♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل بیمه سلامت خراسان شمالی : ۱۲ هزار و ۹۶ بیمار خاص و سخت علاج در این استان از ۲ سال گذشته تاکنون نشان‌دار و زیر پوشش این سازمان بیمه گر قرار گرفتند. 🔹وزیر بهداشت: از یک مدل انسولین که یک کشور تولید می‌کند کمبود داریم ولی بقیه‌ها انسولین‌ها موجود هست. @Akhbarkhorasanshomali

♦️فواید پیاده‌روی با پای برهنه روی چمن! 🔹راه رفتن با پای برهنه روی چمن به بدن اجازه می‌دهد تا الکترون‌های طبیعی زمین را جذب کند و به تنظیم ریتم و سیکل شبانه روزی کمک می‌کند. این ارتباط ریتمیک با میدان الکتریکی زمین می‌تواند بر تولید ملاتونین، هورمونی که مسئول کنترل چرخه خواب و بیداری شما است، تأثیر مثبت بگذارد. 🔹راه رفتن با پای برهنه روی چمن می‌تواند سلامتی را بهبود بخشد. این فعالیت که به «تماس سطح زمین»(grounding) معروف است، فواید سلامتی متعددی دارد. راه رفتن با پای برهنه روی چمن یک راه ساده و در عین حال قدرتمند برای بهبود سلامت جسمی و روانی است. خواه به دنبال رهایی از استرس، خواب بهتر، یا راهی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی خود باشید، تماس با سطح زمین طیف وسیعی از مزایا را دربر دارد. @akhbarkhorasanshomali

♦️تپش قلب صبحگاهی برای چیست؟🫀 محمد حسین نجفی، متخصص قلب: 🔹بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از حالت درازکش برمی‌خیزیم و می‌نشینیم یا می‌ایستیم، تقریبا پانصد سی‌سی خون در پاهای ما ذخیره می‌شود، و این حجم خون وارد شده به قلب را کاهش می‌دهد، طبیعتا در چنین شرایطی خونی که به مغز می‌رسد کاهش پیدا می‌کند. 🔹برای مقابله با این کار پس از انقباض عضلات پا، خون وارد سیستم خون رسانی بدن می‌شود، اگر این کار رخ ندهد به‌طور طبیعی خون کمتری به قلب و مغز می‌رسد، درچنین شرایطی از مغز به قلب دستور می‌رسد که با ضربان بیشتری کار کند تا خون بیشتری به اندام‌ها برسد، و دقیقا به همین دلیل است که برخی صبح‌ها احساس می‌کنند قلب‌شان تندتر می‌زند. 🔹اگر دچار افزایش ضربان قلب در موقعیت تغییر وضعیت خوابیده به ایستاده هستید، حتما برای مدت پانزده ثانیه لبه تخت بنشینید و بعد بلند شوید. @akhbarkhorasanshomali

♦️چه کسانی می‌توانند برای وام ۳۰ میلیونی تامین اجتماعی ثبت‌نام کنند؟ مدیرکل فرهنگی و اجتماعی سازمان تأمین‌ اجتماعی: 🔹ثبت سومین مرحله وام ۳۰ میلیون تومانی که از ۲۲ مهر از طریق کانون‌های بازنشستگی آغاز شده، تا روز پنج‌شنبه (۳ آبان‌) ادامه دارد. 🔹آن دسته از بازنشستگان تامین اجتماعی می‌توانند برای ثبت‌نام جهت دریافت این وام اقدام کنند که طی دو سال اخیر این وام را دریافت نکرده باشند. #وام @Akhbarkhorasanshomali

♦️تنبیه دانش آموز توسط معلم مدرسه در بجنورد/ آموزش و‌ پرورش اطلاعیه صادر کرد 🔹دانش آموز پایه هفتم مدرسه ابوریحان بجنورد، از سوی معلم تنبیه شد که در این خصوص اموزش و پرورش نیز اطلاعیه صادر کرد. در متن این اطلاعیه آمده: 🔹با توجه به عمل خلاف قانون رخ داده در تنبیه دانش آموز پایه هفتم مدرسه ابوریحان بجنورد در روز یکشنبه گذشته، پس از انجام بررسی های لازم در گام اول از خانواده این دانش آموز دلجویی شد. 🔹فرد خاطی به هیات تخلفات معرفی شده و مطابق قانون، تصمیم مقتضی اتخاذ خواهد شد. 🔹مطابق قانون انجام هرگونه تنبیه بدنی ممنوع بوده و با متخلفان در این زمینه برخورد خواهد شد. @akhbarkhorasanshomali

