🔸خشکی پوست 🔸مشکلات تیروییدی #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔷 مزایای زود خوابیدن : 🔹زیبایی پوست 🔹کاهش خستگی در طول روز 🔹کاهش وزن 🔹جلوگیری از ریزش مو 🔹افزایش سلامت مغز و قلب 🔹چربی سوزی 🔹افزایش هورمون رشد #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

تقویت شیر مادر با ریحان بنفش 👈ریحان بنفش نیز یک ماده غذایی برای تقویت شیر مادر محسوب می‌شود. ریحان موجب آرامش بخشی و جریان یافتن شیر مادر می‌شود. همچنین ریحان بنفش سرشار از آهن، نیاسین، تیامین و کاروتن است که موجب حفظ سلامت مادر و کودک می‌شود. 🔸می‌توانید برگ‌های ریحان را خرد کرده و در آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. همچنین برای شیرین شدن آن می‌توانید از عسل استفاده کنید. دمنوش ریحان را یک بار در روز بنوشید تا از منافع آن بهره‌مند شوید. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

تأثیر آلودگی صوتی بر گوش‌های ما هر روز بدون اینکه بدانیم با هزاران آلودگی صوتی درگیر هستیم: ▫️صدای بلند تلویزیون ▪️بوق اتومبیل ▫️تریلی گذرنده ▪️دزدگیر همسایه صدای بلند باند عزاداری و عروسی در محل از همه بدتر هدفون‌ها و هندرفری‌هایی که مرتب با صدای بلند در گوش ما موسیقی پخش می‌کنند. اما گوش ما هم مانند بقیه نقاط بدن ما، از پوست و گوشت ساخته شده و امکان تخریب و فرسایش دارد. ممکنه شنوایی ما را تحت تأثیر جدی قرار دهد و بدون اینکه بفهمیم، میزانی از شنوایی ما را از بین ببرد. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🫑 خواص رنگ های مختلف فلفل دلمه ای 🔹احتمالا بعد از خوندن تصویر بالا، رنگ فلفل دلمه ای مصرفی تون رو تغییر میدید. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🔷 افراد با مزاج سرد و تر : ▪️عطسه ▪️سردرد ▪️کاهش حافظه ▪️صرع ▫️خواب آلودگی و پرخوابی ▫️آسم / برونشیت/ سینه پهلو/ آب آوردن ریه ▫️آب مروارید ▫️سینوزیت و پولیپ بینی ▪️شلی دریچه قلب و سکته انقباضی ▪️التهاب و بزرگ شدن لوزه‌‌ها ▪️مشکلات گوارشی/ ریفلاکس معده به مری / ▫️آروغ ترش/ ضعف هضم/ نفخ ▫️خیس کردن بستر ▫️سوزش ادرار ▫️بیماری های روماتیسمی / دردها و التهاب‌‌های مفصلی ▪️تخمدان متورم، کیست تخمدان، ناباروری، تاخیر در پریود، سقط جنین، ترشحات رقیق رحمی ▪️کم کاری کلیه، سنگ کلیه، افتادگی اندام تناسلی ▪️لکنت زیان، ناشنوایی مقطعی ▪️برص، پیسی یا ویتیلیگو ▪️بزرگ شدن پروستات #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

جایگزین داروهای گیاهی 🔹شربت دیفن هیدرامین: فلفل قرمز 🔹قرص سرماخوردگی: دمنوش آویشن 🔹قرص استامینوفن: دمنوش دارچین #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🌾 مضرات سبوس برنج ✍ در کنار تمام فواید سبوس برنج برای بدن، این ماده نیز همچون هر ماده غذایی دیگری عوارضی دارد. مضرات آن در واقع مربوط به مصرف بیش از حد آن است، ✍زیرا در مقدار بالا، به دلیل دارا بودن فیتات و فسفات و اتصال آن‌ها به آهن، روی و کلسیم، مانع جذب این مواد در بدن می‌شود و در نتیجه، بدن در طولانی‌مدت و مصرف این نوع سبوس به میزان زیاد، با کمبود این مواد روبه‌رو می‌شود. ✍همچنین در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث لیزی روده نیز شود. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

🥥 آب نارگیل تازه نه تنها خوشمزه است،بلکه در جلوگیری ومبارزه با آکنه نیز مفید است،آب نارگیل منبع خوب ویتامینA وسایر مواد مغذی ضروری برای درمان تعدادی از بیماری‌های پوستی مانند آکنه است. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید.

📖 قرآن منظوم صوتی 📖 ترجمه منظوم صوتی قرآن کریم به قلم امید مجد 📖 سوره ۹۶ قرآن کریم 📖 سوره علق #قرآن_منظوم #قرآن_صوتی #سوره_علق 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎼 نماهنگ " مادر شهید " تقدیم به همه مادران شهدا ❤️ کاری از گروه سرود نجم الثاقب تهران 🥀 هفته #دفاع_مقدس 🥀 #گروه_نجم_الثاقب 🥀 #همخوانی #شهدا 🥀 #نماهنگ_مادرشهید سر مزار تو نشستن یا کریما لالایی میخونم برات مثل قدیما مثل قدیم ندیما نمیره یادم اون روزی که مریض شدی تب کردی تا که خوب شی همه جونم مادرو جون به لب کردی دل مادرتو راضی میکردی وقتی جلو چشام بازی میکردی یه روز غم رسید و بابات پر کشید و قد من خمید و گلم قد کشید یه روزایی جنگ شد دلت میتپید شب و روز مناجات یه سنگر تو رویات میدیدی رفیقات شهید میشدن همه پیش چشمات شهید میشدن 🥀شهیدم ای همه عمر مادر 🥀شهیدم ای گل سرخ پرپر نامه نوشتی پسرم برای مادر نامه ت رسیده دست من دنیای مادر داری هوای مادر گفتی این دفعه برگردی دامادیتو میبینم برا دعای خوشبختیت سر سجاده میشینم روزا تسبیح کربلا تو دستم چقده چشم به راه تو نشستم نشستم دعا گوت تا اینکه یه تابوت با اون حرز بازوت آوردن برام شدم مات‌ و مبهوت دعا کن دعام تنت زار و خسته پلاکت شکسته با چشمای بسته رسیدی به‌ من ولی شکر عزیزم که داری کفن شهیدم خسته راهی مادر شهیدم ای گل سرخ پرپر 🥀شهیدم ای همه عمر مادر 🥀شهیدم ای گل سرخ پرپر 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید