#نیایش_صبحگاهی :
🤲 پروردگارا!
🌸 یک صبح زیبای دیگر را
✨ با ترنم دلنشین پرندگانت
🌸 آغاز نمودم
✨ شکر برای یک روز زیبای دیگر
🌸 شکر برای سلامتی جسم و جان
✨ شکر و هزاران شکر
🌸 برای وجود ارزشمند عزیزانم.
🤲 خدای من !
✨ در هر ثانیه ای که میگذرد
🌸 بی شمار نعمت بر من ارزانی میکنی
✨ تپش قلب،
🌸 دم و بازدم
✨ دیدن ،شنیدن، لمس کردن
🌸 نبض زدن ها،
✨ پلک زدن،
🌸 فکر کردن و...
✨ نعمت های بیشماری که از شمردن آن ناتوانم
🙏خدایا شکرت 🙏
🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#مناجات_شهدا :
🤲 خدایا !
🌹 ریشههای این علاقه به دنیا را در خاک وجود من بخُشکان
🌹 و تارهای این وابستگی را در زوایای قلب من بسوزان.
🤲 خدایا !
🌹عشق به این لجنزار متعفن که جامه مخالفت با تو را بر من پوشانده است.
🌹 تو این جامه را از تن من بیرون آور.
#مناجات_شهدا
#شهیدحاج_عبدالستارقندانیپور
🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇
@akhbarelafoor
👆با ما همراه باشید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هدایت شده از اخبار لفور
🌠 اجتماع بزرگ بسیجیان منطقه لفور
🗓 زمان : یکشنبه ۵ آذر ساعت ۹ صبح
🏕 مکان : شارقلت جنب پاسگاه لفور مجموعه آذررود
🇮🇷 حوزه مقاومت بسیج امام جعفر صادق (ع)و حضرت زینب (س)
🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
1_1853422932.mp3
6.49M
#شکرانه_۲۲
🤍 هر وقت کمالـ🌸ـی رو در کسی، دیدی؛
🤍 دو تــا کارِ قشنگ هست،
🤍 که اگـه انجامش بدی،
🤍 هم نعمتت زیاد میشه،
🤍 و هم قلبــ💗ــت، وسیع میشه❗️
🤍 گوش کن، تا یاد بگیریش
🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
1_2000890773.mp3
4.05M
💠 سرود « ستاره های خاکی »
🎼آهنگساز: سید جواد هاشمی
✒️شاعر: سید جواد هاشمی
🎹 تنظیم کننده : شهروز حقی
💠 مجموعه نغمه های عشق
☘ موضوع : دفاع مقدس ، هفته بسیج ، شهدا
🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
1_7932961060.mp3
4.58M
🎼 آهنگ همخوانی بسیج در مقابل رهبر معظم انقلاب 👆👆👆
#سرود
#همخوانی
#بسیج
#لبیک_یا_خامنه_ای
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️نصایح حکیم دوراندیش !!!
💥اخطاری که امام خمینی چند دهه قبل به کشورهای ساکت در برابر اسرائیل داد:
✅ نوبت شما هم می رسد!!!
#غزه_مقتدرمظلوم
#فلسطین_پیروز
#اسرائیل_مفلوک
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
1_2159984920.m4a
28.88M
✳️ هوالواحد
« بازخوانی فرهنگ و تفکر بسیج ناظر به وقایع روز» (۱) ☝️☝️☝️
این فایل جلسه اول ۱۴۰۱/۹/۱ است
خلاصه مطالب👇👇👇
🌹امام احیاگر فرهنگ و تفکر بسیج بود نه مبتکر آن چون خود امام فرمودند:
«اول بسیجی عالم علی علیه السلام است»
🌷رهبرمعظم انقلاب :
«بسیجی یعنی علی علیه السلام که همه وجودش را وقف اسلام کرد»
❇️ در ۵ آذر ۱۳۵۸ امام فرمان تشکیل سازمانی را صادر کرد که فرهنگ و تفکر بسیج را سازماندهی و ساماندهی کند و برای بسط وترویج و نهادینه کردن این فرهنگ و تفکر تلاش کند لذا این فرهنگ منحصر به این زمان و این سازمان نیست.
امثال عباس بابایی و صیاد شیرازی که از بهترین الگوهای بسیجی بودند شاید هرگز لباس سازمانی بسیج را هم بر تن نکردند و فرمی هم در بسیج ندارند.
✅ خلاصه نظر امامین انقلاب:
«بسیجی یعنی انسان تراز اسلام ناب محمدی صلی الله علیه وآله»
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
1_2156752827.MP3
45.22M
✳️ هوالواحد
« بازخوانی فرهنگ و تفکر بسیج ناظر به وقایع روزو» ( ۲ ) ☝️
این فایل صوتی جلسه دوم (۱۴۰۱/۹/۲ ) است.
خلاصه جلسه دوم 👇
☑️ دشمن سعی کرد بسیج را ناکارآمد و عقب افتاده نشان دهد اما از آنجا که چهره تابناک بسیج قابل انکار نبود، دشمن بناچار کارآمدی آنرا پذیرفت ولی در صدد خدشه در چهره بسیج برآمد.
🔴 مثلا زمان جنگ میگفتن:
«شما جنگ بلد نیستید و فقط دیوار گوشتی مقابل صدام درست کرده اید و...!!!»
اما بعد از جنگ دیدن همین جوانهایی که جنگ بلد نبودن برای اولین بار بود که در ایران مدافعان بسیجی مقابل متجاوزی که توسط ۸۶ کشور حمایت میشد ایستادن و یک وجب از خاکشان را ندادن!
اینجا بود که توسط منافقین شبهه کردن
♦️مثلا آن منافق گفت:
«امثال مهدی باکری و حسین خرازی و همت خیلی بزرگ بودن اما اینها نسل تربیت شده طاغوت بودن و...»
پاسخ این مغالطه 👇👇👇
آیا واقعا امثال باکری و همت و خرازی توسط هویدا و فرح تربیت شده بودن؟!
❇️ اگر واقع بینانه نگاه کنیم رزمندگان هر استان محوری داشتند و این عناصر محوری تربیت شدگان شاگردان امام بودن، امثال مطهری، بهشتی، مدنی و... این چهره ها را تربیت کردن و اینها هم میدانداران تربیت نسل دفاع مقدس شدن و...!
✅ محمود کاوه محور بچه های خراسان بود اما رهبری فرمودن:
«محمود کاوه قبل از انقلاب در مشهد شاگرد ما بود ولی بعدها او استاد ما شد و ...»
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
1_2166863816.MP3
52.27M
✳️ هوالحکیم
« بازخوانی فرهنگ و تفکر بسیج ناظر به وقایع روز » ( ۳ ) ☝️
🔴 این فایل☝️صوتی جلسه سوم (۱۴۰۱/۹/۳ ) است.
♦️خلاصه جلسه سوم 👇
امروزه در دنیا مکاتب مدعی تربیت انسان فراوانند و معمولا حرفهای شیکی هم در کتابها یا رسانه ها و عرصه سینما و هنر میزنند که بیشتر بلوف بدون خروجی و مصداق است!
♦️اما امام بعنوان احیاگر فرهنگ و تفکر بسیج هزاران الگو و مصداق عینی مثل باکری و همت و متوسلیان تربیت و به جامعه معرفی کرد!
🌹 چون ۴ آذر سالگرد شهادت سردار شهید #علی_چیت_ساز است مصداقی تر صحبت کنیم👇
❇️ علی آقا بیش از هزار نفر را از همدان ( شهرما ) آورد جبهه که همرزمان عزیز میدانند حدود یک سوم این افراد مثل #مجیدسوزوکی و بلکه بدتر از او بودند و علی چیت ساز از برخی آنها اولیاء خدا ساخت و...!
🔺در ضمن علی چیت ساز رئیس عقیدتی یا تبلیغات لشکر نبود و هیچ مسئولیت تربیتی نداشت بلکه او فرمانده اطلاعات و عملیات لشکر انصارالحسین (ع) بود که مدام در جسورانه ترین ماموریتها بود و ظاهرا هیچ سنخیتی هم با کار فرهنگی نداشت!!!
✅ سئوال اصلی اینه که چه اکسیری در وجود امثال علی چیت ساز و مهدی باکری و... بود که حتی امروز هم قصه اونا انسان تربیت میکند؟!
🔻عمق فرهنگ و تفکر بسیج👇👇👇
🔵 فیلم #موقعیت_مهدی با اینکه از نظر حرفه ای فیلمی قوی نیست، چرا در این هوای آلوده فرهنگی این فیلم اینقدر مورد توجه قرار میگیرد؟!
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ | #استاد_شجاعی
√ همه شما یک مسلسل دارید که میتوانید در شرایط فعلی جهان، برای پیروزی لشکر خدا، بوسیلهی آن موثر باشید.
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️انحرافات پنهان!
🔴 آقای هاشمی در بحث بازنگری قانون اساسی در سال ۶۸ از فرصت رحلت امام (ره) استفاده کرد و با اعمال نفوذ بخشی از اختیارات رهبری را گرفت و در اختیار رئیس جمهور قرار داد، و در واقع اسب ریاست جمهوری را برای خودش زین کرد و ...!!!
💥جواب تند رهبر انقلاب به دکتر مرندی در مورد #کنترل_جمعیت؛
«آقای مرندی، من این بحث کنترل جمعیت شما را هیچ قبول ندارم و مطمئنم پشت این قضیه توطئه است»
✅ واکنش عجیب هاشمی رفسنجانی به موضع رهبری!!!
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
🔥چرا فلسطینیها امروز پیروز وشادند؟
🔻کشتار بئرالسبع
کشتار شرفات
کشتار بیت جالا
کشتار قدس
کشتار اردوگاه البریج
کشتار قبیه
کشتار نحالین
کشتار دیر ایوب
کشتار رحوفات
کشتار غزه (1955)
کشتار دیر یاسین
کشتار بیت لحم
کشتار یالو
کشتار کفر قاسم
کشتار خان یونس
کشتار صیدا
کشتار قانا
کشتار صبرا و شتیلا
و...
🔻اینها فقط نمونه هایی ازکشتار فلسطینیان در دهه های اخیرتوسط اسرائیل است.
🔻یعنی فلسطینیان هم بااسرائیل سازش می کردندودر غربت وسکوت کشته میشدند وهم دردنیا اسرائیل مظلوم بود!!
🔻اما امروز با #طوفان_الاقصی اهالی #غزه از قربانیان مرگ تدریجی درزندان بزرگ تبدیل به مجاهدان سرافراز بین المللی شدندکه شیشه عمراسراییل راکاملا شکستند ونقاب مظلومیت هلوکاستی را از چهره وحشی صهیونیستها در سراسرجهان پاره کردند ...
🔻امروز #حزبالله لبنان خود را درقامت یک قدرت سیاسی نظامی نوظهور درعرصه بین المللی باموفقیت آزمود.
🔻امروز #یمن درعرصه نبردموشکی وخصوصا دریایی تبدیل به یک نیروی کاملا تعیین کننده شده است وتازه این آغاز راه برای یمنی های مقاوم است.
🔻امروز نیروی مقاومت عراق وسوریه هم اعتماد به نفس عجیبی پیدا کردند واز پهپادهای حمله کننده به پایگاههای آمریکا دارند واردعرصه دریا وشهپاد می شوند.
🔻#طوفان_الاقصی سازمانهای بینالمللی مدافع حقوق بشر را مفتضح کرد وهم سلبریتیهای رسانهای ورزشی وسینمایی وسیاسیون پادوی آمریکا در سطح جهان را کاملا بی آبرو کرد.
🔻اینها بخشی از دلایل پیروزی وشادی فلسطینی ها و#محور_مقاومت وحق طلبان عالم است.
✍حمیدرضا ابراهیمی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
1_7619160286.mp3
1.99M
🎼 آهنگ ورزش صبحگاهی خیلی خیلی زیبا
حتماً گوش بدین و دانلود کنید تا آخر 😍😍😍😍😍😍☝️
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
🗓 تقویم تاریخ:
📆 #امروز یکشنبه
☀️ ۵ آذر ۱۴۰۲ هجری شمسی
🌙 ۱۲ جمادیالاول ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۲۶ نوامبر ۲۰۲۳ میلادی
☀️ رویدادهای امروز در تقویم خورشیدی:
🔹تقی خواجه نوری کفیل شهرداری تهران شد.(1317ش)
🔸مرگ "محمدعلی فروغی" ذکاء الملک سیاستمدار و نخست وزیر رژیم پهلوی در سن 67 سالگی (1321ش)
🔹وینستون چرچیل نخست وزیر انگلیس به اتفاق ایدن وزیر امور خارجه و هفتاد نفر از کارشناسان نظامی و سیاسی انگلیس وارد تهران شدند.(1322ش)
🔸روزولت رئیس جمهور آمریکا در معیت عده زیادی از مقامات سیاسی و نظامی آمریکا به تهران ورود نمودند.(1322ش)
🔹ژنرال دوگل رئیس دولت موقّتی جمهوری فرانسه وارد تهران شد. همراه وی بیدو وزیر امور خارجه و ژنرال ژوئن رئیس ستاد نیروهای فرانسه بود. دوگل و همراهان دو روز در تهران توقف کردند (1323ش)
🔸رضاقلی هدایت (نيّرالملک) رئیس پیشین دیوان عالی کشور و رئیس شورای حزب اراده ملی درگذشت (1324ش)
🔹محمدعلی صفاری شهردار تهران شد.(1332ش)
🔸سیل در همدان دویست و در کرمانشاه 110 خانه را ویران ساخت.(1346ش)
🔹پاپ پل ششم رهبر کاتولیک های جهان وارد تهران شدند.(1349ش)
🔸سربازان انگلیسی خلیج فارس را تخلیله کردند (1349ش)
🔹اوتانت دبیر کل سازمان ملل متحد بر اثر بیماری سرطان در 67 سالگی درگذشت (1353ش)
🔸تشکیل بسیج مستضعفین به فرمان "امام خمینی"(ره) (1358ش)
🔹شهادت شهید غلامرضا کارگر (1360ش)
🔸درگذشت "سیدحسن میرخانی" استاد خوشنویسی معروف به "سراج الکُتّاب" (1369ش)
🔹روز بسیج مستضعفان
🌙 رویدادهای امروز در #تقویم هجری قمری:
🔹نامههای أمیرالمؤمنین علی (علیهالسّلام) پس از پیروزی بر اصحاب جمل (36ق)
🔸درگذشت "ابن عبدالسلام" فقیه، قاضی و خطیب مسلمان در قاهره (660ق)
🔹وفات «ابن طولون» فقیه، ادیب و مورخ دمشقی (953ق)
🔸ولادت «میرزا محمدتقی مامقانی تبریزی» عالم و ادیب معروف به "حجت الاسلام" (1247ق)
🔹ولادت آیتالله حاج آقا رحیم ارباب، عالم عظیمالشأن حوزه علمیه اصفهان (1297ق)
🔸وفات آیةالله «شیخ محمد تقی بافقی» (1365ق)
🔹درگذشت یا شهادت عبدالرحیم ربانی شیرازی (۱۷ اسفند ۱۳۶۰ش) (1402ق)
🎄 رویدادهای مهم امروز در تقویم میلادی:
🔹زادروز جان هاروارد (۱۶۰۷–۱۶۳۸) کشیشی که ۴۰۰ جلد کتاب به کتابخانهٔ دانشگاه هاروارد و همچینین مبلغ ۷۷۹ پوند به این دانشگاه کمک نمود. نام دانشگاه هاروارد به افتخار وی نامگذاری شده است.(1607م)
🔸درگذشت "آدام میتس کیویچ" شاعر و نویسنده برجسته لهستانی (1855م)
🔹زادروز هاینریش برونینگ، سیاستمدار آلمانی و صدراعظم این کشور (1885م)
🔸درگذشت "هنری هِرْتْزْ" فیزیکدان و ریاضیدان معروف آلمانی (1894م)
🔹سالروز تأسیس جمهوری خلق مغولستان (1924م)
🔸زادروز عبدالله احمد بداوی، سیاستمدار و نخست وزیر اهل مالزی (1939م)
🔹درگذشت دکتر جوزف یی مورای ، مبتکر پیوند کلیه در جهان (2012م)
🔸درگذشت فیدل کاسترو رهبر انقلاب کوبا (2016م)
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
✳️ معرفی روستاهای لفور :
⭐️ این قسمت : معرفی روستای قدیمی و تاریخی #چاشتخوران
⭐️ قسمت اول ⭐️
⛰ #چاشتخارون محله بورده زیر او
⛰ تِه نوم گم نباشه دل بونه کهو
🗣 نواجشی سرشار از احساس و دلتنگی
با صدای زیبای#تقی_زاهدی_گشنیانی
🔷 مدت ها بود که در مورد روستای کهن و تاریخی #چاشتخارون مطالب قدیمی خود را بازنویسی کردم و نکاتی از آن را با یکی از دوستان بسیار عزیز و فرهیخته از این منطقه در میان گذاشتم و از اطلاعات ایشان استفاده کردم اما هیچ وقت قلب و قلمم را این همه هماهنگ نیافتم، هر وقت می خواستم مطلب نوشته شده را مرور و در کانال قرار دهم به پاراگراف انتهایی نرسیده انگار قلب و قلمم با هم متوقف و از درج آن باز می ماندم.
