♦️۹ مصدوم و یک کشته در سانحه رانندگی در بوئین زهرا اسماعیلی، رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی ومدیریت حوادث استان قزوین: 🔹ساعت ۱۳ و سی و چهار دقیقه ظهر امروز،  برخورد دو دستگاه خودروی سواری پراید در جاده قدیم بعد از روستای صدرآباد ۹ مصدوم و یک کشته برجای گذاشت. 🔹مصدومان حادثه به بیمارستان امیرالمؤمنین (ع) بوئین زهرا منتقل شدند. 🔹علت حادثه در دست بررسی است. @akhbarghazvin

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مهدی رجحانی، معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار قزوین: راه‌اندازی جاده قزوین_تنکابن به عنوان شاخص‌ترین طرح‌ بعد از سفر رییس‌جمهور به این استان به بهار ۱۴۰۳ موکول شد. 🔹وزیر اقتصاد: مجوز صیادی از طریق درگاه ملی مجوزها صادر می‌شود. @akhbarghazvin

♦️کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: 🔹محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند./ایسنا @akhbarghazvin

♦️اگه مریض شدی این غذاهارو بخور! #آموزشی @akhbarghazvin

♦️افزایش مصرف گاز در استان قزوین مدیر عامل شرکت گاز استان قزوین: 🔹در ۲۴ ساعت گذشته میزان مصرف گاز در استان ۱۳ میلیون و ۸۰۰ هزار متر مکعب گزارش شد که این میزان نسبت به یک روز ماقبل آن ۷ درصد افزایش داشت. 🔹از این میزان شهرستان قزوین با ۵ میلیون و ۲۷۰ هزار متر مکعب بیشترین مصرف را داشته است. 🔹میزان مصرف در آبیک ۲ میلیون متر مکعب، بوئین زهرا ۲ میلیون متر مکعب، البرز یک میلیون و ۸۰۰ هزار متر مکعب، تا کستان ۲ میلیون و ۲۸۰ هزار متر مکعب و آوج ۵۰۰ هزار متر مکعب بوده است. 🔹هر خانواده با یک درجه دمای منزل خود می‌تواند ۶ درصد در مصرف گاز صرفه جویی کند. @akhbarghazvin

♦️مسدود شدن محور فرعی آبترش- نیکویه معاون راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان قزوین: 🔹بر اثر بارش برف و کولاک برف، ستاد مدیریت بحران شهرستان‌های قزوین و تاکستان تصیم گرفتند تا محور فرعی آبترش- نیکویه- ضیاء آباد تا اطلاع ثانوی مسدود باشد. 🔹هم اکنون ۴۰ راه روستایی هم مسدود شده است. 🔹سایر محور‌های اصلی و فرعی استان باز هستند. @akhbarghazvin

▫️هلدینگ خبرفوری با بیش از ۱۰۰ برند رسانه‌ای و ۳۰ میلیون مخاطب در همه بسترها، در راستای تامین نیازهای انتخاباتی کاندیداها از قالب های مختلف محتوایی جهت تامین نیاز کاندیداها رونمایی می‌کند. ▫️قالب‌های انتخاباتی شامل: رادیو انتخابات، کافه گفتگو، برگزاری لایو، استودیوی ویژه، اکران بیلبورد، میزگرد انتخاباتی، غرفه رسانه‌ای، دوربین مخفی و صحن علنی 📢 #تبلیغ_رایگان: هلدینگ خبرفوری در جهت مسئولیت اجتماعی خود برای هر کاندیدا یک تبلیغ رایگان اجرا خواهد کرد. 🔹ایدی جهت ارتباط بیشتر و راهنمایی: @moshaver_sarneveshtema

♦️هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟ لیست غذاهایی که هضم آنها در زمستان دشوار است: 🔹غذاهای سرخ شده یا سرشار از چربی اشباع شده ممکن است به سختی هضم شوند. ممکن است هضم را کند کند و باعث ناراحتی شود. به جای سرخ کردن عمیق، روش های پخت مانند پخت، کباب کردن یا کباب کردن را انتخاب کنید. 🔹در حالی که سبزیجات برای یک رژیم غذایی متعادل ضروری هستند، خوردن مقادیر بیش از حد سبزیجات خام، به ویژه در فصل زمستان، ممکن است برای برخی افراد برای سیستم گوارشی مشکل‌تر باشد. ترکیبی از سبزیجات پخته و خام را برای کمک به هضم غذا در نظر بگیرید. 🔹هضم شیرینی‌هایی که قند و چربی بالایی دارند سخت است. به جای خوردن دسرهای «سنگین» که قند و چربی بالایی دارند، از دسرهای سبک حاوی میوه یا آنهایی که قند و چربی متوسطی دارند استفاده کنید. 🔹پرخوری، صرف نظر از نوع غذا، می‌تواند بر سیستم گوارش فشار وارد کند. مراقب اندازه وعده‌ها باشید و تا گرسنگی نخورید و شکم خود را سیر نکنید./ جماران @akhbarghazvin

♦️خواص انواع عرقیات گیاهی #عطاری‌_خونگی @akhbarghazvin

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده استان قزوین @akhbarghazvin

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۲ به افق قزوین (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarghazvin

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori