♦️وضعیت شاخص «اشعه فرا بنفش» در خراسان‌شمالی قرمز شد
🔹طبق آخرین اطلاع‌رسانی سازمان هواشناسی خراسان‌شمالی حداکثر مقدار شاخص اشعه فرابنفش خورشیدی از ۲۰ تا ۲۶ خرداد ماه در تمامی شهرستان‌های استان در وضعیت قرمز و خیلی زیاد قرار دارد.
🔹توصیه می‌شود شهروندان از کلاه آفتابی، عینک آفتابی و ضد آفتاب استفاده کنند و از ساعت ۱۱ تا ۱۷ در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار نگیرند.
🔹براساس اعلام سازمان هواشناسی شاخص اشعه فرابنفش از عدد صفر تا ۲.۵ در وضعیت پایین و رنگ سبز، عدد ۲.۵ تا ۵.۵ در وضعیت متوسط و زرد، عدد ۵.۵ تا ۷.۵ در وضعیت زیاد و نارنجی، عدد ۷.۵ تا ۹.۵ وضعیت خیلی زیاد و قرمز و عددهای بالاتر از ۹.۵ در وضعیت بحرانی و بنفش قرار دارند.
🔹عدد این شاخص در هفته جاری با میانگین ۸ در وضعیت قرمز قرار دارد.
@akhbarkhorasanshomali
♦️اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید
🔹ناخن‌هایی شکننده دارید
🔹ریزش مو دارید
🔹در روز کسل هستید
🔹رنگ پوست شما زرد است
🔹 به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود
@akhbarkhorasanshomali
♦️کلاهبردار سابقه‌دار و متواری در اسفراین بازداشت شد
سرهنگ سیدسعید عزیزی جانشین فرمانده انتظامی اسفراین:
🔹در پی اعلام یک فقره شکایت مبنی سرقت خودرو نیسان در سطح شهرستان اسفراین بلافاصله موضوع با جدیت در دستور کار مأموران مبارزه با سرقت پلیس آگاهی قرار گرفت.
🔹متهم در بازجویی‌های به عمل آمده به ۲ فقره کلاهبرداری با ترفند فروش خودرو به ارزش ۸ میلیارد ریال اعتراف کرد.
🔹متهم بعد از تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی و از آنجا روانه زندان شد، از شهروندان خواست تا هشدارها و توصیه‌های پلیس را جدی گرفته و در صورت اطلاع از هرگونه مورد مشکوک بلافاصله مراتب را از طریق پل ارتباطی ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند.
@akhbarkhorasanshomali
♦️هشدار توانیر در مورد استفاده از کولر گازی
🔹مدیرعامل توانیر: ساکنان مناطق عادی که ۸۰ درصد کشور را شامل می‌شود اگر از کولرگازی استفاده کنند، هزینه برق آنان ۷۰۰ هزار تومان می‌شود.
@akhbarkhorasanshomali
♦️احزاب و فعالان سیاسی مشوق انتخابات پرشور باشند
فرماندار گرمه:
🔹تمام زیرساخت‌ها برای برگزاری انتخابات پرشور در شهرستان فراهم است و احزاب و فعالان سیاسی مشوق انتخابات پرشور باشند.
🔹حضور پرشور مردم در انتخابات بر عظمت، اقتدار و عزت کشور می‌افزاید و دشمن چشمش به میزان حضور مردم در انتخابات است و ملت فهیم ایران در دوره‌های مختلف نشان دادند تا آخرین نفس پای آرمان‌های انقلاب ایستاده‌اند و سیلی محکم بر دشمن زدند.
@akhbarkhorasanshomali
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️چرا سبزی خوردکن‌ها می‌سوزند؟
#خونه_داری
@akhbarkhorasanshomali
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️وزش باد اینگونه هوای بجنورد را گردوخاکی می‌کند
@akhbarkhorasanshomali
♦️بعد از صبحانه مسواک بزنیم؟
🔹اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد.
🔹هرجا که اسید داشته باشیم مثل ریفلاکس معده، نوشیدن نوشابه یا حتی تنفس هوای اسیدی، نباید بلافاصله بعد از آن مسواک زد.
🔹بعد از نوشیدن قهوه جهت احتیاط، مسواک نزنید ولی به خاطر مواد رنگی که تولید می‌کند بهتر است دهان شسته شود تا آن رنگ‌اش برود.
@akhbarkhorasanshomali
♦️بی‌خوابی می‌تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد
🔹محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث با بررسی ۳۱ هزار داوطلب با میانگین سنی ۶۱ سال که در ابتدای مطالعه سابقه سکته نداشتند، به این نتیجه رسیدند که یک یا چند علامت بی‌خوابی، باعث افزایش ۱۶ درصدی خطر بروز بیماری‌های حاد ازجمله بیماری‌های قلبی و سکته در آن‌ها می‌شود.
🔹به گفته محققان، احتمال بروز بیماری‌های جدی در افراد جوان‌تر از ۵۰ سال شدیدتر است و کسانی که پنج تا هشت علامت داشتند، حدود ۴ برابر بیشتر از بقیه در معرض ریسک سکته بودند. این خطر برای افرادی که به بیماری دیابت، پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی و افسردگی دچار بودند، بیشتر هم می‌شد.
@akhbarkhorasanshomali