#چاشتخارون
ته چاشت و چایی قربون
ته تپه سری قربون
نارمه دل خشی قربون
⛰ وقتی خود را جای همولایتی های زاده #چاشتخارون بِگُذاری و امروز هیچ نام و نشانی از آن زادگاه زیبای قدیمی نیابی و آن یادگار نیاکان را ناملموس و در بستر بی رحم آب دریاچه پنهان و دست نیافتنی ببینی واقعا بیقرار روزگار می شوی و از گفتن و نوشتن باز می مانی.
⛰ قبل از درج پست های اصلی در مورد روستای #چاشتخوران نخست این نواجش پر از احساس دلتنگی در مورد این روستا و روستاهای همجوار آن را با صدای قشنگ و محزون و در عین حال پر از احساس همولایتی عزیز ما جناب #تقی_زاهدی خوب گوش کنید.!
خامبه من بخونم وصف شه دیما
دیما کجه هسه لفور صحرا
صحرا بورما دل بئوه پلی
کتین سر هنیشم بزنم گلی
شه وطن چاردور قربون
لفور مه سامون قربون
مه نام و نشون قربون
👈ادامه دارد
✍محمد اصغری
#روستاهای_لفور
#چاشتخوارون
#چاشتخواران
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 آهنگ مازندرانی "لفور دیما "
📝 شعر مازندرانی در وصف #لفور_دیما
📝 شاعر : #محمد_تقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 آهنگ مازندرانی در مورد روستاهای #لفور
🎤 با صدای #محمد_تقی_زاهدی
#روستاهای_لفور
#محمدتقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 موسیقی مازندرانی در وصف لفور و زادگاه لفوریها
🗣 شعر و خونش در وصف لفورک
🎤خواننده : محمد تقی زاهدی
📝 شاعر : کیومرث دهقان لفورکی
هنرمندان سوادکوهی👏👏💐
#روستاهای_لفور
#وصف_لفور
#محمدتقی_زاهدی
#کیومرث_دهقان_لفورکی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
4_5917826993805591984.mp3
4.15M
🎼 آهنگ محلی مازندرانی برای روستاهای لفور ❤️
🎧 شه لفور دا👌😍
🎤محمد تقی زاهدی
✍ دهقان لفوری
☝️👈هنرمندان سوادکوهی
#روستاهای_لفور
#شعر_وصف_لفور
#محمدتقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆با ما همراه باشید
4_478240115873809133.mp3
9.01M
🎶 محلی خونش مازندرانی در وصف لفور
🎼 لفور صحرا دور
🎤محمد تقی زاهدی سوادکوهی
✍ کجوری نفت چالی
#روستاهای_لفور
#محمدتقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 آهنگ محلی مازندرانی
🎧 آهنگ " کیجای لفوری من لفوریمه "
🎤 با صدای محمد تقی زاهدی
#کیجای_لفوری_من_لفوریمه
#محمدتقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 آهنگ کتولی خونِش
#لفوری هسمه تیشه و ریشه
🎤 با صدای محمد تقی زاهدی
#محمدتقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
4_478240115873809453.mp3
2.73M
🎼 آهنگ مازندرانی " صنم جان "
لفور سوادکوه مازندران
🎤 با صدای محمد تقی زاهدی
خله قشنگ خوندنه 👌😍
#آهنگ_صَنَم_جان
#محمدتقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید
4_5915664679635518153.mp3
2.63M
🎼 آهنگ محلی مازندرانی
" بمیرم سوادکوه "
🎤 با صدای محمدتقی زاهدی
👈هنرمند سوادکوهی👏🌺
#آهنگ_بمیرم_سوادکوه
#محمدتقی_زاهدی
🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇
@akhbarelafoor
👆 با ما همراه باشید