♦️ هر چه غذا نرم‌تر باشد، شما بیشتر غذا می‌خورید
🔹یک ویژگی جالب در آزمایشی کشف شد. از آنجایی که غذاهای فرآوری شده نرم‌تر از غذاهای کامل هستند، سریع‌تر مصرف می‌شوند
- حدود ۷.۴ گرم در دقیقه؛ در نتیجه زمان خوردن غذا کاهش می یابد.
🔹به عنوان مثال، یک کروسان و یک سیب را مقایسه کنید؛ جویدن دومی بسیار دشوارتر است
حتی اگر دندان های کاملا سالمی داشته باشید.
🔹چندین آزمایش تایید کرده‌اند که با طولانی کردن وعده های غذایی خود، می‌توانید کالری دریافتی خود را ۱۰ تا ۱۳ درصد کاهش دهید.
🔹 با قورت دادن ناهار در ۱۰ دقیقه، افراد احساس سیری نمی‌کنند و باز به خوردن ادامه می‌دهند، حتی اگر قبلاً غذای کافی دریافت کرده باشند.
🔹آهسته غذا بخورید تا کمتر چاق شوید
@akhbarkhorasanshomali
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️اصلی‌ترین عامل پاره شدن تسمه تایم
#مکانیک_شو
@akhbarkhorasanshomali
♦️ #خبر_کوتاه
🔹رییس اداره مرتع اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان شمالی: ۸۷ هزار و ۵۱۹ هکتار از مراتع استان مستعد کشت گیاهان دارویی با ارزش است.
🔹حذف سوریه قطعی شد/ کره شمالی به مرحله بعدی انتخابی جام جهانی فوتبال رسید.
🔹حمله پهپادی مقاومت عراق به بندر اشغالی «حیفا»
@akhbarkhorasanshomali
♦️متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان کارگری اجرا خواهد شد! جزئیات و زمانبندی در سال ۱۴۰۳ چه زمانی مشخص می شود؟
رئیس کانون کارگران بازنشسته تامین اجتماعی کشور:
🔹متناسب سازی حقوق بازنشستگان قطعی بوده و به طور حتم اجرایی می‌شود.
🔹هنوز مجلس برنامه هفتم توسعه کشور را برای اجرا به دولت ابلاغ نکرده است بنابراین تلاش و پیگیری می‌کنیم تا از سایر صندوق‌ها در این خصوص عقب نمانیم.
🔹جلسات متعددی با مسولان درباره متناسب سازی حقوق بازنشستگان داشته‌ایم از جمله در چند روز گذشته با وزیر کار، معاون رفاه و امور اقتصادی وزیر کار و مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی.
🔹به نظر می‌رسد هنوز زمان اجرای متناسب‌سازی برای بازنشستگان کارگری نهایی نشده؛ ضمناً فرمول نهایی آن مشخص نیست./ ایلنا
@akhbarkhorasanshomali
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
♦️ #خبر_کوتاه
🔹۱۱۵ هزار هکتار از زمین‌های کشاورزی خراسان شمالی سمپاشی شد
🔹شتاب چرخ صنعت خراسان شمالی با احیای ۳۱ واحد تولیدی
🔹رئیس سازمان حج و زیارت گفت: از زمان آغاز عملیات حج تا کنون سه زائر ایرانی فوت شده‌اند.
@akhbarkhorasanshomali