▪چگونه کارت بازرگانی بگیریم؟ 🔺نحوه دریافت کارت بازرگانی برای بسیاری از فعالان اقتصادی که قصد صادرات و واردات دارند محل ابهام و سوال است. بنابراین یکی از نیازهای تولیدکنندگان و کسانی که می‌خواهند به عنوان بازرگان فعالیت کنند، دانستن پاسخ این سوال است که «چگونه کارت بازرگانی بگیریم؟». 🔺برای اطلاعات بیشتر و ارتباط با کارشناسان اتاق، بعد از دیدن ویدئو، با شماره ۱۸۶۶ تماس بگیرید. 👈صفحه اینستاگرام اتاق بازرگانی تهران 👈کانال واتس‌اپ اتاق بازرگانی تهران @TEHRANCHAMBER

♦️پاداش یک تا ۲۵ میلیون تومانی برای گزارش ماینرهای غیرمجاز مجری طرح نظارت و ساماندهی استخراج رمزارز: 🔹شهروندان با گزارش ماینرهای غیرمجاز پاداش یک میلیون تومانی برای هر ماینر غیرمجاز تا سقف ۲۵ میلیون تومان دریافت کنند. 🔹از دلایلی که موجب ناترازی برق می‌شود، فعالیت همین ماینرهای غیرمجاز در شبکه برق است. 🔹کنتورهای هوشمند نیز می‌توانند محدوده استخراج غیرمجاز را مشخص کنند. 🔹برق مصرفی ماینرهای موجود در ایران نیز بین ۲ تا ۳.۵ کیلووات است. #ماینر_غیر_مجاز @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رییس سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی از پیش بینی تولید ۸۰ هزار اصله نهال کشت پیوندی در این استان خبر داد. 🔹بیانیه جدید سپاه : در حمایت قاطع از مقاومت دریغ نخواهیم کرد. @Akhbarkhorasanshomali

⚜کلید حل مشکلات و گره ها با ذکر و ادعیه قرآنی که معجزه میکنه💫 ✅نسخه ای مجرب برای باز شدن گره ها و مشکلات زندگی 💯 🔷️ذکر برای گشایش کارها 🔶️ذکر برای رفع سختیهای زندگی 🔷️ذکر برای یافتن کار و شغل 🔶️ذکر برای زیاد شدن رزق و روزی 🔷️ذکر برای رفع غم و گرفتاری 🔶️ذکر برای رفع مشکلات سخت 🔷️ذکر برای جلبِ محبتِ همسر https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b .

♦️انگلیسی را ساده و کاربردی یاد بگیر #زبان_آموز @Akhbarkhorasanshomali

♦️فرامرز رستمی در خانه ابدی آرام گرفت حسن روشان، شاعر و پژوهشگر عرصه فرهنگ عامه: 🔹 از این‌که امروز به سوگ مردی نشستیم که گوشه‌ای از فرهنگ، هنر و هویت این منطقه را به ظهور و بروز رساند و می‌رود تا دنیاهای دیگر پس از مرگ را فتح کند، سخن گفت. 🔹وی در بخش دیگری از سخنانش به این‌که ما با شعر سعدی، حافظ و مثنوی مولانا، مرزها را درنوردیدیم و دیگر کشورها به احترام ما می‌ایستند و حتی در آمریکا بعد از کتاب مقدس، مثنوی مولانا پرتیراژترین اثر است، اشاره کرد و گفت: در حقیقت زبان هنر هم‌چون آسمان است که مرز نمی‌شناسد و بدون مرز وارد دل‌های مردم شده است، همان‌گونه که می‌توان با دوتار حاج قربان سلیمانی، حاج حسین یگانه و فرامرز رستمی مرزها را درنوردیم. 🔹وقتی در بزرگ‌ترین رویداد سینمایی آهنگ «لیاره» سهراب بخشی پخش می‌شود، این به ان معناست که هنرمند متعلق به هیچ رنگ، نژاد و دین و آیین و مذهبی نیست و فرامذهب و فرامرز است و «فرامرز رستمی» نیز این‌گونه بود. 🔹امروز با حضور هنرمندان و جمعی از علاقه مندان به هنر موسیقی مقامی فرامرز رستمی تشییع و در خانه ابدی اش در قطعه نام آوران جاوید آرام گرفت. @akhbarkhorasanshomali

♦️موچی خامه و انبه، از طعم خاص و مزش هم نگم براتون مواد لازم: 🔹کره ۱۰ گرم 🔹پودر قند ۴۰ گرم 🔹نشاسته ذرت ۲۰ گرم 🔹آرد گلوتینوس مانتی ۱۰۰ گرم 🔹مواد فیلینگ اختیاریه 🔹شیر حدود ۱۸۵ گرم 🔹رنگ خوراکی #آشپزی @akhbarkhorasanshomali